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保健按摩 7種鼻子按摩法養肺健脾
編者按:說到保健按摩人們很容易想到按摩足部、按摩手部、捏耳朵,卻很少有人知道按摩鼻子也能養生!不要懷疑,經常按摩鼻子可起到養肺健脾的作用,那麼鼻子按摩手法有哪些? 鼻,古稱明堂、面王,位於臉的...
2012-08-27 -
秋冬季養肺健脾怎麼做?9件事女人養生必須做
秋季女性如何養生1養肺中醫認為,秋季養生當以養肺為主。因此從健康的角度上說,秋季應多注意呼吸系統方面的疾病,多食白色的食物,飲食上注意以滋陰潤肺為主,減少刺激食物的攝入量,像百合,銀耳,梨,川貝,蜂...
2014-11-13 -
吃鴨蛋的好處 鴨蛋能健脾潤肺滋補身體
鴨蛋是我們都非常熟悉的一種養生食材,吃鴨蛋的好處很多,不僅可以健脾潤肺,還有很好的滋補功效,總之要說到鴨蛋的功效和作用,那真的是說不盡的。今天,我們就和大家一起來簡單的瞭解下鴨蛋。 鴨蛋的基本...
2016-05-05 -
秋季潤肺系列之山藥肉片湯 健脾養胃又止咳
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
護心潤肺健脾按摩三穴
一、養心——按極泉理氣護心 入秋後偶爾的氣溫回升堪比盛夏。當氣溫超過30℃時,人便會出現胸悶的感覺。 極泉穴是手少陰心經第一要穴,位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。該穴對治療心痛、胸悶、咽幹煩渴有效。彈...
2017-03-07 -
黃精的功效與作用 養陰健脾潤肺益腎
導語:黃精又叫老虎薑、雞頭參。黃精以根莖入藥。具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。用於治療脾胃虛弱,體倦乏力,口幹食少,肺虛燥咳,精血不足,內熱消渴等症。對於糖尿病很有療效。 黃精的功效...
2017-03-08 -
潤肺健脾 養生補品紅棗的七大好處
紅棗性溫味甘,富含有蛋白質、脂肪鈣、糖、、磷、鐵、鎂及豐厚的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養非常豐厚。 一、紅棗有補脾、養血、安神作用 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝...
2012-06-28 -
潤肺美白健脾胃 秋季養生常喝5款營養粥
轉眼已進入深秋,天氣越來越涼了,我們日常養生應該吃什麼好呢?粥是不錯的選擇。下面和大家推薦5款不錯的養生營養粥,有潤肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季養生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先將芝麻...
2016-10-31 -
中西醫結合巧治小兒哮喘 玉屏風補肺健脾防復發
轉眼已經到11月了,天氣變冷、霧霾出現、空氣變差,每到此時,很多孩子又開始犯起了哮喘。專家介紹,小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病,多發生在12歲以下兒童身上。哮喘是一種過敏性疾病,全稱是“支氣管哮...
2016-11-07 -
驚蟄養生吃梨潤肺健脾 來款梨膳食吧!
“二月節,萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄”。表示農曆二月,春雷開始震響,大地回春,氣候變暖,蟄伏在泥土裡的各種昆蟲將蘇醒過來開始活動,所以就把這個節氣叫驚蟄。 驚蟄吃梨好處多 “驚蟄吃梨”的習俗傳承...
2013-03-04 -
健脾潤肺 紫山藥蟲草雞湯
準備材料 紫山藥 :半根 雞:一隻 薑:一塊 蟲草:幾根 製作步驟 1、將紫山藥洗淨切塊; 2、雞加足水加薑煮開,撇去浮沫; 3、加蟲草和山藥煲個半鐘頭,鹽調味即可。
2011-11-28 -
潤肺健脾 淮山蘿蔔燉烏雞的做法
材料:淮山、白蘿蔔各30克,烏雞半隻,生薑2片。 烹製:各物分別洗淨。淮山稍浸泡;白蘿蔔切片;烏雞去髒雜、尾部,切塊。一起下燉盅,加熱開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉3小時,進飲方下鹽,...
2012-05-02 -
養肺健脾 橘紅北杏燉羊胎盤
冷暖交替時最易誘發哮喘發作,春日時多為冷哮喘,除了有哮喘的一般症狀外,會伴有形寒肢冷,痰白滑稀,苔質淡並喜熱飲。常言謂“安身之本,必資於食”,飲食療法可強壯體質,降低機體對外界的敏感狀態,減少哮喘...
2012-04-13 -
健脾潤肺有效防治冬季嘴唇乾裂
冬季嘴唇乾裂怎麼辦?健脾潤肺是關鍵 中醫認為:脾開竅于口,其華在唇。意思是說,嘴唇的色澤與脾密切相關,健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵,秋天氣候乾燥,如果新鮮蔬菜吃得太少,人體維生素攝入量不足,使口唇...
2012-02-02 -
健脾胃,清心潤肺 人參與蓮子藥膳
蓮子加人參,補氣益脾,適用於病後體虛、氣弱、疲倦自汗的人們。 補虛用人參、蓮子搭配,對精神體力較差者有改善體力的效果。以巴參、白蓮子、紅棗、枸杞、百合、排骨煮湯是不錯的養生藥膳,既可調理腸胃,也...
2012-05-31 -
補肺健脾飲具體做法有什麼
平時我們在生活中也經常會服用一些飲品,例如果汁,或者自己製作一些愛心小飲品,但是想要讓自己的肺,脾更加的健康。也是可以通過一些飲品來解決的,而且這些食物在我們生活中很容易就可以找到,並不是多麼的珍...
2015-10-10 -
健康養生生活館,食療湯粥治哮喘 溫肺健脾止久咳
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 哮喘的發病機制很複雜,但發病的危險因素無外乎遺傳因素和環境因素。哮喘經常在接觸煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等外界刺激性氣體或變應原之後發作;夜間和(或)清晨...
2017-06-03 -
陳皮入藥健脾潤肺
陳皮瘦肉羹原料:陳皮10克,豬瘦肉50克,生薑3片,調味品適量。做法:將陳皮洗淨,切為細末;蔥切為段;豬瘦肉洗淨,切絲,用澱粉、醬油、料酒勾芡;鍋中放植物油適量燒熱後,下蔥、薑爆香,而後下肉絲爆炒,...
2017-10-12 -
太子參無花果瘦肉湯可健脾潤肺 怎麼做好喝
太子參無花果瘦肉湯,顧名思義是由無花果、瘦豬肉和太子參這幾種食材製成的一道藥膳,在生活中,其由於有著健胃理腸和生津潤肺的功效,因此,在家常菜肴中,其是常見製品,那麼,太子參無花果瘦肉湯怎麼做更好喝呢...
2016-04-28 -
如何止咳潤肺 陳皮理氣健脾陳皮梨湯止咳潤肺
陳皮泡水喝能夠開胃健脾,放得時間越長的陳皮,藥效也越好,下面小編為大家介紹一款陳皮的美食。陳皮又稱橘皮,是橘子的果皮經乾燥處理後而製成的幹性果皮,這種果皮如在保持乾燥的條件下,可長久放置儲藏,故稱陳...
2016-04-30