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消暑吃點酸 夏季消暑開胃17種酸味食物
夏季要注意消暑,吃點酸味食物既可以消暑,又可以開胃、增進食欲,比如吃點酸菜、喝點優酪乳,我們也可以自己自製些酸味食物,下面我們就來看看夏季消暑開胃的酸味食物都有哪些。 1、酸菜 以鮮蔬菜為原...
2014-07-01 -
夏季9種清熱解毒食物 消暑又護膚
夏季容易上火,清熱解毒是飲食的一大要點,其實,日常生活中有很多清熱解毒的食物,而且這些食物都很廉價,下面就為大家介紹9種清熱解毒的食物及冰糖銀耳燉雪梨的做法。 夏季9種清熱解毒 1、綠豆 ...
2014-08-01 -
熱氣逼人 夏季消暑3大食物法寶
夏季,在室外,迎面而來的是股股熱浪,暑氣直升。女性即使穿著涼爽,也無法排解源源不斷的暑氣。這時,解暑食物是少不了的了,不僅能夠幫助女性朋友清熱消暑,而且還可以滿足食欲,是一件雙贏的事。下面,就來看看...
2014-07-08 -
消暑防癌的食物有哪些
初夏吃什麼蔬菜好呢?今天小編給大家推薦一種健康食品——蘆筍,蘆筍不僅營養好,而且味道甘甜,可以消暑防癌。在初夏飲食中不妨添加蘆筍,犒勞自己的味蕾。 蘆筍營養豐富,味甘柔嫩,來盤冰涼青翠的蘆筍料...
2013-02-20 -
夏天吃什麼食物可以清熱消暑
一年有四季,不同的季節身體所需要的營養不同,我們需要根據季節的變換來選擇不同的飲食,制定相對的變化食譜,讓自己更加的適應季節的變化。夏天炎熱的天氣使得很多人的食欲下降,我們在這個時候就需要做好飲食...
2014-09-08 -
夏天快來了,這些食物清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴,剛好
夏天快來了,這些食物清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴,剛好。 這些食物 ,吃出健康,清腸美食,你值得擁有。 不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是...
2017-04-26 -
生活中常見的這種食物,夏天吃點它降壓消暑治腎病
隨著氣溫的逐漸上升,夏天的腳步悄悄來臨了。夏天天氣炎熱,高溫天氣下人們更容易中暑,防中暑是人們夏天必做的一個步驟。除了防中暑之外,還要注意降壓等疾病的預防。那麼夏天吃什麼可以防病呢? 夏天防中暑的...
2017-04-26 -
炎炎烈日如何防中暑 多吃這些食物消暑效果好
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。如今越來越多的年輕人缺乏鍛煉,中暑的現象也越來越偏向低齡化,在生活中如何預防中暑?已經成為許多人關注的...
2017-05-08 -
夏天心煩易怒?推薦8種食物清熱消暑又養生
即將到來的夏天延續了春天的陽氣,這個時候人們最容易上火了。立夏中醫飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,要順應春夏之交養心的生理特點。下麵推薦8種清熱消暑又養生的食物,讓你整個夏天清爽舒暢。蓮子:養...
2017-05-17 -
夏季如何消暑 推薦3款食物
夏季的天氣比較炎熱,那麼夏季吃什麼消暑,哪些食物能清熱消暑呢?一起和小編來看看夏季吃什麼消暑的介紹吧! 夏季吃什麼消暑 1、熱茶水 解暑還是茶水好,溫熱的茶水是夏季理想的軟飲料,溫茶能降低皮膚溫度...
2017-05-27 -
夏天喝冰水消暑危害心血管 防暑降溫吃6種食物
如今正值夏季,天氣非常炎熱,很多人為了消暑用了各種方法,如睡覺睡地板,口渴喝冰水等等。其實這些方法消暑非常不可取,對身體有害。夏季如何正確消暑?下面就一起來瞭解下!夏天4種消暑方法很傷身!如果消暑方...
2017-06-11 -
這13種食物是“消暑高手”,老中醫都連連稱讚
夏天是最“難熬”的季節,一桌山珍海味卻難有胃口,滿眼青蔥卻熱得不想出門,如果不注意防範就容易出現中暑的情況,威脅身體健康。 西瓜 西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,是夏季解暑佳...
2017-07-04 -
天氣熱吃些什麼消暑?五種食物幫你清熱消暑
夏季,天氣炎熱是不可避免的了。隨著溫度的升高,加上汽車的排放氣的增加,大城市的夏天就像火爐一樣。所以,我們在夏天一定要吃些食物來消暑。下面小編為大家介紹五種消暑的食物吧。多吃青菜天熱濕氣重,人們一般...
2017-07-16 -
豆類食物好處多 綠豆消暑又解毒
眾所周知,豆類食物是有著極高的營養價值的,而大多數的人在平時也會將豆類食物作為滋補自己身體的佳品,一般來說,不同種類的大豆,其的營養價值和功效作用也是不同的,所以,養生人士在選擇的時候也要多加注意。...
2016-04-28 -
保健養生 哪些食物補中益氣消暑除煩?
哪些食物補中益氣消暑除煩?下面小編為你詳細介紹。暑熱天氣人體消耗大,所謂“無病三分虛”,會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象,所以中醫養生此時強調解熱防暑,補充體力。專家介紹,民間有小暑吃藕習慣,...
2016-04-28 -
補氣血的食物 哪些食物補氣消暑
暑熱天氣人體消耗大,所謂“無病三分虛”,會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象,所以中醫養生此時強調解熱防暑,補充體力。專家介紹,民間有小暑吃藕習慣,藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白...
2016-04-29 -
夏季如何食療養生 夏季應多吃消暑清熱食物
俗話說“小暑不算熱,大暑三伏天”。高溫和潮濕是大暑時節的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意。這時市民可多吃消暑清熱、化濕健脾的食品。 所謂“天生萬物以養民”。大暑期間,市民應該多吃絲瓜、西蘭花和茄...
2016-04-30 -
夏天吃什麼 夏天四種食物消暑解熱
夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易...
2016-04-30 -
4種夏季養生保健的食物 清熱祛濕消暑
【導讀】 夏季是女性婦科病的高發期,並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱,所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用,選擇較為清淡的飲食最佳,少食用油膩不易消化...
2016-05-27 -
夏季降火消暑的食物 吃什麼降火
夏季天氣炎熱,很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺,有的甚至出現咽喉灼痛,口舌生瘡等“上火”現象,那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?下面小編推薦幾種食物:1、梨“夏熱”的起因是春天裡的空氣乾燥...
2016-05-28