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冬天吃什麼水果健康又下火
上火總是讓人頭疼,尤其冬天寒冷乾燥,上火還容易感冒,那麼如果冬天上火了,吃什麼水果好呢?下面小編將為你解答冬天上火吃什麼水果好? 冬天上火吃什麼水果好? 上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果,梨、...
2013-11-13 -
夏季養生吃什麼食物下火最快
【導讀】夏季養生吃什麼食物下火最快,夏季最容易上火,吃對食物就能幫你快速滅掉火氣,那麼夏季養生吃什麼食物下火最快呢,下面由小編為您介紹。 夏季養生吃什麼食物下火最快 1、西瓜 西瓜味甘甜、性...
2015-05-07 -
蒲公英自製減肥茶 清涼去火排腸毒
不起眼的蒲公英總會被人們遺忘在草叢中,其實它對人體的保健功效是很大的。蒲公英有非常高的營養價值,它含有豐富維生素、蛋白質及微量元素,可以作成飲食來食用,生著吃或炒著吃都可以。食用蒲公英可以起到利尿利...
2015-10-28 -
夏季清補不戒葷 金針菇拌扇貝清涼爽口又開胃
夏季炎熱,食欲不佳,吃些涼菜可開胃。夏季飲食要清補,但是清補並不代表只吃素不吃葷,葷素要搭配,營養才均衡。今日,小編給大家推薦夏季葷涼菜——金針菇拌扇貝。夏季最不可缺少的美食——涼菜!在炎熱的夏季...
2017-03-07 -
孕婦和嬰幼兒慎用清涼油
清涼油由薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油等組成,具有活血消腫、鎮痛止癢、提神醒腦的作用,適用於蚊蟲叮咬、輕度燙傷、頭昏頭痛等,但有關專家提示,孕婦和嬰幼兒慎用清涼油。 專家表示,樟腦是清涼...
2017-03-07 -
炎夏不吃冰也涼爽 夏季清涼祛濕藥膳湯推薦
很多人喜歡在炎熱的夏季吃冰冷的東西給自己降溫,可冰涼的食物只是暫時緩解一下高溫,並不能真正達到降溫的目的,下面為你推薦幾款清涼藥膳湯,讓你度冰涼一夏。杏梨湯組成:鴨梨2個去核,杏仁4錢,冰糖5錢。功...
2013-07-14 -
消夏菜肴吊胃口 清淡美食讓你清涼一夏
現在是炎炎夏日,一些清涼清淡的美食,吊足了熱愛夏天的人們的胃口,那麼夏天怎麼吃才能既安全又清涼呢?下面介紹三款清淡爽口的消夏菜肴。蒜苗拌五香豆主料:黃豆150克、青蒜200克調料:辣椒油15克、八角...
2013-05-30 -
清涼解暑話絲瓜
絲瓜又名天羅瓜、天吊瓜等,為葫蘆科絲瓜屬-年生攀緣性草本植物,每年夏季採收上市,是夏季淸涼解暑的瓜果類蔬菜。絲瓜不僅營養價值高,食療和藥用價值也很高。 營養價值 絲瓜色澤青綠,瓜肉清嫩,味道清香,...
2017-03-07 -
夏季佳餚清涼過水面
夏季來臨,天越來越熱,出汗增多,代謝變強,但人的食欲卻明顯下降,不利於夏季養生。這個時候,吃什麼就顯得特別重要。按夏季的氣候環境特點,夏季飲食宜清涼滑爽,水分含量多,維生素和其他營養物質含量豐富。...
2017-03-07 -
夏天吃什麼涼菜養生 2款涼菜清涼開胃
夏天吃什麼涼菜好?夏季天氣炎熱,是最適合吃涼拌菜的季節,涼拌菜清涼開胃,涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的涼菜,讓你胃口大...
2017-03-07 -
夏至7款清涼解暑自製飲品做法
夏至是夏季的節氣之一,夏至到來,天氣更加炎熱了,很多人在炎熱的天氣裡沒有胃口且很容易犯困,這可怎麼辦呢?你知道夏至吃什麼比較好嗎?下面小編給大家介紹幾款夏季飲品,消暑降溫最有效,最適合夏至節氣食用...
2017-03-07 -
手腳上有三個清火穴 按對了清涼一身
天氣炎熱易上火煩躁,想要清火除了飲食調理外,多按按手腳上的三個清火穴也是有效的:眼屎多,點按關沖穴。老年人在炎熱的三伏天,睡醒後眼角會有眼屎出現,嚴重時,眼屎甚至會把眼皮粘住,這是體內熱毒上沖所致。...
2013-09-04 -
養生食譜 吃對苦苦菜清涼解毒消炎利尿
苦苦菜,是一種藥食兼具的無毒野生植物,苦苦菜的功效也很不錯,吃對了是可以清涼解毒消炎利尿的,那麼苦苦菜怎麼吃呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下關於苦苦菜的養生食譜吧。 其實苦苦菜不僅僅可以清涼解毒...
2016-07-07 -
小暑清涼消暑養生系列之小暑第一餃子
小暑是夏天的第五個節氣,表示夏時節的正式開始,天氣逐漸炎熱,但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥,不思飲食,此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服,這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃,使人食...
2017-03-08 -
夏季吃冬瓜 清涼減肥又一夏
食譜一:紅燒冬瓜 主料:冬瓜 輔料:白糖、雞精、蠔油、鹽、老抽、生抽 紅燒冬瓜的做法步驟 1.冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方塊。 2.熱鍋下油,油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後,把冬瓜扒到鍋...
2017-03-08 -
常喝清涼飲料可能會讓你變笨
不過,人們有沒有想過,甜美的清涼飲料還可能會使人變笨呢?這個說法還真不是杞人憂天,因為已經有動物實驗提示,清涼飲料當中的果糖有這種作用。 美國喬治亞州的神經科學家把大鼠分為兩組,一組飼喂高果糖飼...
2017-03-07 -
做到這幾點,清涼度過三伏天
剛進入伏天,有些人不能適應天氣的炎熱、濕度,導致食欲差、中暑等症狀,心情也隨之煩躁不安,因此注重日常生活方面的養生保健,顯得尤為重要!做到以下幾點,會讓你輕鬆順利度過這個難熬的三伏天~~ 1、...
2016-07-20 -
七款清涼水果餐特別適合夏季降暑降溫吃
夏季中暑吃什麼好呢?防暑食譜有哪些?進入夏季,天氣越來越熱,持續高溫天氣讓人承受不了,失水嚴重,很容易出現中暑的症狀,為了降暑,大家都會使用冷飲冷食,冷飲冷食雖然能降溫,但是吃多了對胃傷害大,所以...
2017-03-08 -
服用有些藥須防中暑 想清涼解熱吃這些
夏日溫度較高,如果不注意防暑降溫,可能中暑。但大家或許不知道,如果服用某些藥物,也可能增大中暑風險。 服用有些藥須防中暑 降壓藥。由於夏季氣溫較高,血管擴張,服用降壓藥後血壓會比較低。尤其是利尿藥...
2014-07-05 -
夏至避暑 4食療越吃越清涼
夏至天氣燥熱,讓人容易口乾舌燥,火氣大。所以在夏季,吃一些清火清熱,生津補氣的食物,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適、健康。 夏至如何飲食保清涼 一、多吃粥 在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,...
2014-06-22