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檸檬讓你清涼一夏 美容養顏瘦身之選
導讀:檸檬味酸帶點甘甜,有很多人接受不了他的酸味,所以一般就不會食用,但有些人知道它美容等功效,就很是喜歡。那麼四季養生為你介紹檸檬的吃法和功效吧。 檸檬的吃法和功效: 第一種:檸檬...
2017-03-07 -
兩款涼茶 清涼一夏
夏季,天氣很炎熱,在高溫下人們需要解暑的工作,不妨多喝涼茶,可以幫助你除暑氣,而且防病治病作用。下面微微健康網小編告訴你3款涼茶,清涼一夏。 了避除暑氣,人們就開發了各種涼茶,有清熱解毒類、清熱解...
2012-09-29 -
夏天吃什麼清熱去火 清涼一夏不燥熱
導讀:夏天吃什麼清熱去火?夏季氣溫高熱,不但熱的我們發火,就連身體也跟著上火,嘴裡起泡,臉上長痘……那麼,夏天吃什麼清熱去火?下面四季養生網小編來幫大家解答。 夏天吃什麼清熱去火: ...
2017-03-07 -
冬季吃什麼食物才可達到下火的作用
冬季天氣寒冷,但是很乾燥,也是容易上火的季節,身邊很多朋友都反應老上火 番茄 番茄素有“美容王”之美稱,其實番茄也具有下火,平肝,補血之功效。特別是秋冬季易發肝火旺,多喝番茄蛋湯有一定的輔助作...
2015-11-18 -
清涼油在生活中有什麼妙用?
皮膚上不慎沾了油漆,一時又沒有溶劑擦洗,可用清涼油少許搽抹,1~2分鐘後,再用乾淨的棉花輕輕擦淨。如油漆已幹,擦清涼油2~3分鐘後,漆皮就會自動卷起,用手指撕下即可。 治病妙招 1、小兒肛...
2016-05-23 -
3款降暑食譜讓你清涼一夏
夏季高溫的天氣,很多讓食欲下降,甚至還會出現中暑的情況,帶給大家身體健康受到很大影響,那麼,我們要如何緩解這些情況,下面微微健康網小編就為大家介紹一下3款降暑食譜讓你清涼一夏。 ①冬瓜薏米煲水鴨 ...
2012-09-29 -
夏天多吃當家菜清涼解暑
天氣一熱,人們往往“無病三分虛”,感到倦怠無力、食欲不振、體重減輕,也就是民間常說的“苦夏”.怎麼能在炎熱的天氣裡也保持抖擻的精神和高昂的鬥志? 飲食當然是源頭,而瓜和豆,則是夏季清涼解暑的當家...
2015-07-07 -
夏季給孕婦消暑的清涼菜肴
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發...
2013-08-15 -
夏天孕婦喝粥應以涼性下火為主
孕期准媽媽們胃口不好,喝粥能提起食欲還能消暑,那麼什麼粥是適合孕婦喝的呢?下面一一為大家介紹!一、綠豆銀耳粥材料:粳米200克,綠豆100克,銀耳30克,白糖、山楂糕各適量。做法:1、將綠豆用清水泡...
2013-07-11 -
夏季養生涼茶下火降溫利喉
【導讀】夏天是最容易上火的季節,怕上火不妨喝點涼茶。涼茶就是把帶有中藥含量的藥物做成水來喝,“喝涼茶的目的就是為了消除熱症”,中藥有寒性熱性之分,人的體質也有寒性熱性之分。分不清自己的體質與當前身...
2015-08-10 -
夏季養生七款飲料清涼過夏
【導讀】夏季如何降溫?天氣越來越炎熱,高溫天氣讓人氣悶難受,煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高溫天氣呢?別著急,下面小編為您帶來夏季養生七款飲料清涼過夏,希望夏季養生七款飲料清涼過夏能對您有...
2015-08-06 -
夏季吃涼粉讓你清涼一夏
酷夏來臨,防暑又成為了人們的話題,飲食防暑是個不錯的方法,因為不妨多吃些涼粉。涼粉品種繁多,風味各異,但製作做法很簡單,將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉,再加入適量清水稀釋成糊狀,煮熟後冷凝...
2015-08-03 -
夏季清涼甜品健康消暑透心涼
【導讀】夏季天氣炎熱,很多人都喜歡喝冷飲冷食來解暑,但是冷食冷飲吃多對身體有傷害,那麼除了冷飲冷食外,還有哪些食物可以健康消暑呢?甜品是不錯的選擇,下面小編為您帶來夏季清涼甜品健康消暑透心涼,希望...
2015-08-03 -
夏季多喝清涼飲料
夏季養生就是要從飲食方面入手,養成良好的飲食生活習慣可以讓你的養生保健事半功倍。那麼,夏季飲食訣竅有哪些呢?我們一起來看看吧: 夏季飲食訣竅一: 多喝清涼飲料(如開水、淡鹽水、酸梅湯、淡茶、豆...
2015-07-16 -
夏季必備的降溫清涼食物
夏季炎熱,消暑是夏季養生的頭等大事,那麼夏季必備的降溫清涼食物你一定要瞭解,在夏季可能很多人都喜歡喝綠豆湯,是的綠豆湯就是一種很好的清涼食物,是夏季解暑的佳品。那麼除了綠豆湯之外你還知道別的嗎?不...
2015-07-10 -
夏季推薦10款涼茶清涼降火
【導讀】天氣炎熱,高溫難耐,這種天氣很容易上火的,夏季上火了怎麼辦?很多人認為喝涼茶是解決上火問題的最簡單方法,那麼夏天上火喝什麼涼茶最好呢,下面小編為您推薦夏季推薦10款涼茶清涼降火,希望夏季推...
2015-06-16 -
盛夏肝火旺盛?清涼降火的食物在這裡
夏季容易肝火旺盛,今天就為大家整理了幾種美味又降肝火的食物,大家趕緊吃起來吧~ 1、芹菜粥 芹菜粥(圖片來源:資料圖) 材料:新鮮芹菜,粳米,鹽適量。 做法:新鮮芹菜切碎,和粳米一起放砂鍋內,加水...
2017-03-07 -
糖尿病人早晚來道“清涼粥”
早餐:大麥豌豆粥 大麥200克,綠豌豆200克,加適量大米煮粥。 營養點評:大麥有消渴祛熱、益氣寬中的作用,豌豆能夠消渴,兩者合用煮粥,喝起來香滑可口,是夏季糖尿病人的理想食物。 晚餐:苦...
2010-07-10 -
三款夏日清涼營養粥推薦
夏季吃粥不僅能及時補充體內水分,還可以養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、健脾止瀉的食材製成膳食粥,就能夠根據身體具體的症狀有針對性地食療,以下推薦3款夏日清熱消暑的營養粥。 苦瓜粥:苦瓜100...
2015-05-24 -
虎杖的功效與作用 清涼解署健胃清食
導語:虎杖是藥食兩用的中藥材,而且還可以作為觀賞植物。虎杖的內莖可以做蔬菜,根可以做冷飲料,清涼解暑可代茶飲。虎杖的汁液還可以染米粉,別有風味。同時,虎杖含有蓼甙、有機酸、葡萄糖甙、多糖類等。有清...
2017-03-07