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夏季雨水多濕氣大 推薦兩款健脾祛濕湯
第一款:鮮土茯苓煲豬瘦肉 材料:鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須玉米各1條,蜜棗3個,陳皮1/3個,豬瘦肉400克,生薑3片。 做法: 1.各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊,馬蹄去皮,紅蘿蔔、...
2017-03-04 -
春季喝什麼湯祛濕
養生之道網導讀:春季喝什麼湯祛濕?進入春季,萬物復蘇,濕氣增重,你知道春天該怎麼祛濕氣嗎?飲食調理是關鍵,養生之道網告訴你春季喝什麼湯祛濕。 春季喝什麼湯祛濕 和中化濕湯(3~4人分量) 材料:木棉...
2016-04-21 -
飯後吃這物祛濕功效翻好幾倍
飯後吃這些祛濕功效翻好幾倍1西瓜有清熱解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳,食用後可使濕熱之邪隨小便而去,皮膚濕疹者尤其適合多吃西瓜。2甜瓜有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效,食用...
2016-09-15 -
赤小豆陳皮豬肉湯 健脾祛濕
功效 利水除濕、和血排膿、消腫解毒。 材料 赤小豆90克,豬瘦肉400克,陳皮1/4個,生薑3片。 製作 赤小豆、豬瘦肉、陳皮洗淨,連同生清薑一起放進瓦煲內,加水2500ML(10碗水量),武火煮...
2017-03-04 -
長夏消暑 冬瓜食譜讓你水嫩一夏
冬瓜是夏季解暑的法寶,其味甘淡,性涼,入肺、大小腸、膀胱經,具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。關於冬瓜的烹飪及食用知識你瞭解多少呢,小編下面推薦幾個冬瓜食譜,讓你夏日變得水水嫩嫩。 夏季吃冬瓜如...
2016-08-02 -
此五種瓜會讓你的夏季降火消暑
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱1西瓜西瓜不僅味道好,而且藥用價值頗高,能夠消暑、解渴、利尿,在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分,很夠很好地清熱解暑,除煩止渴。在酷熱的夏季,抱著西瓜睡...
2014-06-09 -
絲瓜番茄干貝湯怎麼做? 夏季消暑絲瓜少不了
清熱消暑之絲瓜藥膳1絲瓜番茄干貝湯 原料:絲瓜100克,番茄100克,干貝5克,蒜瓣、香油、食鹽、雞精、生抽、醋、蠔油適量。 做法:將材料清洗切塊,干貝泡軟並撕成細絲;熱鍋後放入幹貝絲、絲瓜,翻炒至...
2014-07-31 -
小暑清涼消暑養生系列之素炒豆皮
食材:豆皮、花生油、適量鹽、適量蔥 做法: 1、將所需材料洗乾淨 2、豆皮切成絲,蔥洗乾淨之後也切成絲 3、油鍋燒至六成熟即可,先下蔥炒出香味,然後把豆皮倒入鍋內翻炒 4、炒大概六分鐘之後即可下適...
2017-03-04 -
小暑清涼消暑養生系列之香芋排骨粥
小暑是夏天的第五個節氣,表示夏時節的正式開始,天氣逐漸炎熱,但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥,不思飲食,此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服,這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃,使人食...
2017-03-04 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物,尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品,...
2017-03-04 -
夏季美容消暑 龜苓膏最佳食品
龜苓膏有清熱去火的功效,很適合炎熱的夏日來吃,配上清新甜美的冰糖雪耳,哈哈,還美容養顏了哈,真是燥熱天氣裡的一道妙品。 主料:銀耳1朵 龜苓膏適量 輔料:棗(幹)11顆 調料:水適量 老冰糖1塊 ...
2017-03-04 -
黃連消暑丸
【處方】消暑丸(半夏的功效與作用、茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用)1兩,黃連的功效與作用2錢。【功能主治】伏暑煩渴而多熱痰。【摘錄】《醫方集解》
2017-03-04 -
夏季消暑有度 健康寶寶一定要注意保暖
夏季寶寶一定要注意保暖1洗完頭後及時吹幹頭髮 夏季寶寶經常出汗,媽媽幾乎每天都給寶寶沖涼洗頭,保持清爽乾淨。但要注意每次洗頭以後,媽媽都不能因為一時疏忽而讓寶寶頭髮自然幹,這樣寶寶很容易會著涼感冒哦...
2014-07-24 -
夏季寶寶長痱子怎麼辦? 消暑清涼輔食炎夏來幫忙
夏季給寶寶消暑的清涼輔食番茄湯適合年齡:4個月以上的寶寶原料:新鮮番茄1番茄清洗乾淨,把番茄切成大塊;2把番茄放入開水中,果肉與水的比例約為1:3,煮5分鐘;3把番茄渣去掉,倒出湯水,裝入奶瓶,稍微...
2014-07-23 -
常吃這些潤燥祛濕三天見效
隨著春天的到來,萬物蘇醒,這時候人們最適合吃一些滋陰潤燥的食物了。生活中能潤燥祛濕的東西太多了,但很多人都不瞭解的是,有些不起眼的食物正是潤燥祛濕的高手,常吃這些食物三天就見效。想知道祛濕的食物以...
2016-03-12 -
秋季養生保健招 按摩加上食療祛濕健脾胃
編者按:當下已經是秋季了,但是天氣依舊炎熱,在這樣的氣候裡,應該做好祛濕健脾養胃準備,以防疾病入侵。那麼該如何做呢?下文介紹了不錯的方法,一起去看看吧! 初秋養生 按摩加食療祛濕健脾胃 立秋...
2012-08-21 -
夏季降火消暑的食物有哪些
平時大家在日常生活中,應該注意夏季的一些調養方法夏季人體容易出現中暑的現象,所以,在夏季的時候,應該注意合理的進行飲食,有助於消暑,出現中暑現象會造成頭暈,所以提前瞭解一些事項,有助於降火那麼,夏...
2016-06-05 -
夏季消暑喝綠豆湯 如何選擇
綠豆湯幾乎是每個家庭在夏天必不可少的消暑飲品,但是也有一些人群是不宜喝綠豆湯的,這可怎麼辦呢?如果不適合喝綠豆湯,不如就喝三豆湯來解暑吧。下面小編就為大家介紹一下夏天要如何選擇綠豆湯。 綠豆湯的...
2016-06-03 -
豆漿搭配宜忌 不同做法讓整個夏季都消暑
夏季養生豆漿一直被美名為“豆中之王”的黃豆其營養價值是眾所周知的,而將其製作成豆漿,更是一種利於身體吸收營養的最佳方式。《本草綱目》記載:“豆漿——利水下氣,制諸風熱,解諸毒”。《延年秘錄》上也記載...
2015-06-12 -
豆芽炒海帶絲做法大揭秘 消腫祛濕補血又保健
豆芽炒海帶絲祛濕補血豆芽菜不僅富於營養,易於消化,清脆爽口,而且具有祛濕清熱、降低血脂、消除腸胃積氣積食之功。中醫認為:豆芽味甘性涼,有清熱解毒、利濕通下等作用。海帶為補養化養生食品,日常食之可補血...
2014-08-12