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補腦食譜——韭黃炒雞蛋

菜系及功效:家常菜譜,益智補腦食譜,防癌抗癌食譜,貧血食譜

口味:鹹鮮味

工藝:炒

韭黃炒雞蛋的製作材料:

主料:雞蛋150克,韭黃150克

調料:花生油50克,鹽3克,白砂糖5克

教您韭黃炒雞蛋怎麼做, 如何做韭黃炒雞蛋才好吃

1. 將蛋打入碗內, 放鹽少許打散, 下鍋煎成薄蛋皮, 切條;

2. 將韭黃洗淨, 切長段;

3. 花生油下鍋燒熱後, 倒入韭黃炒兩下, 加入蛋皮, 邊炒邊加鹽、糖調味, 炒好上碟。

小帖士-食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食

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