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溫熱祛濕的附子姜甘茶
很多人都會有體內濕氣較重的困擾，而濕氣是很多疾病產生的源頭，所以說為了更好的維護身心健康，在日常人們一定要重視起祛濕的事項。那麼如何能輕鬆溫熱祛濕呢?今天小編就為大家推薦一款茶飲，只要常喝便能溫...
2016-05-27 -
背部刮痧散熱祛濕 4步逼出體內濕氣
濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等症狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。如何排出體內濕氣？適當午睡勞逸結合很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺...
2016-09-20 -
夏季清熱祛暑吃西瓜可放點鹽忌吃冰西瓜
很多人喜歡吃冰西瓜，其實這是非常傷胃的，進而傷及肺。夏季清熱、祛暑、潤燥可以適當吃西瓜。 西瓜不僅有很好的清暑、解渴的食用價值，而且還是一味很好的中藥，中醫把西瓜稱為“天生白虎湯”。什麼叫白虎湯呢...
2017-03-08 -
綠豆糕的做法 夏天吃點它清熱祛暑
夏天了，人們會想著方法去清熱解暑，而綠豆則成了很多人的選擇，他們選擇做綠豆粥來降溫解暑。其實你知道嗎?還可以將其做成綠豆糕的，而且味道很好。那麼你知道綠豆糕的做法嗎?知道綠豆糕怎麼做嗎?今天我們...
2016-06-07 -
喝冬瓜粥清熱祛暑
夏天適宜吃涼性的菜蔬，而冬瓜具備這一特點，它具有生津止渴，利尿解毒，清熱祛暑的功效。 冬瓜粥很好做，將適量的冬瓜和大米一同放入鍋中，先大火煮沸，然後用文火慢煮，至瓜爛米熟粥稠就可以了。 冬...
2010-05-11 -
清熱祛痘：花旗參百合糖水
秋熱之際，人們還是十分喜歡冷飲，但過寒易傷胃氣，影響消化功能，因而屈而化熱，年青人會不時冒出青春痘。此時的飲食，應注意少食刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，但也不是所有瓜果都相宜，榴槤、鳳梨、芒果等也應避...
2009-10-12 -
清熱祛暑 鮮貝冬瓜湯的做法
原料：冬瓜、鮮貝、蔥、將薑、香菜、油、鹽、胡椒粉、白酒 做法： 1、冬瓜洗淨一切為二，用挖球器挖出一個個冬瓜球，貝丁加入幾滴白酒、少許鹽、半勺澱粉醃制 2、鍋裡燒水，水中放半勺鹽，水沸騰後，...
2012-05-22 -
清熱祛斑 百合三豆湯的做法
所謂“三豆”即健脾祛濕的赤小豆、清熱解毒的綠豆和蔬菜類的豌豆。豌豆多為春夏間上市，甘嫩翠糯，鮮美可口。現代營養學認為它不僅營養價值高，且與一般蔬菜不同，所含赤黴素A20和植物凝集素等物質，具有抗菌...
2012-05-09 -
3款湯方暑熱清熱祛毒必備
三伏天氣溫達到夏季的最頂峰，此時清熱去火應該成為每個人群每天的必備工作。但是，吃什麼能清熱去火呢？專家建議，夏季可以經常煮點清熱去火的湯，既美味又方便。下面，小編就給大家推薦3款具有清熱去火功效的...
2015-08-26 -
夏季易上火怎麼辦？5款食譜清熱祛火毒
夏季天氣乾燥炎熱，比較容易引起一些上火症狀。身體出現各種我們熟悉的上火症狀後，有的人就會自行用藥，但很多時候效果是不理想的。其實生活中我們可以選擇一些藥膳來調理上火症狀。下面我們就一起來看下夏季防...
2014-05-21 -
春天宜吃清熱祛火的糙米蓮子百合粥
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、...
2012-02-05 -
夏季清熱祛火的食物有哪些？
清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。 苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小米，蕎麥，...
2011-06-20 -
夏季清熱祛暑的7款家常菜
1、紅薯： 一個紅薯含有大約60微克葉酸。而且，它還含有抗性澱粉，能加快脂肪代謝。紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的...
2012-06-06 -
夏季喝四款湯清熱祛暑
一、冬瓜青魚煲 材料：淨青魚段250克，淨冬瓜500克 調味料：清湯，花生油，蔥薑汁，黃酒，鹽 做法： 1、青魚段加鹽、蔥薑汁、黃酒，攪拌均勻，靜置15分鐘，去汁，冬瓜切成長方塊，加點鹽...
2015-06-10 -
幼兒清熱祛火食譜 媽媽們都來學習下
寶寶易出現上火的症狀，通過飲食調整可以幫助寶寶科學地緩解，我們推薦美味的嬰兒食譜，媽媽們可以嘗試一下。 菜名：香濃南瓜糊 材料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油 做法：先將南瓜去皮去子，煮爛後搗成泥...
2013-01-10 -
清熱祛火食譜 絲瓜蛋湯做法
大豆lign="center"> 絲瓜蛋湯聽起來很普通的一道家常菜，但是它清熱祛火的功效極大，這個乾燥的季節人們都很容易上火，學會這道菜，您就不必在為上火而煩惱了，一起來看看它的做法吧。 絲...
2013-06-07 -
清熱祛火冬瓜燜鴨做法解析
冬瓜成熟的時候表皮會有一層薄的白色粉霧，像冬天的白雪，所以命名為冬瓜。冬瓜屬性微寒對於清熱解毒、利水消痰、小便不利、高血壓等都有非常好的食療效果。而鴨也是在夏季的一種祛濕解暑的好食材。原料：冬...
2013-02-02 -
清熱祛火食譜_菠菜瘦肉粥
菠菜瘦肉粥是很好的清熱祛火食品，而且富含豐富鐵蛋白，感興趣的朋友就馬上來學習一下吧! 食材： 主料： 粳米100克,菠菜100克,豬裡脊肉50克 調料： 大蔥5克,薑3克,...
2013-02-09 -
清熱祛火_枸杞葉粥
枸杞葉粥是一款清熱與補中益氣兼顧的尚好保健粥品，有此需要的朋友不妨來學習一下做法，然後煲制給親愛的家人飲用吧! 食材： 主料：枸杞葉90克,糯米100克 調料：白砂糖3克 做法...
2013-05-06 -
清熱祛火:西葫蘆炒肉片
西葫蘆又名美洲南瓜，是南瓜的變種，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。因為皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。 材料: 主料：西葫蘆500克 輔料：豬...
2013-07-08
