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鳳梨海鮮飯
鳳梨海鮮飯的做法步驟 1.先把米飯煮下去,煮幹點鮮蝦去殼、小管切好、鳳梨切丁、雞蛋打好。 2.水先燒開,下生薑,料酒,把鮮蝦小管下水撈過,備用。豌豆也撈過 3.油鍋熱了先把打好的雞蛋下鍋,馬上打散...
2017-02-23 -
春節返家怎麼養 教你春運路上健康吃法
春運路上你該怎麼吃?飲食安全第一1車上人來人往,細菌也無處不在。所以吃東西前、上廁所後要洗乾淨手。建議在包裡放點消毒濕紙巾,在不能洗手或過於擁擠不易通行等情況下,用濕紙巾把手擦淨,然後再吃喝。儘量不...
2015-02-11 -
優酪乳的N種吃法 功效抵燕窩
酸酸甜甜的優酪乳是每個女生的最愛,而且優酪乳不僅僅好喝,還能夠美白養顏,潤腸通便,給我們身體健康帶來的幫助不可小覷哦!/ 優酪乳+香蕉:潤腸排毒 /原理:香蕉當中含有的蛋白質和維生素等元素非常的多,...
2016-11-13 -
揭秘蔬菜十大最要命的吃法
現如今,很多人都懂得合理搭配飲食,也有大部分人屬於素食主義,多吃蔬菜固然好,但是,有些蔬菜吃不對的話對健康是有很大影響的,那麼接下來就來揭秘蔬菜十大最要命的吃法。 揭秘蔬菜十大最要命的吃法: ...
2013-12-14 -
打包的飯菜如何放 魚類海鮮能打包嗎?
飲食支招:如何正確打包剩菜?1澱粉類4小時內吃完打包回來富含澱粉類的一些食品,最好在4小時內吃完,因為它們容易被葡萄球菌寄生。而這類細菌的毒素在高溫加熱之下也不會被分解,解決不了變質的問題。所以,如...
2014-11-06 -
秋季吃三款海鮮補鈣護心腦
秋季是傳統進補的季節,同時,秋季也是收穫的季節,無論是海鮮還是河鮮,大家喜歡吃的螃蟹、蝦、貝、螺,都是最肥美的時候。這個時候,如果能把進補和海鮮相結合的話,自然是最好不過的事情。下面家庭醫生線上編輯...
2016-10-04 -
補氣養血 紅棗4種吃法功效翻倍
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。可是你知道紅棗怎麼吃才補血效果好嗎?今天小編給大家介紹紅棗的4種吃法,讓紅棗效果迅速翻倍。1棗子蒸熟,預防...
2016-10-02 -
土豆有哪些不正確的吃法
大家都懂得正確的食用土豆會對身體有益,能夠給人體帶來營養和健康,但是,如果不正確的吃法,就會讓健康的身體大受打折,所以,平時不僅要要求吃得美味,還要吃得放心,因此,平時大家要多避免不健康的吃法,那...
2016-10-21 -
薏米常吃竟能防腳氣 六種吃法健脾祛濕
薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌細胞的繁殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率。2薏米中含有維生素B1、...
2015-09-07 -
盤點早餐的九個錯誤吃法
俗話說,一日之計在於晨。一個美美的早晨,要有陽光和美食同在。然而作為上班族的你,很少有機會能夠安安靜靜坐下來享受一份美味的早餐吧?可能每個早上都是匆匆忙忙地隨便解決,甚至可能趕時間的時候連早餐都顧不...
2016-05-17 -
這6種食物不能“趁鮮吃”,恐怕沒有幾個知道的
我們常說東西要趁新鮮時吃,但有些食物、飲品在此規律之外。有些新鮮時吃,或許還會引起中毒情況,所以要倍加注意! 牛奶不能新鮮喝 有些人喜歡買那種現擠現賣的牛奶,其實這種做法並不好,因為現...
2016-08-25 -
4種常見的不健康早餐吃法
一日之計在於晨,不少人都知道,早餐不僅得吃,而且還得好好吃,但要如何好好吃早餐卻很多人都搞不清楚。更多時候,人們因為貪方便或是趕時間,吃了不正確的早餐,在不知不覺中每天都給身體留下了健康的隱患。下面...
2016-01-21 -
秋季這樣吃海鮮補鈣護心腦
秋天,無論海鮮還是河鮮,那叫一個鮮啊!螃蟹、蝦、貝、螺,都是最肥美的時候,而且營養也很豐富。怎麼吃,聽聽營養專家怎麼說的。 鱔魚燉豆腐,補鈣調血糖 說到進補的水產品,自然少不了鱔魚。鱔魚營養價...
2016-10-21 -
一日三餐該怎麼吃 一日三餐的健康吃法
導讀: 俗話說,人是鐵,飯是鋼,一日不吃餓得慌!這話一點不假,只有吃好了,才有力氣幹活!但是你知道嗎?一日三餐該怎麼吃才是健康的?下面中華養生網就來告訴您一日三餐的正確吃法…… 早餐要吃好,除了粥...
2017-02-23 -
鮮百合熬粥的吃法 清火潤肺功效好
導語:鮮百合熬粥的吃法。中醫認為百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉。百合熬粥是最常見的食用方法,今天四季養生網小編向大家介紹一下鮮百合熬粥的吃法。...
2017-02-23 -
白領早餐的六種危險吃法
導讀:白領綜合征就是白領階層在工作、生活中所表現出來的一系列與其職業相關的心理、生理、社會適應等方面的非健康症狀。不吃早餐對身體的危害,已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃.但同時也要注意該怎...
2017-02-23 -
龍眼滋補安眠 常見6種吃法
我們都知道龍眼具有養生保健的功效,是其他食物所不能代替的。不過,龍眼的吃法卻是鮮為人知的。龍眼除了可以泡水外,還有哪些功效呢?下面不如就來一起瞭解瞭解吧。 龍眼的功效 溫補:多喝桂圓茶可增進腦...
2016-10-10 -
藕的五種吃法別說你全會
蓮藕大家並不陌生,從秋初上市開始便可以食用,只要保存良好,到了冬季同樣是餐桌上的美味。但是蓮藕除了是食物之外,也屬於一味藥物,只要製作、食用方法改變,其起到的防治疾病功效也不同。 蓮藕的五種吃法...
2016-10-17 -
吃海鮮喝啤酒會得痛風嗎
看到冰涼的啤酒加上美味的海鮮,對於很多人而言格外具有吸引力。在海濱城市,這幾乎成了一種生活方式。不過,你也許聽到過這樣的說法:吃海鮮不能喝啤酒,否則就會痛風。可是對於生活在海邊的人常常如此也不是都...
2016-10-16 -
秋季吃3種海鮮最營養美味
秋季,海鮮最鮮美的季節,無論是蝦、螃蟹,還是貝、螺,都是最肥美誘人的時候,而且營養價值也很豐富。但要怎麼吃呢?下面和大家分享蝦、螃蟹和秋刀魚的吃法。 白灼蝦蘸醋 鮮美護血管 秋天的蝦肉質鮮,口...
2016-09-30