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霧霾天氣的注意事項有哪些
秋冬季節,霧霾天氣頻繁,最近一段時間,我們發現霧霾天氣持續不消退了,霧霾天氣對我們有很大的影響,出門不方便而且會有呼吸道感染的症狀,嚴重各個器官都會出現不適的感覺,所以在這樣的天氣裡一定需要多加注...
2015-12-08 -
深秋 正是男人排“毒”最好時節
深秋時節,許多男性朋友開始進補以增強體質。然而,我市中醫院有關專家告訴記者,其實,這個時節男人如何“排毒”比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,若不能及時清理出來,對人體健...
2010-10-20 -
深秋男人也該好好排排毒
深秋時節,許多男性朋友開始進補以增強體質。然而,我市中醫院有關專家告訴記者,其實,這個時節男人如何“排毒”比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,若不能及時清理出來,對人體健...
2010-10-28 -
霧霾季你必須要知道的事
PM英文全稱為particulate matter(顆粒物),PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物,也稱為可入肺顆粒物。一般而言,直徑超過10微米的顆粒物,會被擋在鼻子的外面,而直...
2015-07-21 -
深秋上火嗓子疼怎麼辦
一、秋季嗓子疼上火怎麼辦 1、精神調整 平時應注意保持樂觀情緒,經常到空氣新鮮的地方去散步,吐故納新,以收斂“神氣”,使肺氣不受燥邪的侵害。 2、飲食調養 多喝水、粥、豆漿,多吃百合、蘿...
2015-09-17 -
咳嗽解讀:為啥霧霾天寶寶咳嗽總不好?
咳嗽是寶寶最常見的疾病之一,而且隨著現在霧霾天的增多,很多寶寶一咳嗽起來就一周甚至兩周不好;或者好容易好了三四天,就又開始反復咳。這是怎麼回事兒?不妨聽聽專家的解讀。1、時不時乾咳幾聲,就象清嗓子。...
2016-12-15 -
深秋喝湯補體調理脾胃
深秋是喝湯補體的好時節,想要調理脾胃,多喝牛肉湯是最好的了,特別是經過長時間燉煮的牛肉湯,更容易吸收,做起來也不會太麻煩。 可以買一斤黃牛肉,倒五碗清水,其他什麼都不用放,燉上8到12個小時就...
2010-08-23 -
准媽媽如何應對霧霾天氣
一、空氣污染 影響胎兒發育 PM2.5是空氣動力學當量直徑小於2.5微米的顆粒物質,又稱為細顆粒物,可引起能見度的降低,是構成霧霾天氣 的主要原因 。由於其粒徑更小,吸附或載帶的有毒有害成分更...
2014-07-17 -
中老年人深秋晨練要避開霧氣
深秋時節,雖然已有寒意,但還算是宜人的季節,常常是清晨醒來,窗外薄霧濛濛,往往會引起文人騷客的詩意,但是它卻被氣象部門列為“災害性天氣”,對人們的生活產生一定的影響。 秋霧和冬霧有一定的區別...
2010-10-12 -
霧霾天日常防護做好四件事
一到秋冬霧霾就“倡狂”,對於霧霾,除了大環境的治理,日常防護也要做好,那就是做好四件事:出門一件事,回家三件事! 出門一件事:戴好口罩和帽子 霧霾天如果可能的話當然最好是減少戶外活動,但不可...
2016-12-08 -
深秋瘦身秘訣 對抗腹部肥胖
跟家人朋友聚餐,少不了要大吃大喝了,於是又悄悄地肥了幾斤。如何減肥呢?下面這篇文章為你介紹了科學減肥法,讓你躺著也能瘦, 輕輕鬆松減肥去 。科學減肥法:重點進行腹部減肥肥胖很多都是從腹部開始,趁著發...
2015-10-19 -
深秋話“秋凍” 五類患者應謹慎
深秋話“秋凍” “秋凍”既是順序白然收斂的養生需要,也是預防疾病的白我保健良法。由了秋季氣溫逐漸降低,不忙添衣,也不至了傷寒受病,而卻能使人體的抗禦機能得到鍛煉和激發,使機體能逐漸適應寒冷的氣候...
2012-10-29 -
家長注意:寶寶該如何預防霧霾帶來的傷害
近日,柴靜產女後復工做關於霧霾的深度調查。期間,柴靜談及女兒出生時患腫瘤之事。柴靜也坦言,在照顧女兒的過程中對霧霾感受也越來越強烈。 霧霾對兒童危害更嚴重 一、霧霾會危害兒童呼吸道健康。孩子的呼吸...
2015-03-12 -
頻遭霧霾圍攻 自製五款清肺茶來解圍
很多城市遭遇了霧霾的侵襲,這樣的劣質的空氣品質著實讓我們擔心,會給身體的健康帶來極大的威脅,尤其會傷害肺部的健康,下面就為大家推薦一些清肺養生茶,減輕霧霾對你的危害,並介紹清肺茶的功效與適合人群。...
2015-01-01 -
對抗霧霾 飲食調理幫你清理肺部“毒物”
自從霧霾走入了我們的視線,就好像揮之不去了一樣。三不五時就上演天灰灰,讓人累感不愛的戲碼。面對如此的天氣,人們卻不能因此而停了生產生活。選用口罩抵擋霧霾之餘,用飲食也來調理一下自己的身體,別讓霧霾坑...
2014-10-10 -
【愛護眼睛:霧霾時別戴隱形眼鏡】
現在霧霾天氣越來越多,“身經百戰”的人們已經能夠嫺熟地保護自己了,出門戴防護口罩,回家立刻洗臉,但眼部的防護卻常常被忽略。為此專家提醒那些帶隱形眼睛的人群,霧霾天最好別戴隱形眼鏡。>>>圖解“防霾...
2017-03-14 -
【防霧霾什麼方法最有效】
“霧霾”這件事現在不僅常常籠罩在國內多地的天空中,也籠罩在國人的心中,人們紛紛找尋著如何在霧霾下保存住健康,在網路上,防霾神招、抗霾神器紛紛亮相。最近有網友手繪了“防霾12招”圖解受到熱捧,對此專...
2017-03-14 -
深秋可以多吃吃鴨肉養生
鴨肉是秋季養生保健最佳的葷類食物,並且吃法也有很多。鴨肉和其他肉類有不同的營養價值,是不能代替的營養佳品。在這裡,為大家來介紹幾款秋季吃鴨肉的方法,快來一起看看吧。鴨肉的營養價值鴨肉中含有豐富的蛋白...
2015-10-21 -
芋頭有什麼營養價值?深秋時怎麼吃?
在深秋的此時,不能少的食物之一就是芋頭。芋頭是一種平民的食物,吃法也很簡單。而我們需要瞭解的是芋頭的營養價值是什麼,以及在吃的時候需要注意什麼。今天,為大家來具體介紹介紹吧。芋頭的營養價值增強免疫力...
2015-10-12 -
深秋預防痛經五招
深秋天氣較冷,痛經患者也會增多,其中以未婚姑娘最為多見。寒冷是痛經的“催化劑”,所以做好經期保健非常重要。尤其是經常痛經的女性,更應該注意深秋季節經期保健。 經期保健五大注意 1、首先,衣著...
2011-10-27