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夏天煲什麼湯好 推薦四款夏季消暑湯
夏天是個養生的好季節，但是夏天一到很多人都喊著天氣熱受不了，又容易出現上火的情況，所以我們要從飲食上下手消暑。其中喝湯水是最能消暑的，那麼夏天煲什麼湯好呢？接下來將為大家推薦四款夏季消暑湯，讓你...
2016-07-27 -
女性夏季吃什麼消暑 五款食譜供選擇
夏季氣溫高，不少女性體質較弱，稍不注意就會中暑。因此，女性們學會祛濕消暑應成為夏季的“必修課”。其中通過飲食來清熱消暑是個很不錯的方法，那麼女性夏季吃什麼消暑呢？接下來將為大家介紹五款清熱消暑的...
2016-07-15 -
夏季飲食 夏天喝這些消暑去火
夏天喝這些消暑去火1老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲，容易導致免疫力下降。姜含有姜醇、薑辣素，有助對抗病毒;枸杞含葉黃素及玉米黃素，有抗氧化功效，可緩解感冒症狀;檸檬有助排毒。夏季喝點老薑...
2016-07-08 -
黃連清心湯
明·方賢著《奇效良方》:黃連清心湯【處方】黃連的功效與作用半兩加【涼膈散】大黃（二錢），連翹（四錢），黃芩的功效與作用、薄荷的功效與作用、山梔子、樸硝、甘草的功效與作用，各一錢。【功能主治】火證通治...
2017-02-28 -
冬瓜夏天吃有消暑功效 冬瓜的美味食譜推薦
夏季吃冬瓜如何消暑？營養成分：冬瓜每100克含蛋白質1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克，鐵1.1毫克、胡蘿蔔素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.08毫克、...
2015-06-02 -
大暑養生吃什麼 10款食譜最消暑清涼
俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”，7月22號大暑就要到了，大家一定要做好防暑降溫的準備。下面小編也給大家推薦10款夏季消暑必備的食譜，讓大家清涼地度過一夏。 1、蓮藕燉老鴨 材料：湖鴨、蓮藕，鹽、...
2017-03-04 -
夏天喝什麼湯好 苦瓜蛤蜊清火消暑
夏天體內水分流失大，讓人食欲不振，最適合喝些開胃降火的湯水，下面來看看夏天喝什麼湯好。 夏天喝什麼湯好?夏天煲湯要選擇消暑祛濕的食材，下面這幾款湯值得推薦。 夏天喝湯推薦涼瓜黃豆扇骨湯 材料：涼瓜...
2017-03-04 -
長夏消暑 冬瓜食譜讓你水嫩一夏
冬瓜是夏季解暑的法寶，其味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經，具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。關於冬瓜的烹飪及食用知識你瞭解多少呢，小編下面推薦幾個冬瓜食譜，讓你夏日變得水水嫩嫩。 夏季吃冬瓜如...
2016-08-02 -
此五種瓜會讓你的夏季降火消暑
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱1西瓜西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗高，能夠消暑、解渴、利尿，在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分，很夠很好地清熱解暑，除煩止渴。在酷熱的夏季，抱著西瓜睡...
2014-06-09 -
絲瓜番茄干貝湯怎麼做？ 夏季消暑絲瓜少不了
清熱消暑之絲瓜藥膳1絲瓜番茄干貝湯 原料：絲瓜100克，番茄100克，干貝5克，蒜瓣、香油、食鹽、雞精、生抽、醋、蠔油適量。 做法：將材料清洗切塊，干貝泡軟並撕成細絲；熱鍋後放入幹貝絲、絲瓜，翻炒至...
2014-07-31 -
小暑清涼消暑養生系列之素炒豆皮
食材：豆皮、花生油、適量鹽、適量蔥 做法： 1、將所需材料洗乾淨 2、豆皮切成絲，蔥洗乾淨之後也切成絲 3、油鍋燒至六成熟即可，先下蔥炒出香味，然後把豆皮倒入鍋內翻炒 4、炒大概六分鐘之後即可下適...
2017-03-04 -
小暑清涼消暑養生系列之香芋排骨粥
小暑是夏天的第五個節氣，表示夏時節的正式開始，天氣逐漸炎熱，但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥，不思飲食，此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服，這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃，使人食...
2017-03-04 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，...
2017-03-04 -
夏季美容消暑 龜苓膏最佳食品
龜苓膏有清熱去火的功效，很適合炎熱的夏日來吃，配上清新甜美的冰糖雪耳，哈哈，還美容養顏了哈，真是燥熱天氣裡的一道妙品。 主料：銀耳1朵 龜苓膏適量 輔料：棗(幹)11顆 調料：水適量 老冰糖1塊 ...
2017-03-04 -
黃連消暑丸
【處方】消暑丸（半夏的功效與作用、茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用）1兩，黃連的功效與作用2錢。【功能主治】伏暑煩渴而多熱痰。【摘錄】《醫方集解》
2017-03-04 -
夏季消暑有度 健康寶寶一定要注意保暖
夏季寶寶一定要注意保暖1洗完頭後及時吹幹頭髮 夏季寶寶經常出汗，媽媽幾乎每天都給寶寶沖涼洗頭，保持清爽乾淨。但要注意每次洗頭以後，媽媽都不能因為一時疏忽而讓寶寶頭髮自然幹，這樣寶寶很容易會著涼感冒哦...
2014-07-24 -
夏季寶寶長痱子怎麼辦？ 消暑清涼輔食炎夏來幫忙
夏季給寶寶消暑的清涼輔食番茄湯適合年齡：4個月以上的寶寶原料：新鮮番茄1番茄清洗乾淨，把番茄切成大塊；2把番茄放入開水中，果肉與水的比例約為1：3，煮5分鐘；3把番茄渣去掉，倒出湯水，裝入奶瓶，稍微...
2014-07-23 -
黃連清心飲
《增補內經拾遺方論》卷二:黃連清心飲【別名】黃連的功效與作用清心湯（《古今醫鑒》卷八）。【處方】黃連 生地（酒洗）歸身（酒洗）甘草的功效與作用（炙）茯神（去木）酸棗的功效與作用仁的功效與作用 遠志的...
2017-03-04 -
夏季六大方法清心解暑最有效
夏季如何消暑？現在正值盛夏時節，天氣酷熱，高溫天氣讓人心裡煩躁，不知不覺的會“躁動”起來。身體中也會出現濕氣和熱氣，那麼在這個炎炎夏日，我們應該怎麼清心解暑呢？夏季如何消暑呢？有哪些方法有效呢？下...
2016-07-12 -
除煩清心丸
《丹台玉案》卷五:除煩清心丸【處方】知母 黃連的功效與作用 天冬各30克 麥冬45克 朱砂9克【制法】上藥研末，荷葉的功效與作用湯糊為丸，朱砂為衣。【功能主治】清心除煩，養陰安神。主膽怯心驚，煩躁口...
2017-03-04
