-
這些妙招教你如何靜心安神
【導讀】立夏要到了,夏天就要來了,夏季還沒真正到來,但它的火熱我們已經感受到了。夏天的火熱不只是因為它的平均氣溫高,因為容易讓人跟著“火爆”導致容易煩躁。夏天容易煩躁是與“心”有關,那麼,怎麼緩解...
2016-05-10 -
靜心安神按什麼穴位
一、靜心安神按什麼穴位心煩失眠,甚至頭痛眩暈時,抽出少許時間刮刮眉、握握拳。這兩個小動作可以按摩到攢竹與勞宮這兩個養生穴位,可緩解煩躁情緒,寧心安神。攢竹穴位於眉毛內側眉頭處,臨床表示,通過按摩此養...
2016-09-10 -
養心安神丸效果好的嗎
很多人心神不寧,或是每天晚上都睡覺不安寧,在這樣的情況下很多人選擇了給自己服用養心安神丸來幫助自己調養心態,養心安神,但是很多人在服用這個藥物治療疾病的時候有很多這方面的疑問,首先就是懷疑這個養心...
2016-01-04 -
養心安神丸效果如何呢
很多人因為疾病的需要,所以說要購買這個養心安神丸來治療疾病,在治療疾病的時候這個養心安神丸主要是幫助我們心態得到平衡,當心態得到了平衡才能更好的生活,也能更好的安眠,如果心神不安,老是想東想西的話...
2016-01-04 -
養心安神丸有什麼功效啊
很多人目前正因為失眠或者是心神不寧的原因在服用著這個養心安神丸,養心安神丸還能夠調節人們精神不佳,經常失眠等疾病的人群,對於改善心情方面煩躁的症狀也是有效果的,還有很多人經常動不動就心慌,還特別的...
2016-01-04 -
首烏桑葚粥養心安神防煩躁 4款美食讓你成功抵禦憂鬱症
4種神奇食物讓你越吃越開心1養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。加水適量同煮成粥狀即可。有養心安神之效,可治療抑鬱症、失眠等;平時心情沉悶,偶有失眠者也可食用。2遠志棗仁粥遠志、炒棗...
2014-05-16 -
吃這些食物可以養心安神
生活的壓力大了,人們的心就累了,心累了,精神也就恍惚了,經常會心慌,失眠,莫名的發脾氣等,好似女人的更年期一樣,我們沒有辦法減少社會生活的壓力,我們能做的只是自我調節,改善自己的情緒,安撫自己的心...
2016-02-18 -
喝茶的好處 這些茶飲有寧心安神的效果
相信喜歡喝茶的朋友們都知道喝茶的好處有很多,不僅僅修身養性,更重要的是茶葉對人體有著抗菌殺毒,降壓安神的作用,但是一些喝茶的注意事項也是需要瞭解的,對於不同茶的功效你瞭解對多少呢?今天就介紹一些...
2016-05-24 -
保健類藥茶之益心安神茶(一)
1、酸棗仁茶 原料:酸棗仁59、花茶1g。 用法:用酸棗仁的煎煮液150ml,沖泡花茶飲用。也可不用茶,以煎煮液代茶飲。 功能:寧心安神,養肝,斂汗;鎮靜,催眠,鎮痛,抗驚厥,降溫,降壓。 用途:...
2017-03-07 -
保健類藥茶之益心安神茶(四)
1、郁蘆茶 原料:郁金5g、藜蘆3g、花茶3g。 用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。 功能:祛風除痰。 用途:風痰目眩頭暈、四肢麻木。 2、鬱蔥茶 原料:郁金5g、蔥3g、綠茶3g。 ...
2017-03-07 -
茯苓:健脾利濕 養心安神
茯苓,別名雲苓,又有白茯苓與赤茯苓之分,臨床上常使用的為白茯苓,為多孔菌科寄生植物茯苓的乾燥菌核。中醫認為,茯苓味甘淡、性平,歸心經、肺經、腎 經、脾經,能健脾利濕、寧心安神。對於脾虛濕盛引起的水...
2015-04-26 -
茼蒿活血調經 養心安神可補腦
茼蒿雖然是簡單的蔬菜,可是它具有補血活血、調經止痛等功效哦。下面,我們一起來看一下,我給大家介紹的茼蒿的食譜吧。 茼蒿的營養價值: 每100克含水分95.8克,蛋白質0.8克,脂肪0.3克,碳水化...
2015-09-01 -
益心安神的百合茶
隨著生活和工作壓力不斷增大,很多人都會有壓力大的時候,而且脾氣也會變得暴躁不安,晚上還會有失眠的症狀。其實,我們除了通過及時的進行心情調適之外,還可以通過喝茶的方式進行緩解。今天小編就為大家介紹...
2016-05-30 -
茯苓柚子茶 甯心安神有益健康
導語:柚子含多種營養成分,味道酸甜,略帶苦味,是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,能夠降血糖、降血脂、減肥、美膚養容。而茯苓味甘、淡、性平,有利水滲...
2017-03-08 -
養心安神的棗仁燈心茶
失眠的情況很多,引發失眠的原因也不少。希望大家多多注意,可以研究一些食療方或者茶飲保健法來幫助自己緩解一下失眠的痛苦。這裡小編推薦棗仁燈心茶給大家,棗仁燈心茶的功效在治療失眠方面還是很不錯的,來...
2016-05-25 -
甯心安神保健按摩操
揉太陽穴太陽穴定位:在頭兩側,眉梢向後約一橫指的凹陷處。操作方法:用食指、中指指腹揉太陽穴,先順時針揉,從“一”默念到“八”後逆時針揉,這樣做幾個八拍。 搓印堂穴印堂穴定位:鼻樑之上,在兩眉頭的...
2012-08-23 -
養心安神的柏子仁茶
盜汗的症狀,我們應該都遇到過。身體不舒服的時候偶爾會有此情況,治療盜汗的方法也不少。這裡小編介紹柏子仁茶給大家,柏子仁茶的功效就是幫助治療盜汗、失眠、便秘等症的。有興趣的朋友來看柏子仁茶的用法!...
2016-05-24 -
夏季多喝兩種茶養心安神
比起飲料,夏天喝茶清熱解渴的功效更受到專家的推薦。飲茶必須要講究科學,夏季喝茶有好處也有禁忌,只有採取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。 夏季喝兩種茶養心安神 1.降脂養心茶材料:炒決...
2015-07-07 -
養心安神抗衰老 蓮子的功效與作用都有哪些?
蓮子的功效與作用有哪些呢?在我們的日常飲食中,常常用蓮子來煲粥,這是較為常見的一種吃法。然而,有一些人是不適合吃蓮子的,否則就會出現適得其反的效果。今天,就來一起瞭解瞭解蓮子的功效作用吧。蓮子的功效...
2016-07-05 -
冬吃桂圓養心安神:冬吃桂圓的宜與忌
冬季吃桂圓的功效與作用是什麼呢?桂圓和龍眼可不一樣,所以要區分兩種就要先來瞭解桂圓的營養價值都是什麼才行。下面小編為大家帶來的是冬吃桂圓的功效與作用都有哪些,感興趣的朋友們一起來看看吧。冬吃桂圓的功...
2014-12-25