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苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題:苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材:苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法: 1.苦瓜洗淨切開,挖去瓤和籽,切塊;皮蛋洗淨去殼,切塊待用; 2.洗淨宰好的...
2016-04-22 -
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示:今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴,韭菜炒豬血,是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示: 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜...
2017-02-19 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜,木耳炒肉絲,下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
徽菜食譜:冰糖燉橋尾健脾又開胃
冰糖燉橋尾原鍋上桌,晶瑩透亮,紅白相間,清香四溢,開胃下飯。此為湯菜,橋尾為鹽醃製品,其味甚鹹,入菜不必再加鹽,以冰糖提鮮,名為“冰糖燉橋尾”,實為鹹鮮口味。 菜系及功效:徽菜健脾開胃食譜 主...
2012-09-11 -
5款潤肺粥幫你趕跑"秋燥"
秋季涼爽,秋風宜人,但是同時,秋燥傷肺,所以秋季要養生,防燥潤肺是關鍵。古諺有說,藥補不如食補,秋季的養生就要從飲食開始改變。多吃能滋陰潤肺的食物,就能起到很好的防燥作用,防止秋燥傷肺傷津。秋天喝...
2012-09-07 -
泡泡浴危害肺健康 衛生巾裡需警惕哪些事?
警惕衛生間裡有健康隱患1泡泡浴很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴,而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,它很香,但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺...
2014-12-24 -
茶樹菇煲湯健脾抗衰老
核心提示:茶樹菇性甘溫、無毒,有健脾止瀉之功效,並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公...
2017-02-19 -
百合有潤肺止咳之效 教你簡易家常做法
百合具有潤肺止咳的功效,可是要怎麼吃呢?百合的吃法很簡單,我們在家就可以自己來烹飪。今天,不僅要為大家介紹百合的營養價值和功效,還要簡單介紹一下百合的吃法,快來一起看看吧。 百合的營養價值 百...
2016-11-25 -
老人久坐要健脾 要怎麼鍛煉懶惰肌肉
提到傷肉我們首先想到的可能是肌肉拉傷等損傷,但那種傷肉一般源於劇烈地運動,肯定不是坐出來的。會不會是因為坐的時間長了把臀部的肉壓壞了呢?如果肉能壓壞的話,任何姿勢都可能傷肉。 那麼這裡的“傷肉”...
2016-09-19 -
黑眼圈怎麼克服 吃六食物健脾補虛
眼袋大或脾虛吃六食物健脾補虛1甘薯:甘薯又被稱作“紅薯”,屬於性平味甘的食物。常吃能夠健脾益胃,治療和改善疳積瘦弱,腹脹瀉痢等身體不適症狀。2薏苡仁:味甘淡,屬性微寒。具有利水滲濕和止瀉的作用。對於...
2014-12-19 -
冬棗可健脾養胃調節免疫 選購3要點
大棗是冬季進補和補充營養的不能代替的食物,其中冬棗更加受到人們的喜愛。冬棗不僅僅味道好,還有很多功效和作用可以幫助我們在冬天補充營養。在這裡,就來一起瞭解瞭解冬棗都有哪些營養價值,以及要怎麼選購吧...
2016-11-24 -
白開水加一寶潤肺止咳效果好
白開水加一寶潤肺止咳效果好麥冬屬於中藥的一種,又有人把他叫做麥門冬,屬於一種綠色的草本植物,具有很好的藥用價值。中醫方面認為,麥冬性涼,服用之後能夠起到很好的止咳、潤肺還有清心、滋陰的作用,對於身體...
2017-02-04 -
冬天吃什麼補腎好?細數11種補腎健脾食物
冬天吃什麼補腎好 細數11種補腎健脾食物越到冬天越需要我們進行內臟器官的保暖,否則一不小心出現脾胃虛寒很容易身體上的創傷,那麼,脾胃虛寒吃什麼比較好呢?脾虛胃寒吃什麼?脾虛胃寒者,宜多食性質溫熱、具...
2016-12-21 -
春天吃什麼潤肺止咳
春天吃什麼潤肺止咳1、枇杷枇杷有潤肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。2、橄...
2016-08-03 -
蜂蜜如何變真偽 與檸檬茶同飲最潤肺
蜂蜜這樣喝最潤肺蜂蜜具有益氣補中、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、解毒等功效,常用於治療脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、目赤口瘡、潰瘍不斂、風疹瘙癢、水火燙傷、手足皸裂等。蜂蜜檸檬茶材料:鮮檸檬1個、蜂...
2014-10-23 -
調中健脾丸
《古今醫鑒》卷六:調中健脾丸【處方】黃耆2兩(蜜炙),人參的功效與作用2兩,白術6兩(土水拌炒),茯苓的功效與作用2兩,陳皮的功效與作用3兩(鹽水制),紫蘇子2兩半(炒),蘿蔔子1兩半(炒),山楂的...
2017-02-19 -
健脾和胃的平胃酒
說起慢性胃炎,不知道大家瞭解多少?這是一種很嚴重的胃部疾病。很多人都患有,卻一直都不放在心上。治療慢性胃炎是重要的事,大家要行動起來。這裡推薦平胃酒給大家,平胃酒的配方成分有些多,而且平胃酒的制...
2016-06-30 -
養血健脾的延齡酒
人的身體,總會有疲憊的時候,有時候超負荷的工作,或者太久沒有鍛煉都會有讓身體變虛。容易引發心悸、頭暈、睡眠不好等症。這裡小編介紹大家喝延齡酒,延齡酒的效果在治療心悸、頭暈等方面是很好的,來看延齡...
2016-06-28 -
小雪養生民間必吃6道菜 健脾益腎就喝黨參枸杞粥
小雪時節養生藥膳食譜6道滋養身體的好菜小雪時節,宜吃溫潤益腎的食物,孫思邈《修養法》中雲:宜減辛苦,以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、...
2014-11-13 -
秋天吃什麼健脾養胃
一、秋天吃什麼健脾養胃1. 秋天健脾養胃的食物2. 秋天喝什麼粥健脾養胃3. 秋天喝什麼湯健脾養胃二、秋季該如何養胃三、秋季養胃的注意事項秋天吃什麼健脾養胃1、秋天健脾養胃的食物1.1、韭菜:專家介...
2016-11-08