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秋梨膏止咳、祛痰、生津、潤肺
據《本草求原》記載，唐武宗李炎，得了一場病，終日感覺口乾舌燥，心熱氣促，服了上百種藥物均不見療效，御醫和滿朝文武心急尤甚，卻苦無良方。正在人們焦慮不安之時，來了一位青城山下來的道士，他用梨、蜂蜜及...
2017-02-17 -
健脾潤膚湯
【處方】黨參的功效與作用、茯苓的功效與作用、蒼白術、當歸的功效與作用、丹參、雞血藤、赤白芍的功效與作用、陳皮的功效與作用。【功能主治】健脾燥濕，養血潤膚。主脾虛血燥皮膚肥厚。【摘錄】《中醫症狀鑒別診...
2017-02-27 -
吃鴨蛋的好處 鴨蛋能健脾潤肺滋補身體
鴨蛋是我們都非常熟悉的一種養生食材，吃鴨蛋的好處很多，不僅可以健脾潤肺，還有很好的滋補功效，總之要說到鴨蛋的功效和作用，那真的是說不盡的。今天，我們就和大家一起來簡單的瞭解下鴨蛋。 鴨蛋的基本...
2016-05-05 -
秋季潤肺系列之山藥肉片湯 健脾養胃又止咳
中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡...
2017-03-07 -
護心潤肺健脾按摩三穴
一、養心——按極泉理氣護心 入秋後偶爾的氣溫回升堪比盛夏。當氣溫超過30℃時，人便會出現胸悶的感覺。 極泉穴是手少陰心經第一要穴，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。該穴對治療心痛、胸悶、咽幹煩渴有效。彈...
2017-03-07 -
黃精的功效與作用 養陰健脾潤肺益腎
導語：黃精又叫老虎薑、雞頭參。黃精以根莖入藥。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。用於治療脾胃虛弱，體倦乏力，口幹食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴等症。對於糖尿病很有療效。 黃精的功效...
2017-03-08 -
潤肺健脾 養生補品紅棗的七大好處
紅棗性溫味甘，富含有蛋白質、脂肪鈣、糖、、磷、鐵、鎂及豐厚的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養非常豐厚。 一、紅棗有補脾、養血、安神作用 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝...
2012-06-28 -
潤肺美白健脾胃 秋季養生常喝5款營養粥
轉眼已進入深秋，天氣越來越涼了，我們日常養生應該吃什麼好呢？粥是不錯的選擇。下面和大家推薦5款不錯的養生營養粥，有潤肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季養生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先將芝麻...
2016-10-31 -
驚蟄養生吃梨潤肺健脾 來款梨膳食吧!
“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄”。表示農曆二月，春雷開始震響，大地回春，氣候變暖，蟄伏在泥土裡的各種昆蟲將蘇醒過來開始活動，所以就把這個節氣叫驚蟄。 驚蟄吃梨好處多 “驚蟄吃梨”的習俗傳承...
2013-03-04 -
健脾潤肺 紫山藥蟲草雞湯
準備材料 紫山藥 ：半根 雞：一隻 薑：一塊 蟲草：幾根 製作步驟 1、將紫山藥洗淨切塊； 2、雞加足水加薑煮開，撇去浮沫； 3、加蟲草和山藥煲個半鐘頭，鹽調味即可。
2011-11-28 -
潤肺健脾 淮山蘿蔔燉烏雞的做法
材料：淮山、白蘿蔔各30克，烏雞半隻，生薑2片。 烹製：各物分別洗淨。淮山稍浸泡；白蘿蔔切片；烏雞去髒雜、尾部，切塊。一起下燉盅，加熱開水1000毫升（約4碗量），加蓋隔水燉3小時，進飲方下鹽，...
2012-05-02 -
健脾潤燥 雞粒玉米羹
材料：雞肉200克、罐頭玉米250克、雞蛋2個，生薑絲10克。 烹製：雞肉切小方粒狀，用濕馬蹄粉10克拌勻，在油鑊炒至剛熟，取出。續起油鑊放入薑、紹酒和清水1250毫升（約5碗量），武火滾沸後，...
2012-03-19 -
冬季養生四款湯 健脾潤燥強壯骨骼
到了冬季，天氣寒冷乾燥，人們自然也需要依靠吃一些食物來禦寒保暖，而自然湯水就成了每個家庭不能缺少的，可是喝什麼湯養生呢？季節不同，保養的材料也有變換，下面專家介紹四種最適宜冬天飲用的湯，幫助你滋補...
2014-12-03 -
健脾潤肺有效防治冬季嘴唇乾裂
冬季嘴唇乾裂怎麼辦？健脾潤肺是關鍵 中醫認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相關，健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵，秋天氣候乾燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口唇...
2012-02-02 -
山藥 有助健脾潤燥
山藥味甘、性溫、無毒，可益氣養陰，廣泛應用於肺、脾、腎諸髒之不足。其內含澱粉酶、黏液質等物，澱粉酶可幫助消化液將澱粉分解為葡萄糖，而黏液質則在體內分解成蛋白質和碳水化合物，二者可起到消食、健脾的...
2012-12-28 -
健脾胃，清心潤肺 人參與蓮子藥膳
蓮子加人參，補氣益脾，適用於病後體虛、氣弱、疲倦自汗的人們。 補虛用人參、蓮子搭配，對精神體力較差者有改善體力的效果。以巴參、白蓮子、紅棗、枸杞、百合、排骨煮湯是不錯的養生藥膳，既可調理腸胃，也...
2012-05-31 -
陳皮入藥健脾潤肺
陳皮瘦肉羹原料：陳皮10克，豬瘦肉50克，生薑3片，調味品適量。做法：將陳皮洗淨，切為細末；蔥切為段；豬瘦肉洗淨，切絲，用澱粉、醬油、料酒勾芡；鍋中放植物油適量燒熱後，下蔥、薑爆香，而後下肉絲爆炒，...
2017-10-12 -
太子參無花果瘦肉湯可健脾潤肺 怎麼做好喝
太子參無花果瘦肉湯，顧名思義是由無花果、瘦豬肉和太子參這幾種食材製成的一道藥膳，在生活中，其由於有著健胃理腸和生津潤肺的功效，因此，在家常菜肴中，其是常見製品，那麼，太子參無花果瘦肉湯怎麼做更好喝呢...
2016-04-28 -
如何止咳潤肺 陳皮理氣健脾陳皮梨湯止咳潤肺
陳皮泡水喝能夠開胃健脾，放得時間越長的陳皮，藥效也越好，下面小編為大家介紹一款陳皮的美食。陳皮又稱橘皮，是橘子的果皮經乾燥處理後而製成的幹性果皮，這種果皮如在保持乾燥的條件下，可長久放置儲藏，故稱陳...
2016-04-30 -
寒秋潤肺生津、健脾益胃的蔬果有哪些？
進入寒露,天氣將逐漸轉冷、露水增多。根據中醫理論，寒露是夏秋暑熱與秋涼乾燥的交替,最容易患上季節交換的感冒發熱。這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主。那麼寒露時節吃什麼養生呢?下面小編給大家推薦...
2017-10-24
