-
學齡期兒童的零食選擇
兒童都喜歡吃零食，但是做家長的可不能讓他們隨便吃，有些零食兒童只能適當吃或儘量做到不吃的。 1.“三高”零食不宜吃 高糖、高鹽、高脂肪類零食最好不要吃。糖果、油炸食品、碳酸飲料、雪糕、霜淇淋等...
2012-05-23 -
世上最有營養的零食—西梅
休閒零食的美味，誘惑力很大，但既美味又健康的卻“千金難求”，好吃的熱量太高，健康的又不好吃，這讓關注美味又關注健康的現代人傷透了腦筋。不過，西梅的出現，才讓人們真正有了一個兩全其美的選擇。 ...
2010-03-12 -
好吃又吃不胖的零食有哪些呢
隨著現代社會人們對美的審視度越來越高，因此很多朋友在日常生活中都非常注意保持身材。所以我們經常可以看到那些懂得保養的朋友們都會遠離一些高蛋白高脂肪的食物，可對於好吃嘴們來說不吃零食就顯得非常難受。...
2016-01-22 -
清肺的食物有哪些？哪些食物有清肺的效果？
現在城市環境污染越來越重，空氣的pm2.5越來越高，很多人由於吸不到乾淨的空氣，導致肺部繼續太多的髒東西，那麼生活中有哪些清肺的食物呢？ 1、豆漿 豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。營養非常...
2016-09-29 -
白領必備6款健康不長胖的零食
現代都市白領生活忙碌，有事忙得連喝口水的時間都沒，電視劇中精緻的英式下午茶基本只存在在幻想當中。但如果又的確想在工作和會議的間隙吃點零食調節下心情，又想吃得健康些的話，不妨看看小編給大家推薦的這幾款...
2016-05-10 -
適合老人吃的零食有哪些
高血壓> 到底哪些零食適合給老人吃呢?老人的身體在衰老的情況下體質也是會變得越來越低的，這個時候如果不好好的養護老人的身體，那麼老人的身體有可能會陷入危難這種，因為很多食物對於老人的體質改善都是非...
2016-01-15 -
既能解饞又不會長肉的零食！
毫無疑問，無聊時不停吃零食一直都是保持身材的大敵。但人往往在下午很想吃一些零食，不是為了飽腹，只是為了解饞。今天小編為你推薦9種既可以解饞熱量又很低的零食，解決你嘴饞又怕胖的困擾。 想吃薯...
2016-01-15 -
補血潤燥 盤點養生的零食
1.涼茶 去火零食 容易中暑、喜歡吃辣、容易上火的人適合喝 雖然涼茶的配方有很多種，但通常都以清熱解毒、涼血瀉火、清暑養陰類草藥組成，例如夏枯草、菊花、金銀花等，可以解暑、去火、緩解疲勞。 ...
2012-10-08 -
西梅 史上最營養的零食
休閒零食的美味，誘惑力很大，但既美味又健康的卻“千金難求”，好吃的熱量太高，健康的又不好吃，這讓關注美味又關注健康的現代人傷透了腦筋。不過，西梅的出現，才讓人們真正有了一個兩全其美的選擇。 西梅...
2010-05-07 -
兒時的零食夥伴——花生糖
一吃花生糖，就讓我想起了小的時候，過年啦，家裡做很多好吃的，桌子上擺滿了果盤，裡面有花生，瓜子，堅果，還有我最喜歡的花生糖，剛放嘴裡的時候有一點硬，嚼一嚼就軟了，花生的味道充斥了整個口腔。可是現...
2010-08-09 -
對健康有益的零食必備品
選水果作為零食是再恰當不過的了，而且可以根據季節的不同選擇時令水果。此外，乳製品、肉脯、飲料、堅果類食物也不錯。 餅乾、麵包和蛋糕 由麵粉、糖以及少量的油製成的蛋糕等食物，含有大量的碳水化合...
2012-08-29 -
預防兒童糖尿病的零食 兒童糖尿病保健
近期的調查研究表明，肥胖兒童中有高達25%以上的伴有2型糖尿病，2型糖尿病兒童85%以上伴有肥胖或超重，多見於10歲左右或更大的兒童。很多小胖墩都成了糖尿病的預備軍，兒童2型糖尿病患病率更是有增...
2015-04-17 -
雞腿麵包（90後童年回憶的零食）的做法
雞腿麵包（90後童年回憶的零食）是一道很平常的菜肴，但是這道菜也能吃出很多花樣來，多種做法給人視覺、味覺帶來不同的刺激。看起來就非常美味，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可...
2016-12-07 -
適合糖尿病人的零食推薦
糖尿病是一種需要嚴格控制自身飲食的疾病。但是對於多數的患者而言在三餐之餘還是想吃一些零食來墊墊肚子。那麼哪些零食適合糖尿病患者呢？下面給大家介紹適合糖尿病人的零食推薦，供大家參考。 核桃 ...
2015-03-12 -
年貨零食怎麼買，最好和最差的零食！
零食作為春節年貨必不可少的一部分，面對超市里琳琅滿目的零食，你知道如何選擇嗎？以下讓我們一起來瞭解下哪些是“好零食”，哪些是“壞零食”，避免購買的誤區。 好零食一覽表 1、杏仁 營養價...
2015-12-15 -
適合老人吃的零食整合大全
適合老人吃的零食 板栗 板栗素有“千果之王”的美譽，醇厚香甜的口感總是令人念念不忘。隨著年齡的增長，老年人的各項身體機能都有所下降，而栗子能強脾健胃、活血止血，對腎虛也有良好的功效，這對老年...
2014-12-14 -
低脂肪低熱量的零食有哪些呢
現如今生活中大家的生活品質越來越好，飲食的品質越來越好，很多人開始把食品轉向了低脂肪低熱量，大家覺得只有這樣吃了才不會引起身體發胖，現如今生活中大家都以美為主，很多女性不喜歡一切代價去減肥美身，雖...
2015-12-12 -
盤點6大最抗癌的零食 巧克力餓死癌細胞
1.巧克力 最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選?選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑...
2013-04-20 -
八類零食點評 怎樣的零食才健康
零食的種類為什麼越來越豐富？因為實在是太多人喜歡吃零食了，特別是小孩子的零食，種類豐富到不行。零食的種類太多給了人們更多的選擇，但也讓大家迷茫該選擇什麼樣的零食才健康。根據零食的營養特點和製作方式，...
2015-03-17 -
孕婦吃的零食，專家為您隆重推薦
有的女性懷孕之後胃口特別好，平時特別喜歡吃零食，但這裡提醒大家，孕婦不管吃什麼東西都要小心，並不是喜歡什麼就能吃什麼的，所以下面為大家推薦幾種非常健康美味的零食。 1、無花果 這可是...
2017-03-17
