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清明節防治呼吸道疾病的飲食大全
苦杏仁粟米粥 [組成] 苦杏仁6克，粟米6克．白糖適量。 [製成] 將杏仁用沸水泡片刻，剝去皮尖，再與粟米磨成漿，加入適量白糖，煮熟即成。 [功效] 清熱祛痰，平喘潤肺。 [用途] 適用...
2011-03-24 -
24節氣之清明節外出要預防哪些疾病
清明祭祀穩定情緒——防感冒 清明時節乍暖還寒，細菌、病毒容易滋生，如果這個時候出門不注意保暖，很容易引起感冒。“從往年來看，每逢假期過完就會有很多感冒患者來就診。”醫生提醒，由於市民在外遊玩時...
2011-04-01 -
清明節 清明節養生吃什麼
清明前後多喝菊花茶 清明節將至，很快就進入“紛紛春雨連綿落”的時節。傳統養生學認為“春與肝相應”，因此春養肝常保健。 春季正值肝陽上升時節，所以不宜食用“發”的食物（如竹筍、雞肉等）。清明時...
2011-03-31 -
清明時節吃哪些食物最滋補？
可柔肝養肺的食物——薺菜 薺菜的營養價值很高，含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等，有助於增強機體免疫、降低血壓、健胃消食，還能治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病...
2011-04-02 -
清明節吃香椿 香椿有哪些功效？
香椿是楝科植物香椿樹的嫩葉，為春季佳蔬，尤以清明時節採摘為上。因此時芽葉肥嫩無絲，芬芳馨香。香椿不僅味美，且營養全面而均衡，其蛋白質含量居群蔬之首，可炒食、涼拌、做湯、醃制等，最為人所愛的莫過於...
2011-04-01 -
清明養生該怎麼去進行
起居：開窗通風曬太陽，祛除潮寒保健康 在此季節，暖濕氣流活躍，冷空氣活動也比較頻繁，陰雨天氣較多。因此，要趁著天氣晴朗、陽光充足的時候，開窗通風、晾曬衣被，保持居室空氣清新，並去除室內和衣被上...
2012-03-09 -
清明時節有哪些保健的食譜
家常公雞 ［配料］嫩公雞250克，芹菜75克，冬筍10克，辣椒20克，瘦肉湯30克，薑、豆瓣醬、白糖、醬油、醋、食鹽、澱粉、味精、植物油各適量。 ［做法］雞肉切成小塊，用有水焯後撈出備用;芹...
2012-03-09 -
教你清明時節的養生術
跟烏龜學習呼吸 清明前後要注意呼吸，呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸，而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨，只有頭頸和肚子相結合，所以它的呼吸很特別，是胸式加腹...
2012-03-09 -
清明時節，應該注意什麼呢
一、注意“病從口入” 而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增...
2012-03-09 -
清明前後養生重在養肝
春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，到夏季就會發生寒性病變。因此，順應天時變化，對自己...
2012-03-29 -
清明節的祝福語短信大全
明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂;借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。清明時節雨紛紛，出門別忘帶把傘 清明時節雨紛紛 網上亦可悼故人清明時節，楊柳依依，古人有“折柳贈別”的習俗，我無柳可折，給你發條短...
2012-03-29 -
清明節出遊要注意哪些
鬱金香 花中含有毒堿。人在這種花叢中呆上兩小時就會頭昏腦脹，出現中毒症狀，接觸的時間越長中毒越深，嚴重者可使毛髮脫落。 仙人掌 有一些仙人掌類植物的莖、葉、刺、花、果均含有對人體有強烈刺...
2012-03-31 -
甜味清明粑的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹甜味清明粑的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.清明草洗淨瀝幹 2....
2016-10-25 -
清明節氣謹防老人患抑鬱 中醫5方法應對憂慮情緒
清明剛過，因為清明而引發的憂傷總是使人心情低落。特別對一些老年人來說，憂傷思緒一時難以排解。須知道，憂傷肺，這時該如何調理呢？中醫是如何緩解抑鬱？情緒對五臟的影響是非常大的。當一個人過度憂傷時，最容...
2017-04-03 -
清明時節雨紛紛 體內濕氣重可多吃這些食物
清明時節雨紛紛，在春季的雨季裡會容易出現的就是體內濕氣重，祛濕是必不可少的。大多數人都會選擇通過飲食來進行祛濕，祛濕的食物是有很多的，也許會有一些是鮮為人知的，下面就來具體看看吧。清明時節祛濕吃什麼...
2017-04-03 -
清明節時期喝什麼茶最養生？
眾所周知，茶是古往今來最受歡迎的養生保健法。在人們的思想中也是根深蒂固。大家都知道清明節時期容易出現濕雨天氣，因此對人的身體健康有較大影響。那麼清明節時期應該如何保健呢？有哪些茶比較適合呢？一起來看...
2017-04-03 -
順應時節養生清明出遊踏青有益身心
踏青，意即腳踏青草嫩芽，漫步于樹林阡陌之間。這種風俗流傳民間已有兩千多年的歷史。據《晉書》記載，自魏以後，每年農曆三月初一至初三，人們都要到郊外去踏青。到了唐宋時期，春遊踏青就更為盛行。時至今日，...
2011-04-07 -
清明時節養肝護肝的飲食
綠色蔬菜宜養肝 整個春天的養生，應以養肝為主，清明也不例外。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，此時飲食應“省酸增甘”，即適當吃些酸性食物養護肝臟，而適當多吃甘類食物健脾。湯毅介紹，清...
2013-04-03 -
清明節氣適合吃的五大蔬菜
菠菜——利五臟、通血脈 菠菜：菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。哈佛大學的另一項研究發現：每週吃2?4...
2013-04-02 -
清明祭拜祖先 這3類人不適合去掃墓
眼看清明節就要到了，在清明節的時候人們都回去掃墓。但是有些人清明節是不適合去掃墓的。你知道清明節哪些人不適合去掃墓嗎？今天小編就為大家來盤點一下！何時掃墓最佳最佳的拜山時間為寅時，也就是5-7點。不...
2017-04-04
