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生薑是個寶 吃薑增食欲緩衰老
在我們的印象中,生薑一般都是當做調味品來使用的,其實不然,生薑除了可以作為調味品以外,我們還可以用生薑來治療一些身體的小毛病。在生活中,生薑的用途是非常的多的,下面小編就來為大家講解一下! 吃鮮生...
2015-03-16 -
養生佳品話玉米 防病抗癌延緩衰老
如今已經立秋,各種食物也都紛紛到了收穫的季節,而玉米相信是很多人都喜愛的食物,而且玉米的營養價值也很高,是各類粗糧中的養生佳品,當然玉米也有很多人不瞭解的功效,下面就讓我們一起來看看玉米對養生功效。...
2014-08-24 -
豆漿有延緩衰老的作用 關於豆漿食用的十個問答
豆漿性質平和,具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。現代醫學研究認為,中老年女性喝豆漿對身體健康、延緩衰老有明顯好處。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原",該物質可...
2013-05-03 -
有延緩衰老作用的娛樂活動
娛樂活動可使人放鬆身心,強健體魄,對於老人這個特殊的群體來講,哪些活動才是最佳的選擇呢? 音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最...
2011-04-18 -
理療瑜伽 練習瑜伽延緩衰老留住青春
隨著科技的進步,延緩衰老的方法越來越多。今天我們和大家一起來學習一種可以延緩衰老的健身運動——理療瑜伽,大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的理療瑜伽練...
2017-03-14 -
常吃延緩衰老 “永生果”花生的營養分析
花生是常見食品,吃法有很多,可以生吃,水煮吃,炒這吃還可以當乾果吃,當然也適合運用於在菜肴裡吃。花生的吃法雖然多種多樣,人們也非常吃到,但是你瞭解花生蘊含哪些營養嗎?知道吃花生會對人體有哪些好處嗎?...
2013-08-12 -
洗臉四步走 中醫教你正確洗臉延緩衰老
說起洗臉可能大多數人都認為洗臉有什麼可教的人人都會。其實並不然,你天天洗臉,你知道正確的洗臉方法嗎?怎樣正確洗臉延緩衰老呢,在此中醫美容專家為你講解講述。 洗臉第一步:洗面乳不要直接點在臉上,而...
2012-04-23 -
六種娛樂方式有效延緩衰老
老年人想要延緩衰老,平時應多參加一些娛樂活動,保持一顆年輕的心,也可預防各種老人疾病,修養身心,養生保健。下面就為大家介紹六種適合老年人的娛樂活動。 音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂...
2011-04-12 -
美容瑜伽 練習美容瑜伽助你延緩衰老
如何延緩衰老呢?練習美容瑜伽可以幫助我們有效的延緩衰老。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的美容瑜伽練習,或者也可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行練習。練習美容瑜伽讓你越變越美。 大家在練習...
2017-03-14 -
冬季養生海帶不可少 美容減肥延緩衰老
1、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄; 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓; 3、防...
2013-01-05 -
中年女性如何延緩衰老的腳步
中年女性如何延緩衰老? 1、保持美好心情 要想肌膚好,好心情是十分重要的;要想保持年輕,好心情更是必不可少。總是心情低沉的人,最容易變老。 2、堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言,科學合理...
2014-03-12 -
經常踩木棍有助延緩衰老
>>更多推薦:春季瘦身小貼士 每個人從出生開始,不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。隨著人們物質生活水準的提高,如何延緩衰老已經成為大家共同追求的目標。 長期足底按摩,刺激了腳部的穴...
2010-02-24 -
如何延緩衰老 看中醫如何延長壽命時鐘
延緩衰老是每個人夢寐以求的理想,這到底可不可行呢?中醫認為延長陽盛極之前的任何一個階段便能延緩衰老,使人長壽。衰老是不可抗拒的但完全可以延緩,下面來看看如何延緩。 根據太極生命鐘陰陽消長理論,盛...
2012-04-13 -
善待大腦 延緩衰老
一、保護好大腦 要時時愛護關心它。誠然,不使腦受外傷、感染或中毒,這是起碼的要求。對這些顯性傷害,通常人們還是有所防備的。生活中對大腦的不良刺激多數是隱性侵害,比如最普遍的是嗜煙酗酒,還有一些不良...
2011-12-08 -
美容瑜伽 練習瑜伽幫助女人延緩衰老
今天我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽,練習美容瑜伽可以幫助我們延緩衰老,留住美麗。那麼,美容瑜伽應該如何練習呢?大家不妨跟著瑜伽視頻教程進行學習,或者對於初學者而言,以下瑜伽教學步驟大家也可以做個...
2017-03-14 -
常戴太陽鏡防魚尾紋 女性延緩衰老的26個小妙招
細節決定成敗,健康亦是如此。女人要想保持年輕,就必須從小事做起,養成良好的健康習慣。美國“夏日番茄網”最新載文,刊出該網創辦人、美國三藩市營養學家、美食家達爾婭·皮諾博士總結出的“女人延緩衰老的26...
2013-05-17 -
9種食物強健身體延緩衰老
杏仁護心降血糖。雖然杏仁的熱量較高,但是它富含植物甾醇,能降低壞膽固醇,並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸,能增加睾丸酮水準,促進肌肉增長。此外,杏仁還含有豐富的維生素E,對修復日曬很有好處...
2015-01-19 -
冬季常思想清靜可延緩衰老
寒冷的冬天,朔風凜冽,陽氣潛藏,陰氣極盛,草木凋零,自然界的蟄蟲伏藏,人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水準。這也決定冬季養生重點在於“藏”。也就是人們在冬季要保持精神安靜,要想辦法控制自己的精神...
2009-12-18 -
紅酒可有助預防肥胖延緩衰老
家裡“細菌窩”記得蓋蓋子 ·健康熱點推薦手指長短透露你的生育能力 紅酒好處多 防衰老肥胖久坐也會造成胸悶胸痛? 提示:心寬是最好安眠藥孫悟空為什麼屢受排擠? 長期吸二手煙易患乳腺癌感冒發燒可“...
2009-12-11 -
枸杞有延緩衰老的功效嗎
在我們日常生活中枸杞是最常見的食材,枸杞也是一味中藥材,對於改善貧血有很大的功效,枸杞也可以作為輔料用來熬制湯品和用來製作菜肴,使食物發揮最好的功效,枸杞是女性補血的最佳選擇,長期食用可以改善女性...
2015-11-04