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養生粥譜薈萃——清熱祛暑粥
一、西瓜皮粥 原料:西瓜皮250克,粳米100克,精鹽少許。 用法:將西瓜皮削去硬皮及殘留瓜瓤,沖洗乾淨,切成細丁,用精鹽稍醃。粳米淘洗乾淨。取鍋放人清水、西瓜皮盯粳米,享用旺火煮沸後,再改用文火...
2017-02-18 -
清熱祛瘀止痛的醬歸茶
生產的女人身體很虛弱,容易出現一些身體不舒服的情況。例如產後腰痛的症狀,這時候建議大家多喝些醬歸茶。醬歸茶的原料很簡單,只有5種原料組合在一起。但是醬歸茶的功效在治療產後腰痛方面是很好的,能清熱...
2016-07-01 -
春季易生4把火 對症食療清熱祛火
春季陽氣生髮、大地回春,是新一年的開始,但此時也容易被喉嚨痛、便秘、口乾舌燥等不適所困擾,這些都是上火的症狀。那麼春季上火怎麼辦呢?下面小編給大家介紹一些食療方法,教你清除體內“四火”。 春燥分為...
2015-03-26 -
夏天9大湯茶清熱祛火排毒
[導讀]:夏季天氣炎熱,暑為陽邪,耗氣又傷津,易令老人們胃口變差,消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下,出汗量較多。因此,喝些湯茶宜以清補,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏...
2012-09-28 -
寶寶吃奶粉上火 吃8種食物清熱祛火
寶寶吃奶粉上火怎麼辦呢?孩子吃配方奶粉會容易出現上火的現象,所以媽媽在為孩子添加輔食時可以適當的給孩子製作一些幫助降火的食物哦。在這裡,小編就來為你推薦幫吃奶粉寶寶降火的蔬菜吧。寶寶吃奶粉上火的原因...
2014-09-18 -
專治食欲不振,這6款涼菜清熱祛火
夏日飲食如何選擇,夏季天氣熱,人們的胃口大都不佳,吃什麼都不香,但是出汗多,身體消耗又很大,所以要趕快想想辦法來改善食欲。下面為大家推薦6款涼菜,清熱去火、營養豐富,是夏季飲食的首選。 1...
2016-07-04 -
立秋養生系列之咖喱茭白 除熱祛濕還美容
大暑剛過不久,立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱,多吃這些“節氣菜”,可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋,從時間上看,就是過了上半年,下半年開始啦。因此,立秋飲食非常重要,立秋吃好了...
2017-03-07 -
治濕疹吃什麼?哪些食物清熱祛濕
濕疹是一種常見的易復發的變態反應性皮膚病,好發於頭面、四肢屈側及會陰等部位,常呈泛發或對稱性分佈。常用西藥及激素外用藥來治療,但其成癮性、依賴性及毒副作用危害甚大,使患者深受其害。治濕疹吃什麼?哪些...
2017-05-03 -
小滿節氣飲食宜清熱祛濕 推薦三款去濕湯
俗話說:“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕,“小滿”之際氣溫明顯增高,雨量增多,這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高,人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫,加上早晚仍較涼,晝夜溫差較大,脾和胃腸道功能更顯...
2017-05-21 -
春夏之交清熱祛濕湯水黃豆芽節瓜沙丁魚
春夏之交,陣雨不時光顧,氣溫也逐漸攀升,能清熱祛濕的湯水是此時的食療主角,今天給大家介紹的黃豆芽節瓜沙丁魚湯便是一例。黃豆芽利濕熱、潤肌膚,節瓜健脾、生津、正氣,加上補腦益智的沙丁魚一起煲湯,氣味清...
2017-07-28 -
清熱祛濕粥怎麼做
每到夏天的時候,有些朋友會感到自己身體濕氣相對比較重,這時候經常會感覺到身體乏力,免疫力比較差,容易感冒,對這樣的症狀,平時要注重良好的調養和保健,可以多注意一些飲食調養,這樣能夠改善一些症狀表現...
2017-12-04 -
清熱祛濕茶配方中藥有哪些
有些中藥配方具有很好的健脾祛濕的作用,可以在天氣比較炎熱濕度比較大的時候來進行調養身體,具有很好的健脾祛濕的效果,還有很好的清熱解毒的作用,比較常見的有清熱祛濕湯,健脾祛濕湯等等,通過一定的飲食調...
2017-12-27 -
冬季清熱祛濕滋潤湯有什麼
很多人都知道,夏天的時候天氣炎熱,濕度比較大,容易導致濕氣比較重,其實冬天的時候,也容易導致身體濕氣較重的情況,這是因為冬天寒氣比較大,我們身體容易受到寒氣的侵襲,也容易導致濕氣過大的情況,這時候...
2017-12-27 -
清熱祛濕湯食譜大全,吃這個可祛濕
身體的濕氣重,體內會有一些濕毒無法代謝出去,這時候常會導致風濕的症狀,引起肥胖,導致食欲不良,身體出現疲乏勞累的感覺,這時候可以通過一些清熱去濕湯來調理身體,就很好的去濕止瀉、預防大便稀爛等症狀,...
2017-12-28 -
清熱祛濕的水果有哪些
對於濕熱體質來說,應該加強飲食調理,平時生活當中多吃一些具有清熱祛濕的食物,這樣有很好的調理和保健的作用,清熱祛濕的水果也比較多,比較常見的有柳丁、香蕉、梨子、蘋果、桔子等等,適當的吃一些都有去濕...
2018-01-02 -
冬季養生湯 5款初冬養生湯清熱祛濕養顏
冬季到了天氣寒冷,這時候大家就更應該注意養生,下面小編為大家推薦了幾款初冬養生湯,趕緊去看看吧! 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用:清熱解毒、清腸胃。 原料:青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、...
2016-04-29 -
冬季養生湯 清熱祛濕養顏調身
冬季到了天氣寒冷,這時候大家就更應該注意養生,下面小編為大家推薦了2款初冬養生湯,趕緊去看看吧! 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用:清熱解毒、清腸胃。 原料:青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍...
2016-04-30 -
清熱祛濕湯 三款湯譜健脾祛水腫
夏季最適宜吃些粥、喝些湯,因為喝湯是祛濕氣最快的方法之一,那你知道夏季養生湯都有哪些嗎?不知道的今天與小編一起來看看這三款夏季養生食譜,不僅美味還可治病防病,一起來學習如何做吧! 薏米冬瓜排骨湯 材...
2016-04-30 -
4種夏季養生保健的食物 清熱祛濕消暑
【導讀】 夏季是女性婦科病的高發期,並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱,所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用,選擇較為清淡的飲食最佳,少食用油膩不易消化...
2016-05-27 -
?初夏時節,要多喝3款清熱祛濕湯
俗話說:“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕,“小滿”之際氣溫明顯增高,雨量增多,這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高,人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫,加上早晚仍較涼,晝夜溫差較大,脾和胃腸道功能更顯...
2017-05-24