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清熱祛濕滋補 椰汁芸豆雞湯
原料：雞一隻、椰子1個、芸豆1把、蔥薑適量、白酒1小勺、鹽1小勺 做法： 1、芸豆清洗乾淨，水中浸泡一夜； 2、雞去除內臟，清洗乾淨（尤其是嘴部一定要清理乾淨），然後放入鍋中，加入清水，加入...
2012-08-16 -
清熱祛濕 赤小豆苡仁冬瓜煲生魚湯的做法
李時珍在《本草綱目》中把赤小豆譽為“心之穀”。它性平味甘,入心、小腸徑,能通利水道,消腫退黃、清熱解毒,《藥性論》還說它能“通氣,健脾胃”。 自古以來,苡仁為食藥兼之的佳品,除了中醫認為它能健脾...
2012-12-19 -
清熱祛濕 綿陳綠豆燉老鴿的做法
材料：綿陳35克、綠豆80克、老鴿1只、豬瘦肉150克、蜜棗3個、生薑3片。 烹製：綿陳洗淨；綠豆稍浸泡；蜜棗去核；老鴿宰洗淨；豬瘦肉洗淨，切塊。一起下燉盅，加熱開水1000毫升（約4碗量），加...
2012-05-04 -
推薦一款冬瓜老鴨湯，消暑清熱祛濕
冬瓜能清熱解暑、生津美容、祛風化痰，鴨子幼時濕毒，長大後一身毒氣褪去，反倒成為“涼藥”，兼有補虛功效，快來喝上一碗吧。 4～6人份 做法： 1、 芡實、薏米和扁豆洗淨，薏米最好提前浸泡1～2...
2011-08-05 -
夏季清熱祛濕的食物有哪些？
夏季不僅十分酷熱，而且濕氣也是十分重，尤其是在南方，很多人都濕氣攻身，導致精神不佳，體乏無力，那麼夏季清熱祛濕的食物有哪些呢？ 一、荷葉茯苓粥 食材：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米1...
2016-09-29 -
清熱祛濕 知母生地豬肉湯
人們一到夏季，就總覺得容易上火，口幹、多汗，口淡、胃口不佳、容易中暑等等症狀產生，這是人體自動調節適應火性的功能太過或不足引起的。那煲什麼湯來調理呢?我們應該抓住火的性質，火實宜瀉，虛火宜清。 ...
2012-06-07 -
清熱祛濕涼茶配方，這三款最有效
對於體內有濕氣的人來說，其在平時如果想要去除體內濕氣的話，就需要對有清熱祛濕作用的方法多多瞭解，其中，涼茶就是大家最常選擇的。那麼，哪些涼茶可清熱祛濕呢? 雙花飲 主料有五百克的金銀花和菊花，還有五...
2016-09-29 -
清熱祛濕消腫 常吃5種食物有效果
夏季，南方潮濕悶熱的天氣總是讓人食欲不振，頭暈腦脹，全身困乏，這就是體內“濕氣”在作怪，那麼想要緩解這些情況祛濕最重要。接下來，小編介紹不妨通過飲食療法來清熱祛濕吧。 清熱祛濕消腫的5種食物 冬瓜...
2014-08-06 -
五穀雜糧功效：小米滋陰補虛 薏米清熱祛濕
我們都知道五穀雜糧是必不可少的食物，但它們具體有什麼功效，為什麼一定要吃五穀雜糧，很多人對此卻是疑惑的。下麵，小編就以小米、薏米、高粱、黃米為例，說說五穀雜糧的好處。 小米：滋陰補虛 小米熬成粥後...
2014-04-23 -
春季清熱祛濕湯的做法
春季的天氣實在是特別的善變，很多時候白天豔陽高照，但是早上還有晚上卻非常的寒冷，這樣總是冷熱交替，就會產生很大的濕氣，有的人體質好沒有什麼感覺，但是體質差一些的就容易出現感冒，體內有濕氣的病症了，...
2015-12-10 -
春季清熱祛濕湯：蘿蔔蓮子豬舌湯
春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人，這就是通常所說的“倒春寒”。而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最重的時節，那麼春季如何祛濕呢？春季祛濕如何飲食呢？ 功效：蘿蔔...
2013-03-10 -
清熱祛濕粥有哪些種
夏天高溫多雨，由於天氣的緣故很多的人沒有食欲，這個時候就要選擇一些清熱祛濕粥喝喝，這樣才能更好的清熱祛濕，也就能慢慢的緩解沒有食欲的不適，但是很多的人並不知道清熱祛濕粥，更不知道製作的方法了，下面...
2015-12-06 -
八款養生湯清熱祛濕
春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？下面為您介紹8款春季養生湯水幫你清熱祛濕，你可不能錯過！ 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 1、苦瓜皮蛋鯽魚湯 材...
2015-03-05 -
清熱祛濕茶配方，趕緊來學習
生薑我們很多人體內的濕氣都很重，毒素總是排不出去，因此都處於亞健康的狀態，平時可以多喝些清熱祛濕的茶，自己可以學習一些清熱祛濕茶的配方，但是孕婦和身體虛弱的人要禁忌。 一、清熱祛濕茶 ...
2017-02-27 -
夏季清熱祛濕的四大食譜
冬瓜湯 材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油. 做法:冬瓜洗淨切片備用。 姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。 功效：冬瓜性寒味甘，...
2013-05-22 -
清熱祛濕沙葛豬骨湯
沙葛豬骨湯是一道粵菜，有清熱祛濕、健脾開胃的功效，所以適合在一些潮濕的時間吃。現在就教你如何做這碗湯。 材料: 3-4人份沙葛：500克豬扇骨：500克眉豆：50克赤小豆：50克扁豆：...
2013-09-10 -
清熱祛濕的茶有哪些
臉上容易長有痘痘或者是大便常有粘稠感的現象在生活中經常發生，出現這樣症狀的原因就是體內有熱氣、濕氣而導致的。除了在生活中多加調理之外還可以自己製作一些清熱祛濕的茶水來進行改善，很多朋友不知道都有哪...
2015-11-06 -
什麼食物清熱祛濕呢
人的身體是一個特別複雜的構造，有了不正常的情況後就會特別的不舒服，特別是有的時候我們身體裡面有了濕氣後就嚴重的影響到正常的生活，這樣的情況就需要進行清熱祛濕，一般我們可以通過中藥進行調理，也可以通...
2015-11-07 -
什麼湯清熱祛濕
生薑yle="text-indent:2em;"> 在一些潮濕的季節，往往有的時候我們會感覺到身體中濕氣過重，所以在這些時候我們的身體 就會出現一系列不適的反應，濕氣過重主要的原因是由於日常飲食和生...
2015-11-09 -
清熱祛濕粥有哪些 推薦6款必吃祛濕粥
清熱祛濕喝什麼粥 1、蓮子扁豆薏米粥 做法：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。 2、陳...
2017-04-19
