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天生緩解衰老的6種抗氧化食物
保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑,是防病強身的關鍵。 黑巧克力 黑巧克力富含黃酮類強抗氧化劑,有助於降低血壓。黑巧克力中可哥含量越高越好,選擇時要注意查看標籤。 蘋果 蘋果中含有多種基本維生素和...
2017-03-09 -
身體最喜歡的抗氧化食物
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物,可供參考。 大腦——最佳抗老食物:藍莓。對於50歲以上的中...
2017-03-09 -
預防紫外線加抗氧化食物 可保護眼睛健康
手機含“鎳”,皮膚遭殃 時下許多年輕人的臉頰與耳朵上,經常出現紅疹,大家都以為是長青春痘,卻總是時好時壞,一再復發,令人傷透腦筋。現在,原因找出來了,原來是手機惹的禍。 英國皮膚科醫師協會(The...
2017-03-09 -
6款促消化食療方 調腸胃增食欲
6種促消化食療調腸胃增食欲 1.無花果番茄芝士濃湯 材料:番茄600克、無花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。 制法:番茄、無花果、洋蔥分別切塊。...
2014-10-04 -
預防肺纖維化食物
肺纖維化是很嚴重的疾病,病人經過一段時間的治療之外,有了一定的好轉,肺纖維化患者除進行合理正規的治療外,在日常生活中還可以使用飲食治療,下面來瞭解一下預防肺纖維化食物。 肺纖維化患者忌煙酒、忌過鹹...
2016-05-10 -
八大抗氧化食物,讓你停在20歲
氧化食物,讓你停在20歲 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=273 he...
2011-09-12 -
有效預防動脈硬化食物
紅薯:紅薯能保持動脈血管的彈性,預防動脈粥樣硬化。 蕎麥:蕎麥中所含的脂肪酸均為不飽和油酸,且亞油酸十分豐富,其所含的大量葉綠素和蘆丁有軟化血管、增加血管彈性的作用。 大蒜:大蒜含有豐富的抗...
2010-08-27 -
7個助消化食療妙方緩解腹部脹痛
節假日期間人們暴飲暴食常常出現腹脹痛現象,而在秋季這以保健為主的季節更會因為滋補過多出現腹脹。腹脹不僅讓身體感到不舒適,更是對身體健康帶來一些負面影響的。推薦7個助消化食療妙方可緩解胸腹脹風。一、山...
2013-11-13 -
9種滋潤抗氧化食物 給肌膚“減齡”
你是否正在嘗試找到能夠改善肌膚的健康水果呢?Bingo!接下來這九種對肌膚有益的食物列表,將會向你展現哪些食物會對我們的美麗造成最大的影響。 1. 乾酪 乾酪中除了含有鈣,還含有大量的硒,而硒...
2012-08-19 -
抗氧化食物都有哪一些?
抗氧化營養素其實就來自大地之母的自然元素裡,這些自然元素存在於動植物中。人類可以經由攝取這些植物,來獲得抗氧化能力。而這些能抵抗自由基的物質,就叫抗氧化營養素。簡單的說,抗氧化營養素是指能消除自由基...
2016-01-15 -
女性如何吃出18歲容貌 多吃抗氧化食物
蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我們人體提供抗氧化劑。 抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。 我們都知道,氧氣對我們的生存來講是絕不可缺少的。但是,氧氣同時又可以發生若干化學反應...
2011-12-23 -
12種抗氧化食物 堪稱抗衰老神器
有研究表明,80%的肌膚老化現象是因環境中的自由基所致,年齡只是加快老化腳步的催化劑。因此,對於愛美的你來說一定要做好皮膚保養工作,除了精心挑選護膚品,內在的滋養更是重要。多吃抗氧效果強的蔬果,對消...
2015-01-06 -
女人吃什麼養顏 抗氧化食物越吃越年輕
女人吃什麼養顏?據說,多吃抗氧化食品就會越來越年輕。據抗氧化食物也稱為防衰老食品,科學研究表明,吃適量的抗氧化食物可抗衰老,因為當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。下面一塊看看吧! 1、...
2017-03-19 -
含抗氧化食物有哪些呢?
葡萄酒="text-indent:2em;"> 我們在一些美容書或者美容APP上都可以看見抗氧化這三個字,有的人會問了,抗氧化究竟是什麼意思呢?其實抗氧化就是防止衰老的意思。人們阻止不了衰老的速度,...
2015-08-22 -
越吃越年輕的4種抗氧化食物!
在自然界很多食物都具有很好的美肌的功效,而其中抗氧化的功效很是強大,下面為大家分享出4種最具抗氧化能力的食物。 4種抗氧化食物越吃越年輕 1、番茄 番茄是一種很常見的抗氧化食物,這對於...
2015-11-25 -
抗老化食物:首選辣椒
一向被視為刺激食物的辣椒,其實含有相當高的抗氧化成分。營養學家最新研究發現,辣椒中抗氧化物含量甚至是蘋果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍,是抗老化相當好的良藥。
2009-07-31 -
抗氧化食物,延緩衰老抗腫瘤
使用抗氧化物,不但具有延緩衰老、抗癌作用。而對一些老年病、癌症患者的康復也很有幫助。我們食用足量含抗氧化物的食品後,可以使衰老的進程大大地減慢,可以使癌症的發生及對人體的損害降到最低程度,我們可...
2012-05-22 -
消化不良怎麼辦 6大助消化食療妙方
現在的美食品種越來越多,很多“吃貨們”都抵擋不住這些美食的誘惑,所以經常容易吃撐。這樣就會對腸胃產生負擔,造成消化不良。那麼你知道消化不良吃什麼好嗎?你知道消化不好怎麼調理嗎?今天小編給大家推薦幾大...
2016-04-29 -
腸胃不好怎麼調理 推薦5款助消化食方
腸胃是人體的重要部位,腸胃不好的話會是整個人都看上去沒有光彩,嚴重的話還會誘發一些疾病。那麼你知道腸胃不好怎麼調理嗎?你知道腸胃不好吃什麼嗎?腸胃不好怎麼辦呢?今天小編為大家推薦7款助消化食療方,一...
2016-04-29 -
抗氧化食物有哪些 幫你抗氧化的9種食物
抗氧化是肌膚衰老的最大威脅,飲食不健康,日曬、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基氾濫,從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象,都是身體產生氧化的“罪魁禍首”。所以無論從健康層面還是從護膚層面,我們都需要在日...
2016-04-30