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這些菜不適合涼拌不可亂食用
隨著周圍溫度不斷升高，人們食欲不斷變差，這時涼拌菜逐漸成為人們餐桌上新的寵兒。因為這種菜可以提高人們食欲之外還可以調節人體免疫力，但並非任何一種菜都可以進行涼拌食用。趕快和小編一同來瞭解一下哪些菜...
2016-06-01 -
涼拌麵筋的做法
口味 酸辣 難度 簡單 時間 十分鐘 麵筋150克 香蔥 ☜ 3克 醋 ☜ 一克 生抽 ☜ 一克 雞精粉一克 洋蔥10克 鹽少許 白糖2克 香油數滴 1. 準備食材。 2. 麵筋切條狀，洋蔥切絲，...
2017-03-05 -
涼拌皮凍的做法大全 夏季消暑血脂高的人要少吃
涼拌皮凍涼爽夏季 脂肪含量高別多吃主題：涼拌皮凍食材：皮凍300克，大蒜、香菜適量，炸花生米適量，紅油、食醋、生抽適量做法：1將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中，然後將盤子放入冰箱中保存，以免皮凍高...
2014-06-23 -
夏季涼拌菜加點料竟有奇效
夏季涼拌菜加點料竟有奇效1堅果核桃、杏仁、花生等堅果類食物，富含維生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白，能夠增加細胞活性，對於腦神經功能具有很好的補益作用。在製作蘿蔔絲、土豆絲、黃瓜絲等口感爽脆的涼拌菜...
2015-07-21 -
涼拌菜的做法 涼拌豆腐的不同做法
夏天，吃點清爽的食物相信是很多人都想要的，而涼拌菜就是其中之一，那麼你知道涼拌菜菜譜嗎?知道涼拌菜的做法嗎?知道涼拌菜怎麼做嗎?今天我們就為大家介紹一下涼拌豆腐的做法，大家一起來看看吧。 涼拌豆...
2016-07-26 -
你知道哪些菜不能涼拌嗎
平時大家都喜歡吃一些涼拌菜來開胃，但是有些菜適不適合涼拌食用的，你知道有哪些菜不適合涼拌嗎？ 第1類：馬齒莧等野菜 馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。 第2類：十字花科蔬...
2016-03-23 -
切記這7種蔬菜別涼拌吃
【導讀】氣溫升高後，細菌、病毒也活躍，應多吃有利於調節免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，略加調料拌為涼菜。但是並不是所有的的菜都適合涼拌食用的。下面小編就為您帶來這篇切記這7種蔬菜別涼拌吃...
2016-05-17 -
涼拌包菜的幾大做法 包菜的營養價值高嗎
涼拌包菜包菜含豐富的維生素A，鈣和磷，能促進骨質的發育，防止骨質疏鬆，非常有利於兒童生長發育和老年人骨骼保健。對小兒的發育和預防老年性癡呆有良好的作用... 包菜含豐富的維生素A，鈣和磷，能促進骨...
2017-03-05 -
涼拌豆腐皮的做法 美味涼拌豆腐皮輕鬆做
豆腐皮是一種很大眾的食材，價格親民且味道好，用它製作的美食有很多，且做法都是很簡單的，並且味道很是鮮美。涼拌豆腐皮是很家常的美味佳餚，朋友們想知道豆腐皮怎麼做好吃及涼拌豆腐皮嗎?下面就為大家介紹涼...
2017-03-06 -
㊙8道開胃菜涼拌菜，令人食欲大增，中和葷膩！
蔬果沙拉 原料：半個小蜜瓜、西蘭花、橙、藍莓、紫甘藍、沙拉醬 做法： 1. 小蜜瓜切成瓣，沿著淡黃色和硬皮的接壤處切開，切成均勻的塊狀。 2. 西蘭花摘成小朵;把柳丁切片後，切成扇形;紫甘藍切絲;...
2017-03-06 -
涼拌菜怎麼吃也能導致中毒？
養生之道網導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添...
2011-11-11 -
涼拌豆腐絲的簡單做法
【導讀】涼拌豆腐絲的簡單做法，豆腐絲怎麼做好吃？怎樣涼拌豆腐絲？今天小編教你涼拌豆腐絲的簡單做法。 涼拌豆腐絲的簡單做法 材料：豆腐絲100克，圓白菜心100克，香菜20克，蒜2瓣 調料：米...
2016-04-20 -
涼拌菜的調料大全
【導讀】涼拌菜的調料大全，涼拌菜怎麼做好吃？做涼拌菜需要哪些調料呢？以下是小編整理的涼拌菜的調料大全，有需要的可以參考下。 涼拌菜的調料大全 1.鹽味汁：以精鹽、味精、香油加適量鮮湯調和而成，...
2016-04-20 -
涼拌黃瓜五種美味做法
【導讀】涼拌黃瓜五種美味做法，夏季是吃涼拌菜的好時節，涼拌黃瓜也是人們餐桌上常見的涼拌菜，怎麼做才能做出好吃的涼拌黃瓜呢？一起來瞭解下涼拌黃瓜五種美味做法。 涼拌黃瓜五種美味做法 【做法一】 ...
2016-04-18 -
涼拌金針菇的做法
【導讀】涼拌金針菇的做法，說到涼拌金針菇，可能很多人都有發言權，因為這就是一道很簡單的清爽小菜，很多人都會做；但是相同的菜肴，搭配不同的食材、不同的做法，其口味會完全不一樣，那麼接下來就一起來瞭解...
2016-04-18 -
20160708食來運轉：涼拌苦瓜的做法
苦瓜的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃苦瓜，對健康非常有利，有著非常好的降血壓的作用。那麼日常生活中涼拌苦瓜的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2106節目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-09-30 -
夏季吃涼拌菜開胃？ 這7類菜涼拌或中毒
7類菜不能涼拌1馬齒莧等野菜馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。2十字花科蔬菜十字花科蔬菜如西蘭花、菜花等，這些富含營養的蔬菜焯過後口感更好，其中豐富的纖維素也更容易消化。3芥菜類...
2015-07-06 -
適當吃點涼食更養生 涼拌牛肉
吃涼拌菜不但不會覺得不舒服，反而因為烹調方式簡單天然而讓身體有不一樣的感受。39食神建議大家在冬季也應該嘗試一下涼拌菜式，當然，在烹調的過程中要注意油鹽的使用量，以防攝入過多的油鹽。今天介紹的涼拌...
2017-03-06 -
輕鬆讓你學會涼拌金針黃瓜的做法
涼拌金針黃瓜 健康功效： 金針菇：補肝、抗癌、益腸胃 黃瓜：利水、清熱、解毒 紅椒：溫中、開胃、消食 食材用料： 金針菇200g相克食物 黃瓜300g相克食物 紅椒1個 油鹽 花椒 白醋相克食物 ...
2017-03-06 -
夏季糖尿病人吃什麼涼拌菜好
養生之道網導讀：夏季糖尿病人吃什麼涼拌菜好？涼拌菜清涼可口，是不錯的夏日開胃小菜。而且涼拌菜放了醋，醋有降低餐後血糖的功效，糖尿病人夏天很適合吃涼拌菜。那麼，夏季糖尿病人吃什麼涼拌菜好呢？一起來看看...
2015-07-24
