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踏青對人體健康有什麼益處?
民間習俗在清明節前後踏青掃墓,既紀念先人,又可到綠色的天地中沐浴身心,春遊健身。 在明媚的春天,芳草繁花,欣欣向榮,棲身其間,對長期從事體力、腦力勞動所引發的氣機紊亂狀態必能有所改善,疲倦、憂鬱不知...
2011-01-25 -
清明踏青8種野花不要采 可多喝菊花茶
清明遊玩踏青 路邊8種野花不要采 1、仙人掌 有一些仙人掌類植物的莖、葉、刺、花、果均含有對人體有強烈刺激的毒汁,人體被刺後容易引起皮膚紅腫疼痛、瘙癢等過敏性症狀。這種毒汁沾在皮膚上就會出...
2015-04-03 -
清明前後8款養肝食譜
在清明時節,氣候溫和,草木萌發,杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係,因此養肝非常保健。 清明前後養生重在養肝 中醫說...
2015-04-03 -
24節氣清明進補的食療方
清明進補食療方 薺菜粥 原料:新鮮薺菜250克(或幹薺菜90克),粳米50~100克。 製作:將薺菜洗乾淨切碎,與粳米同入沙鍋內,加水500-800毫升左右,文火煮粥。 用法:每日早、...
2014-05-07 -
清明掃墓踏青少入草叢謹防恙蟲病
清明節即將來臨,人們去祭拜祖先或是郊遊踏青時,要小心草叢裡面的恙 (蟲滿 )。恙蟲病是由帶有恙蟲立克次體的恙叮咬所引起的一種發熱性疾病。 清明節即將來臨,人們去祭拜祖先或是郊遊踏青時,要小心草叢裡面...
2017-03-05 -
清明踏青如何防蚊蟲 7大事項要注意不可不知
清明踏青正當時6大事項要注意清明一到,氣溫明顯轉暖,雨量增多,空氣濕度增大,百花齊放,春意盎然,春遊踏青正當時,人們的戶外活動進一步增多。然而中醫認為,“風為陽邪,其性開泄”,春風容易導致風寒入侵,...
2015-03-26 -
妙方應對清明踏青而花粉過敏
今年清明節放假時間為4月3日至5日,共3天。清明習俗是豐富有趣的,除了講究禁火、掃墓,還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。其中有的人會選擇外出踏青賞花,那麼賞花時要注意預防花...
2015-03-31 -
清明踏青正當時 6大事項要注意
《曆書》曰:“春分後十五日,鬥指丁,為清明,時萬物皆潔齊而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆顯,因此得名。”清明一到,氣溫明顯轉暖,雨量增多,空氣濕度增大,百花齊放,春意盎然,春遊踏青正當時,人們的戶外活...
2014-04-03 -
清明假期出遊正當時 警惕春季踏青注意10大事項
1.提前觀察天氣 當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大,這種情況說明兩三天內一定有大暴雨,避免外出。 2.量力而行 春遊踏青以近郊為好,最多不超過兩天的路程。過遠春遊,舟車之累,身心疲憊,...
2013-03-30 -
順應時節養生清明出遊踏青有益身心
踏青,意即腳踏青草嫩芽,漫步于樹林阡陌之間。這種風俗流傳民間已有兩千多年的歷史。據《晉書》記載,自魏以後,每年農曆三月初一至初三,人們都要到郊外去踏青。到了唐宋時期,春遊踏青就更為盛行。時至今日,...
2011-04-07 -
清明春季踏青自駕遊提示
行前要對車“全身體檢” 出行之前,應選擇正規汽車4S店或汽修廠對車輛進行一次全面檢測,確保車況良好才能上路。 結伴而行莫疲勞駕駛 由於自駕遊一般都需要長途駕車,而且目的地一般也是出行者比較...
2011-04-02 -
清明節為什麼稱為“清明”
清明這個節氣,按照時序,已屬季春,江南已經是“拆桐開盡鶯聲老”了,為什麼還用如此的光鮮亮麗的詞形容它呢?我想這與二十四節氣是生活在北方的周人定下來的有關。《逸周書·周月》已經標明“清明”,《逸周...
2012-03-06 -
清明節謹防心肌梗塞、中風
清明將至,又是是拜山祭祖時。專家提醒,清明時節情感的抒發要有度,因為“思則傷脾”、“思則傷氣結”,並且情感波動過大,易誘發舊病。另外,有敏感病史者,心血管疾病者要有預防意識,避免疾病發作。 情...
2011-03-04 -
快來看,清明節氣 起居飲食注意要點
身體和思想總有一個在路上,請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 節氣"> 清明養生對身體健康有重要意義。此節氣中不可對肝臟進補。古人所謂“春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食腎,四季不食脾,如...
2017-06-17 -
清明節吃什麼 清明多吃蔬菜保健康
清明節的時候多吃蔬菜,別吃太多肉,才能保證健康。下面小編介紹幾種蔬菜,讓你在吃出健康,大家一起來看看都有哪些蔬菜吧! 韭菜: 俗話說:“韭菜春食則香,夏食則臭。”春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣,而韭...
2016-04-29 -
風水學入門 清明節如何提升自己的運勢呢?
清明時節雨紛紛,行人路上欲斷魂。在這個天氣多變而又富有生機的季節裡,我們該如何提升自我的運勢讓自己萬事都順利呢?打掃衛生、運動、祭奠先人……要做的有很多,跟隨小編一起來看看吧。 一、清理一下家裡的衛...
2016-05-01 -
清明節飲食禁忌 五個養生禁忌你知道多少?
清明節飲食禁忌有哪些?有什麼細節在生活中要注意的?清明是24節氣中的第5個節氣,其交節日期在西曆每年的4月5日前後,自太陽到達黃經l5°時開始。清明,乃天清地明之意。又稱“寒食節”,有些地方還保留著...
2016-05-01 -
清明節將至 這些飲食常識你知道嗎?
4月4日就是清明了,即將進入清明時節了,其實也就是入春了。根據季節的轉換,日常生活的養生也要隨著季節轉變了,尤其是在飲食上的變化,那麼在清明飲食養生有什麼講究呢? 清明節飲食有什麼要注意的 ...
2016-05-27 -
中醫養生,重在清明節
“就中醫養生來講,清明是一個尤為重要的節氣。”中醫認為人應四時,春季萬物生長,機體也是如此。從中醫來說,吐納調息法對人體陽氣有益。因此,建議大家穿著寬鬆衣服多到空氣清新之處,比如公園、廣場、樹林、山...
2017-04-07 -
清明節前後吃什麼養生?
清明時節雨紛紛,24節氣中的清明就快到了,那麼清明吃什麼好呢?哪些食物適合清明吃呢?下面我們就來瞭解一下清明吃什麼好。1.銀耳茶 配方銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。 做法茶水去渣,銀耳泡開加冰糖...
2017-04-08