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秋季注意這3點便能滋陰潤肺
做好哪些能滋陰潤肺進入秋季之後,天氣明顯乾燥起來,而秋燥易傷肺,因此在秋季養生中最為主要的便是做好潤肺的工作。1注重合理飲食秋天伊始,暑氣還沒有完全消失,並且早晚的溫差逐漸大起來,天氣變化也很無常,...
2016-08-15 -
穀雨養生 雪耳雞腳花膠湯滋陰潤肺
今日是穀雨節氣,是春天的最後一個節氣,氣溫升高降水多,做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。今天介紹的雪耳雞腳花膠湯,有滋陰潤肺、益氣補脾、健胃固腎等功效,補而不燥,不止適宜現時養生,一年四季都...
2011-05-17 -
調肝健脾湯中藥方劑
肝氣鬱結在中醫領域裡,是比較複雜的疾病。治療此症,也需要多注意調理,慢慢保養才會有效果。這裡小編介紹大家服用調肝健脾湯中藥方劑,調肝健脾湯的效果很不錯的。能治療肝氣鬱結、調肝健脾。來看調肝健脾湯...
2016-06-17 -
中醫解析健脾化痰的方法
現代隨著環境的惡化和社會節奏的加快,人們逐步進入了亞健康的狀態,很多人也越來越注重養生和中醫理論。 祖國傳統醫學認為“腎為先天之本,脾為後天之本”,當中認為脾是人體出生以後養生重點。脾主要負責運...
2014-05-19 -
止咳潤肺必吃10款美食 秋季營養食材大揭秘
秋季十種食物止咳又潤肺1冬瓜冬瓜性涼,能消痰、清熱。《滇南本草》中說:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。2梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、...
2015-10-02 -
4款食材清熱潤肺瀉火養心
消暑解渴:番茄 功效:性味甘酸、微寒,可消食積、解渴,改善發熱煩渴。 這樣吃:取10顆小番茄、洗淨,半個奇異果削皮切小塊,及500毫升低脂優酪乳,放進果汁機,攪打至帶顆粒,可清熱止渴、助降心火...
2014-05-28 -
白露暑氣減消 飲食當健脾
白露節氣,俗話說:“白露身不露。”意思是暑氣已盡,不該再赤身露體了。白露節氣晝夜溫差加大,應該注意些什麽養生之道呢? 這個節氣除食用冬瓜、絲瓜、苦瓜、小白菜、綠豆芽等消熱食物外,還要吃些薏米、赤小...
2012-09-27 -
膨大海泡水喝的功效 清熱潤肺潤腸通便
導語:膨大海泡水喝的功效。膨大海是梧桐科植物的乾燥種子。具有清熱潤肺、潤腸通便、利咽解毒的功效。可用於熱聲啞,乾咳無痰,咽喉幹痛,熱結便閉,頭痛目赤症狀。那麼關於膨大海要怎麼服用?要是泡水喝的話又...
2017-02-19 -
冬天潤肺食譜
冬天潤肺食譜 四季養生閱讀配圖 冰糖銀耳羹 原料:銀耳性味甘淡、平,入肺、胃經。功能滋陰,潤肺,養胃,生津。冰糖,性味甘、平,入脾、肺經。補中益氣,和胃潤肺,止咳嗽,化痰涎。 做法:選用銀耳...
2017-02-19 -
養生需注重健脾除濕
什麼是“濕邪” 傳統中醫認為,風、寒、暑、濕、燥、火是自然界六種不同的氣候變化,稱“六氣”,當氣候變化異常,超過了人體的適應能力,或人體正氣不足,不能適應氣候變化而發病時,六氣就成了致病的因素,...
2012-12-27 -
冬季這樣吃大蒜健脾益胃沒味道
方法步驟: 01 大蒜粥 紫皮大蒜30克,粳米100克。大蒜去皮,放沸水中煮1分鐘撈出,然後取粳米,放入煮蒜水中煮成稀粥,再將蒜放入,同煮為粥。此粥具有下氣健胃、解毒止痢的功效。 02 ...
2017-01-04 -
吃什麼水果潤肺
在冬季的時候天氣相對來說比較的乾燥,所以肺部相對來說需要一些濕潤的食物來緩解一下。我們在日常生活中可以食用一些水果來補充,日常水果可以選擇雪 梨 和 柑橘 ,這兩類食物可以很好的緩解我們肺熱和氣管...
2015-05-13 -
吃什麼可以潤肺止咳
其實在秋季的時候是最需要注意潤肺止咳的一個季節,如果我們不注重一些生活保健的話,那麼最容易受到一些疾病的影響,所以說想要更好的達到潤肺止咳的目的,那麼食物的一個選擇問題就需要大家更加注重,而在生活...
2015-05-13 -
吃什麼潤肺化痰
咳嗽痰多等問題,我們就應該注重做好潤肺止咳的工作,我在生活當中,很多人會選擇一些藥物去治療和控制,其實如果不能夠科學地食用一些藥物的話,那麼對於我們的身體健康反而會帶來更多不利的影響,所以希望大家...
2015-05-13 -
雞肉配一寶補腎健脾效果驚人
雞肉的營養價值是非常高的,經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉,不如搭配其他食物一起,效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些?下面跟小編一起...
2016-01-20 -
蜂蜜水能潤肺解疲勞 不宜清晨飲用
大多數人誤認為清晨喝蜂蜜水好處多,是最佳的飲用時間,真的是這樣嗎?這種認知是完全錯誤的哦。清晨喝蜂蜜水對我們的健康會有很多的傷害,一起來看看這是為什麼吧。 蜂蜜水的功效作用 恢復疲勞,尤其是熬...
2016-11-22 -
西米的營養價值 西米能健脾補肺增強體質
西米是什麼?很多人都非常疑問,西米的營養價值很高。一般認為有一定量的人體所需的營養價值就會越多。那麼,西米的做法,西米的功效,都是我們疑問的問題,下面就讓小編帶大家去下文看看吧。 西米的營養價...
2016-06-13 -
生津健脾二至丸
【拼音名】Shēng Jīn Jiàn Pí èr Zhì Wán【處方】當歸的功效與作用身(去蘆,酒浸洗)1兩5錢,川芎的功效與作用1兩,白芍的功效與作用藥(酒浸洗,曬乾)2兩,熟地黃(肥壯沉實者...
2017-02-19 -
秋分潤肺護膚養生食譜
進入九月的下旬很多地方都明顯感覺天氣微涼,而在秋分這天太陽直射赤道上,地球上南北半球受光相等,晝夜長短一樣,這時候,秋天剛過一半,故稱為秋分。 儘管南方城市依然感覺炎熱,不過大部分的地區天氣漸轉清...
2012-09-27 -
豇豆的功效與作用 吃豇豆有益氣健脾的功效
豇豆的功效與作用有哪些?這個豇豆真的是比較不錯的食材,這種食材有著非常多的營養以及這個功效與作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個豇豆的營養價值,豇豆的飲食禁忌常吃豇豆能健脾益壽嗎?接下...
2016-06-28