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冬季泡腳水里加一物能驅寒祛濕
今年80多歲高齡,仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時,提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。 冬天,泡腳水里加一物散寒祛濕 俗話說:“熱水泡腳,...
2016-12-27 -
春分養生要祛除濕熱 祛濕熱吃什麼好
春分養生要祛除濕熱 古詩雲:“春眠不覺曉”。春分節氣屬仲春,這個時候人體內肝氣旺、腎氣微,失眠的發生率也逐漸提升。失眠之因,歷代醫家多責之於心腎,也就是說心火不下通於腎,腎水不能上濟於心,陰陽...
2016-03-10 -
幾款清熱祛濕的薏米煲湯
美食科學堂若是經常煲湯人士,或注意美容養生的達人,應該都知道薏米是利水滲濕美白的好食材(藥材),但若細分,薏米還有生、熟兩種,功效也不盡相同,只是一般我們用的多是生薏米。薏米生用滲濕除痹的功效較強,...
2012-09-29 -
養生湯祛濕防上火
【導讀】大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀,很多人認為這是由於夏季天氣炎熱,人體排汗多、消耗大所致,往往不以為然。而且養生湯祛濕防上火,來詳細瞭解養生湯祛濕防上火吧。 ...
2015-06-12 -
健胃祛濕的薑汁葡萄酒
胃部不舒服,還會經常打嗝,可能是胃暖氣的症狀。治療胃暖氣的方法還是挺多的,藥物也不少。這裡小編介紹一種中藥酒給大家,喝薑汁葡萄酒。薑汁葡萄酒的功效是健胃祛濕的,有需要的朋友來看姜汁葡萄酒的用法!...
2016-06-07 -
清熱除濕解毒的菌梔茶
說到黃疸,大家都有似曾相識的感覺。那麼治療黃疸的方法,大家知道多少呢?這裡小編介紹可以輔助治療黃疸的菌梔茶給大家。菌梔茶的功效是清熱除濕解毒,在治療黃疸以及急性乙型肝炎方面有很好的輔助效果,來看...
2016-06-07 -
解表止嗽的貝冬茶
傷寒咳嗽的症狀,很多人都遇到過。還記得曾經是如何治療的嗎?這裡小編介紹一種輔助治療的方法給大家,喝貝冬茶。貝冬茶是一種幫助治療咳嗽效果很好的保健茶,喜歡喝茶的朋友可以來學習一下它的制法。那就一起...
2016-06-06 -
除濕解毒的何風茶
每一個人都希望通過日常的養生保健方法來更好的維護自己的身心健康,以此達到延年益壽的目的。然而很多人由於不當的保健方式,身體會出現濕氣重等不適症狀,對人們的身體健康造成諸多不利的損傷。今天小編就為...
2016-06-06 -
這些飲食進補防暑祛病
夏季是高溫的天氣,很容易中暑,如果中暑出現嚴重時,會讓人昏迷不省人事,其實在我們在巧用粥來對於預防中暑,因為粥補中益氣,健脾和胃,下面就為大家介紹一下這些飲食進補防暑祛病。 ★綠豆粥 用料:綠豆1...
2012-09-29 -
支招:夏季祛濕吃什麼
進入6月,氣溫升高,天氣炎熱。這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”,濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣,濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪,容易阻遏氣機,影響體內氣的運行。 預防...
2010-07-09 -
春季祛濕7款經典降火湯推薦
冬季乾燥的氣候過去後,一到春天我們身體中的濕氣就非常重,許多慢性病都是倚仗濕氣而存活的,因此我們必須重視祛濕,祛濕也是非常有必要的了,那麼你知道春天該怎麼祛濕氣嗎 ? 這時就該喝點祛濕降火的湯藥來...
2016-03-24 -
春季吃什麼祛濕 推薦祛濕粥的七種做法
春季養生要祛濕,喝粥絕對是好選擇,在粥裡加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜幹、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。 下面小編為您介紹春季祛濕粥...
2016-03-24 -
夏季兩款燉湯排毒祛濕
仲夏季節,潮濕的空氣加上持續高溫,人幾乎天天在“蒸桑拿”,這樣的季節最重要的是排濕毒。有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕...
2015-06-28 -
處暑養生:防秋燥祛濕保陰氣
處暑養生:防秋燥祛濕保陰氣 處暑養生:防秋燥祛濕保陰氣。處暑節氣是二十四節氣之一,“處”有躲藏、終止的意思,顧名思義,處暑即表明暑天的結束,晝夜溫差將逐漸增大,但白天氣溫仍較高。中醫養生專家指出,...
2017-03-07 -
秋季養生祛濕健脾 這四大穴位定要多按摩
編者按:秋天,濕氣重,天氣變化多端,人易感冒。大家不妨做做穴位按摩來調節一下。那麼,到底要按摩哪些穴位呢?有哪些按摩手法呢?經絡養生中,該如何注意避免誤區呢?下文將會為大家一一的介紹。 立秋過...
2012-10-14 -
長夏養生重祛濕 推薦三款藥膳
中醫認為一年分為春、夏、長夏、秋、冬五個季節,長夏位於夏末秋初,涵蓋了小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣,氣候特徵是濕熱蒸騰。而濕為陰邪,易傷陽氣,且濕性重濁,易引起頭身困重、四肢酸楚沉重等。人體內...
2010-08-09 -
85式太極拳 女人身體這處出水可排毒祛濕
女人的身體非常嬌嫩,需要我們精心呵護。女人練85式太極拳可排毒祛濕,排毒是女人健康的基準,只有良好的排毒功能,才能擁有美麗與健康。太極拳的運動特點柔和緩慢,可提高身體柔韌性,下面隨著太極拳教程瞭...
2016-03-21 -
回南天殺到 孕婦祛濕吃什麼好?
天氣潮濕讓很多媽媽都會有一點點心情煩躁,這個時候不如做一點祛濕的美食來撫慰一下自己不安的心吧。孕期春季祛濕食譜推薦:小米紅糖粥原料:小米100克,紅糖適量。做法:1、將小米淘洗乾淨,放入開水鍋內,旺...
2013-04-19 -
女性濕氣重易長斑 七招祛濕
【多種肌膚問題 或因體內濕氣重】 1、肌膚暗沉:體內濕氣重,外濕困阻脾胃陽氣,引起人體氣血運行不暢,而臉部是人體血管最密集的部位,氣血不足會直接影響臉色,讓你失去紅潤氣色,變得晦暗無華。 2、皮膚...
2017-03-07 -
夏季祛濕消腫的八種食物
【導讀】進入夏季,除了天氣炎熱讓人難以承受之外,“濕氣”也是最折磨人的。受到濕氣侵襲,會讓人們頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等,對於易浮腫體質的人來說,夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物,都會...
2015-08-06