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營養食譜推薦——韭黃肉絲蛋面
食物原料: 原料:豬肉75克,韭黃50克,蛋面80克,蔥花少許 調料:鹽、味精、胡椒粉、香油各少許,高湯400毫升 製作方法: 1、豬肉洗淨切絲,韭黃洗淨切段; 2、鍋中注油燒熱,放入豬肉絲炒熟,...
2017-03-08 -
韭黃肉絲兩面黃
材料: 鮮切面120克、豬裡脊肉50克、韭黃150克、生抽、鹽、胡椒粉、澱粉適量。 做法: 1、韭黃洗淨切約3釐米長的段,豬裡脊肉切絲,用生抽、胡椒粉、水澱粉拌勻醃制15分鐘; 2、燒一鍋開水,放...
2017-03-08 -
【河蝦炒韭菜花的做法大全】
把小河蝦和嫩嫩的韭菜花一炒,韭菜花的甜和小河蝦的香一搭配,下飯真的一流。 材料:小河蝦200克,韭菜花150克 調料:植物油適量,鹽3克; 做法: 1、小蝦仁用清水洗幾遍,然後晾乾下水份; 2、韭...
2017-03-08 -
韭黃炒蛋家常小菜 如何製作
簡介: 韭黃炒蛋是南方地區的家常小菜,屬於私家菜,主料是韭黃和雞蛋,烹飪工藝是炒。韭黃炒蛋有益智補腦、防癌抗癌、貧血等功效。 食材及用料: 蛋,韭黃,紅辣椒,鹽,雞精,料酒 做法: 1.韭黃洗淨切...
2017-03-08 -
家常好口味韭黃炒蛋
這道菜色澤柔美,口感細膩,對身體還有溫補作用,烹調起來也非常簡單,是一道不錯的家常菜式。 1.雞蛋磕入碗裡,加一點點細鹽充份攪散。 2.韭黃洗淨,切段。 3.鍋裡熱油,倒入雞蛋液,差不多凝固的時候...
2017-03-08 -
“韭黃炒土雞蛋”的家常做法
韭黃炒土雞蛋的做法 韭黃土炒蛋的做法是什麼呢?家常做韭黃炒土雞蛋的做法怎麼做呢?很多人都吃過韭黃炒土雞蛋,但是韭黃炒土雞蛋怎麼做呢?相信很多人都想知道他的做法,下面就隨小編一起來看一看韭黃炒土雞蛋...
2017-03-08 -
補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋的做法
教您補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋怎麼做,如何做補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋才好吃 1、準備好原材料; 2、將雞蛋放入碗中, 加入適量的鹽, 打散備用; 3、熱鍋涼油, 將雞蛋液倒入; 4、雞蛋...
2017-03-08 -
補腦食譜——韭黃炒雞蛋
菜系及功效:家常菜譜,益智補腦食譜,防癌抗癌食譜,貧血食譜 口味:鹹鮮味 工藝:炒 韭黃炒雞蛋的製作材料: 主料:雞蛋150克,韭黃150克 調料:花生油50克,鹽3克,白砂糖5克 教您韭黃炒雞蛋...
2017-03-08 -
番茄清炒鵝蛋 製作簡單又美味
番茄我們都愛好,不管是直接當水果吃還有炒菜吃,番茄的營養價值很高。同樣的,鵝蛋也是的我們也吃過,直接吃水煮點,小編覺得自己不是很愛吃,但是番茄清炒鵝蛋確實很好吃的哦! 番茄清炒鵝蛋我們不是都吃過...
2017-03-08 -
清炒時蔬的做法
我們經常說的一句話就是病從口入,確實也是。很多疾病就是這樣的,我們平時飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹清炒時蔬 1.1準備6只玉米筍 2.2甜豆夾去兩邊的筋...
