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草莓 上班族提神的零食
比起其他的水果,草莓更有可吃的理由,首先它含鐵非常豐富,高於很多水果,還含有豐富的維生素C,不僅是抗氧化劑,還能幫助鐵的吸收。其次,草莓還具有一種天然的香氣,有助於我們舒緩壓力,緩解困倦。 ...
2011-06-09 -
孕婦能吃的零食和不能吃的零食
孕婦吃什麼零食好?在孕期,准媽媽總會感到饑餓,這是正常的狀況。在閒暇之余,准媽媽可以吃些小零食來充饑和補充營養。不過,小編要提醒准媽媽,有些零食可以吃,有些零食不可以吃哦。 孕婦能吃的零食 葵花子...
2013-09-09 -
對兒童危害最大的零食
爆米花 爆米花是孩子較為喜歡的食物之一,可孩子常吃也會對健康不利。由於爆米花中的含鉛量比較高,每千克爆米花的含鉛量平均在10毫克以上,這個含量超過食品衛生安全標準規定的20倍以上。同時,由於兒...
2012-11-15 -
潤肺清肺的食物有哪些
現在天氣漸漸的轉涼了,秋意也漸漸的轉濃,天高氣爽的,就空氣中都有著一絲絲乾燥的感覺,皮膚也開始缺水了,這樣的時節很容易肺炎旺的,早晚的溫差大也讓人比較容易呼吸道感染,那麼這個時候,也就要調節飲食,...
2015-09-21 -
怎麼選擇兒童愛吃的零食
小孩子看的零食就想吃,可以說孩子愛吃零食是一種天性,父母害怕孩子吃零食不吃主餐,因而杜絕孩子吃零食,其實,適當的吃零食可以讓孩子獲得營養平衡,這樣更有利於兒童的成長,那麼,孩子吃什麼零食好? ...
2014-10-21 -
含中藥的零食應注意食用量
阿膠棗滋陰養血,胃熱及消化不良者少食 超市中有一種棗子特別受歡迎,尤其是女性朋友,這種棗的特別之處就是配有阿膠。由於阿膠和紅棗都有養血補血的功效,特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作...
2012-03-27 -
菊花茶是清肺的嗎
菊花茶這種東西對於清肺的功能並不是很明細,它主要是跟降暑是有很大的關係,所以我們建議上火的朋友可以適當的喝一些菊花茶。如果你們是工作在比較多灰塵的環境下,我們建議大家最好是採用木耳清肺,因為木耳清...
2015-09-28 -
讓你變胖的零食
廣大的宅女們是不是還在為自己的身材日漸變“大“而苦惱呢?是不是發現自己減肥沒效果了呢?其實很多生活中的小細節害了你的。下面一起去看看到底哪些存在在我們身邊的“兇手“在威脅著我們的健康。 1. ...
2012-09-16 -
孕媽不能吃的零食
懷孕後,孕媽媽有時對某些食物不能忍受,尤其是咖啡、油膩和煎炸食品等。另一方面,有些女性會產生對某些食品的嗜欲,通常是一些酸甜類的零食。 愛吃零食和對某些食物的厭惡,可能是懷孕階段體內激素變化所...
2012-07-18 -
威脅孩子健康的零食有哪些
果凍:吃果凍不僅不能補充營養,甚至會妨礙某些營養素的吸收。 薯片:營養低,容易導致肥胖。 爆米花:其中含有比較多的鉛。 棒棒糖:含有大量糖分、香精。 果脯:多半含有防腐劑。 速食面:脂...
2012-09-24 -
減肥又抗癌的零食有哪些
很多減肥零食除了具有公認的減肥效果意外,還具有抗癌效果,趕緊來看看哪些食物功效這麼多吧。 黑巧克力 黑巧克力竟能餓死癌細胞?這是真的嗎? 最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究...
2015-05-20 -
經期可以吃的零食有哪些
月經來的時候不能隨便的吃零食對於女生來說特別的痛苦。但是有些零食是適宜經期食用的。部分的經期女性會有頭疼的症狀,適當的吃一點甜食可以提高血糖,增加腦部的氧氣,緩解頭疼。月經期間是排出汙血的時間,這...
2015-10-25 -
具有增肥功效的零食
胡蘿蔔�要增肥,又找不到合適自己的方法,今天小編給大家推薦五具有增肥功效的零食,希望對正需要增肥的你有所幫助。 第一名:巧克力餅乾 每天吃6片,熱量302cal,一年發胖14公斤 每到午茶時間...
2013-10-03 -
適合老年人吃的零食有哪些
零食對主食、副食來說,雖然不占主要位置,但在生活中也不能缺少,老年人由於生理功能衰退的原因,更需要零食來充饑、刺激味覺和補充營養。因此,不少老年人身邊都備有零食盒。廣義上說,凡是糕、餅、糖果、炒...
2012-09-17 -
白領們緩解疲勞的零食
由於社會和生活的雙重壓力,對人體的體質是一個巨大的考驗,下面給大家推薦幾款迅速回復體力緩解疲勞的食物。 優秀的能量補充劑:乾果 平時我們在進行體力(遠足、打網球等)和腦力活動之後,常常覺得...
2013-02-08 -
哪些是潤喉清肺的茶
桂花茶="text-indent:2em;"> 吸煙對人體健康的危害極大,最明顯的表現就是感覺喉嚨難受不適,而且肺部也不是很舒服,有的時候還會影響到呼吸,如果想要戒煙,但是又做不到,那就一定要想...
2015-11-01 -
清肺的菜譜有什麼呢
西米露="text-indent:2em;"> 平時的飲食對於我們每個人來說都很重要,如果想進行飲食上的調理或是進補的話就更加重要了,平時我們有抽煙的朋友也知道抽煙是對肺傷害最厲害的一種不良習慣,如...
2015-11-07 -
清肺的茶葉有什麼呢
茶葉是我們生活當中經常會喝的,有好多人喝茶是一種文化,也是一種享受,在享受的同時還有保健的功能,茶葉的種類不同,養生保健的作用也是不同的,如果我們想清肺的話也有好多茶葉的種類供我們選擇,而且清肺效...
2015-11-07 -
老人可以吃的零食有哪些
老人適當地吃一些零食能夠補充能量和營養,對健康很有好處。美國一項研究顯示,吃零食能説明65歲以上的老人獲得足夠的熱量,並且吃零食對食欲沒有影響。 老人吃零食也要講究科學方法。上午10點左右可以吃一...
2013-10-29 -
寶寶的零食將直接影響寶寶的智力!
現在生活不斷的提升,作為家長都希望自己的孩子能健康,可是孩子往往都比較喜歡吃零食,有些零食常吃也會影響孩子的健康嚴重的會損害寶寶的智力?因此,家長異動要瞭解關進零食的一些健康知識。下面小編就為大家...
2015-11-10