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必知! 5道清肺潤肺養肺食譜
現代很多人注重養生,日常生活中飲食很真關注肺部的健康,所以清肺潤肺養肺,可根據自己身體情況來滋養肺部。下面我們一同看看吧! 鴨肉粥: 原料鴨肉150克,糯米250克,料酒鹽少許。做法:先將鴨肉切...
2012-09-28 -
對抗霧霾天氣的清肺潤肺食譜
隨著現在城市污染越來越大,空氣品質不斷下降,現在的冬季大部分城市都會出現霧霾天氣,而霧霾天氣對人們的呼吸道和肺部都會造成傷害。那麼如何對抗霧霾天氣?霧霾天氣如何清肺?不妨試試清肺潤肺食譜,快看看看...
2015-12-06 -
7個食療方清肺潤肺
1、清熱潤肺化痰止咳,川貝燉 材料:豆腐2塊,川貝母15克,冰糖適量(為成人1人的用量)。 功效:清熱潤肺,化痰止咳。 做法:川貝母打碎或研粗末,與冰糖一起放豆腐之上,放上燉盅內,燉盅加蓋,...
2013-08-16 -
霧霾危害大 7款清肺潤肺食譜清理肺部
這幾天,國內的很多地區又出現了霧霾的天氣,霧霾是一種災害性的天氣,會影響到身體的健康,如會出現各種呼吸道疾病。為了抵禦霧霾的侵襲,我們會帶上口罩,減少霧霾的吸入,同時我們也可以通過日常的飲食與保健...
2015-12-23 -
教你3個中醫護肺食療方 減少吸煙的危害
中醫認為肺為嬌髒,不耐寒熱,最喜清氣薰蒸,最惡燥氣炎逼。香煙為熱毒燥邪,長期吸煙,最易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣宣降失司,肺氣鬱閉,火毒上薰,灼液成痰,最終引起多種症狀。在治療方面,針對肺的生理功...
2012-04-12 -
霧霾天氣吃什麼好 推薦強力清肺食材
隨著冬季的到來,霧霾天氣也是越來越多,霧霾會影響到身體的健康,尤其會傷害到肺部的健康。進入霧霾模式,那麼我們該如何保護肺部的健康呢?下面我們就為大家介紹幾款清肺食材,潤肺除燥,養肺護肺,遠離霧霾威...
2014-12-01 -
春季肺部淨化推薦2款家庭實用易制護肺食療方
食療推薦 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=354 height=398...
2012-03-06 -
為愛吸煙的男人準備的清肺食譜
鴨血 清肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,動物血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。 因此它是人體汙物的“清道夫”。此外動物血含...
2014-07-24 -
止咳潤肺食療法,去咳化痰好助手
生薑咳嗽是人體一種保護性防禦功能,咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或侵入器官的異物,但嚴重的咳嗽不但會破壞呼吸道的防禦功能,而且會形成呼吸道疾病,更嚴重者,還會傷及肺部功能。為了避免疾病的發生,可採取以下...
2017-03-04 -
吸煙者多吃這8款清肺食譜
肺是身體比較嬌貴的器官,它不耐寒熱,容易受到外界因素的影響,長期吸煙的話對肺傷害是極大的,很多肺部疾病都是由於吸煙引起的,所以經常吸煙的人要注意清肺潤肺。 清肺潤肺食療方 1、潤肺銀耳羹 ...
2015-04-14 -
吸煙老人的護肺食療
很多的老年人從年輕的時候就開始吸煙,已經很難戒掉了,但是吸煙都身體的健康影響是很大的,最傷的就是肺,很有可能引起支氣管和肺臟的一些疾病,那麼在日常生活中就該注意調理,今天就教大家一些護肺的食療方法...
2013-09-02 -
熱推三款養肺食療方
春季的氣溫變化多端,再加上沙塵天氣也快要到了,身體中最脆弱的肺似乎此時也開始鬧起了脾氣,咽幹、口苦,哮喘等情況頻頻發生,因此,春季養肺對於健康非常重要。 春季也需養肺 養肺首先在於養肺氣也...
2013-10-01 -
老年護肺食療法
抽煙,護肺,食療 中醫認為肺為五臟中主呼吸的君臣,雖然地位重要,但是卻也較貴,不耐熱寒,喜清氣薰蒸,現在老人們大部分都是有著十幾年的煙齡,香煙為熱毒燥邪,長期吸食傷肺,導致肺氣鬱閉,火毒上薰...
2013-02-03 -
霧霾天的六種清肺食物
眾所周知,細小的PM2.5顆粒影響能見度以外,還會充斥人體,受到霧霾的籠罩肺部的損害是最大的,多吃些清肺的食物可以緩解傷害,那麼吃什麼才能清肺呢? 霧霾天吃什麼清肺 1、白蘿蔔 白蘿蔔是中醫食療經...
2015-12-31 -
戒煙難 不如多吃這些清肺食物減少傷害
我們都知道,吸煙是有害身體健康,但是每年的煙民數量卻也一直的在增加。都說吸煙容易,戒煙難。吸煙有害身體健康,我們又很難的戒掉,在這個時候我們要做的就是減少吸煙帶來的傷害了,所以今天就給大家說幾種不錯...
2017-07-05 -
春季乾燥多吃這些清肺食物
多吃荸薺,清肺化痰清肺化痰的食物中,荸薺首當其衝。荸薺屬於涼性食物,味甘、入肺,有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。此外,荸薺營養豐富,富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維、多種維生...
2017-08-16 -
霧霾天適合吃哪些清肺食物
清肺的食物 推薦1:蘿蔔 食物簡介:肺臟的排毒食品。 清肺原理:大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。 ...
2017-10-17 -
白芨冰糖燕窩止咳補肺 止咳補肺食療方推薦
白芨冰糖燕窩,聽到名字就知道是一個很大補的食物,很多人咳嗽是因為肺部有贓物,還有的是嗓子發炎,白芨冰糖燕窩就能拯救你,具體是怎麼做的呢?還有別的止咳補肺的方法麼?和大家分享一下。 做法: 1、...
2016-04-28 -
養肺食療法 煙民護肺三款食譜
在治療方面,針對肺的生理功能和煙毒的病理特性,多以清熱化痰,養陰潤肺為法。在這裡,我們介紹幾條食療方法,以期能通過“食療”來預防煙源性疾病,減少吸煙的危害。 川貝雪梨豬肺湯 材料:豬肺、川貝母、雪...
2016-04-29 -
老煙槍如何清肺?5類清肺食物讓你“肺”常健康
抽煙的人吃哪些食物可以清肺? 清肺食物1 雪梨 味甘性寒,含蘋果酸,檸檬酸,維生素B1、B2,維生素C,胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個,小孩可以吃1個,如果脾胃虛寒,建...
2016-05-27