2016-10-25 -
廚師在家做的“韭黃炒土雞蛋”
韭黃炒土雞蛋的做法 韭黃土炒蛋的做法是什麼呢?家常做韭黃炒土雞蛋的做法怎麼做呢?很多人都吃過韭黃炒土雞蛋,但是韭黃炒土雞蛋怎麼做呢?相信很多人都想知道他的做法,下面就隨小編一起來看一看韭黃炒土雞蛋...
2017-03-08 -
【美食天下】韭黃炒肉絲
菜譜物語——韭黃炒肉絲 韭黃炒肉絲,非常鮮美的一道菜。韭黃比肉絲好吃啊。 食材準備 韭黃 豬裡脊 油 鹽 蔥 辣椒 醬油 料酒 澱粉 雞蛋 雞精 製作步驟 1.韭黃洗淨切成段。 2.豬裡脊切成肉絲...
2017-03-08 -
【韭黃炒肉絲】
【韭黃炒肉絲】黃洗淨切斷;將肉先逆絲切成薄片,再將薄片切成絲;肉絲里加少許幹澱粉、蔥薑末、料酒、生抽,拌勻醃制15分鐘;醃制後的肉絲里加一小勺植物油拌勻;炒鍋燒熱後放油,油溫後下肉絲大火煸炒,至變...
2017-03-08 -
韭黃炒肉絲
主料:韭黃300g 豬裡脊200g 輔料:油適量 鹽適量 蔥適量 辣椒適量 醬油適量 料酒適量 澱粉適量 雞蛋適量 雞精適量 步驟 1.韭黃洗淨切成段。 2.豬裡脊切成肉絲。 3.蔥和辣椒切好備用...
2017-03-08 -
護眼食譜------韭黃炒雞蛋
韭黃炒雞蛋 主料 雞蛋 (3個) 韭黃 (200克)調料 聖女果 (幾個) 小蔥 (適量) 油鹽 (適量)廚具 炒鍋 準備好原材料; 將雞蛋放入碗中,加入適量的鹽, 打散備用; 熱鍋涼油, 將雞蛋...
2017-03-08 -
魷魚炒韭菜的做法,美味魷魚新吃法
魷魚是一種營養價值高,但是熱量卻很低的食物,是很多減肥人士的心頭之好。但是常見的魷魚湯、爆炒魷魚、烤魷魚的吃法是不是讓你覺得有點厭倦了呢?下面就教大家一種新鮮的魷魚搭配方法——魷魚炒韭菜。 一: 韭...
2016-10-17 -
清炒油菜苔
清炒油菜苔的做法步驟 1. 新鮮的油菜苔 2. 油菜苔,辣椒洗淨 3. 辣椒切圈,鍋裡燒油炸香辣椒 4. 放入油菜苔大火翻炒,加鹽翻炒,出鍋前加雞精關火炒勻即可 5. 盛盤
2017-03-08 -
清炒蒜蓉西蘭花的做法
做法步驟 1、西蘭花洗乾淨將花朵切成小塊 2、鍋中水燒開,點一點兒油,放入西蘭花焯水。(點一些油,為了讓焯好的西蘭花更漂亮)7分熟即可 3、撈出放入冰水裡降溫 4、燒熱鍋倒入少許橄欖油將大蒜放入爆...
2017-03-08 -
韭黃炒蛋耗飯的蛋蛋
難度:切墩(初級)時間:10分鐘左右主料韭黃300g雞蛋4個輔料排骨湯4勺五香粉適量鹽適量雞精適量【韭黃炒蛋】耗飯的蛋蛋 ≧≦的做法步驟 1.韭黃洗乾淨,瀝幹水分,切成3~4釐米的小段。(這樣擺著有...
2017-03-08 -
韭黃炒蛋的做法
在飯店吃挺好吃的韭黃炒蛋回家自己煮就不好吃了,因為每次都很多的水分。先把韭黃炒出水就比較幹了難度:切墩(初級)時間:10分鐘左右主料韭黃適量雞蛋3個輔料鹽1勺味精1勺韭黃炒蛋(炒幹一點比較好吃)的做...
2017-03-08