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女人吃土豆美容減肥抗衰老
一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。 土豆...
2012-09-28 -
土豆可減肥抗衰老 發綠長芽不能吃
土豆如果儲存不恰當就會容易出現土豆皮發綠或者長芽的現象,在這個時候是否還可以吃呢?今天,小編要提醒大家的是如果土豆發綠或者長芽是千萬不能吃的,否則就會危害到我們的身體健康。接下來,具體瞭解瞭解為什...
2016-09-06 -
夏季吃一寶減肥抗癌胃口好
楊梅的功效與作用楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效,多食不僅無傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載,“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥,性平、無毒。果核可...
2016-05-24 -
松子可助減肥抗疲勞 教你選購4竅門
松子是堅果中的一種,獨特的味道受到很多人的喜愛。同時,適量的吃松子還會有很多意想不到的好處。不過,松子應該要如何選購呢?同時,又有哪些人不宜吃松子呢?下面小編為大家一一介紹一下吧。 松子的營養價...
2016-09-02 -
芋頭的功效與作用 多吃芋頭能減肥抗癌
芋頭的營養價值很高,只是我們平時吃的不多,所以很少研究它。但是喜歡吃芋頭的人一定對其十分瞭解,尤其是吃芋頭的好處,下面我們就一起來看看芋頭的功效和作用。順便再教大家一個芋頭的做法,希望大家能學著...
2016-05-17 -
有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯!
有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯!1香油紫菜湯:治便秘將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維,可以促進排便,將有害物質排出體外,保持腸道健康。2紫菜海帶湯:去脂...
2016-03-10 -
西蘭花怎麼做好吃 能減肥抗癌嗎?
西蘭花防癌護心功效強西蘭花營養分析食療功效:性涼、味甘;可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。1防癌。與花椰菜、球芽甘藍、白蘿蔔和捲心菜等十...
2014-04-30 -
常食土豆 美容減肥抗衰老
土豆是一個比較常見的食物,但是他的營養成分卻是很豐富的,同時研究表明多吃土豆的人更容易保證年輕。 1、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低...
2015-06-03 -
紫薯減肥抗氧化 4種烹飪法讓紫薯更營養
女性一般都比較青睞薯類,以其微甜以及軟糯贏得諸多喜愛。其中紫薯較為特別,因為其外表以顏色,都呈深紫色。其營養價值較之其他薯類有何不同,又該如何食用?今天就為大家來講一講。紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深...
2014-07-16 -
常吃玉米可調中開胃減肥抗衰老
無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹,還是速食店推出的香甜玉米棒,或者電影院門口火爆的爆米花,都足以說明玉米一直是我們飲食中的明星食物。而中醫認為,玉米可治脾胃不健、食欲不振、飲食減少等症...
2012-03-08 -
紅薯減肥抗癌防流感 會吃才有效
紅薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色發白或發紅,肉大多為黃白色,也有紫色。除供食用外,還可以制糖和釀酒、制酒精。在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯名列榜首。這是為什麼...
2012-02-15 -
三種西蘭花食療方 減肥抗癌
西蘭花是我們日常生活中經常可以吃到的蔬菜,西蘭花中含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素及碳水化合物等,具有降低血脂、排毒、潤便、抗癌防癌之功效。由此西蘭花是MM減肥食譜中不可缺少的蔬菜。下面我們就介紹下...
2016-07-14 -
花椰菜堪稱天賜良藥 減肥抗癌防便秘
花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜,更是一種保健蔬菜。在美國《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四;美國公眾利益科學中心把花椰菜列為十種超優食物之一。古代西方人還將花椰菜推崇為“天賜的良藥”。 花椰菜本...
2015-02-11 -
黃瓜減肥抗老防癌 避開3禁忌吃得更健康
黃瓜有清熱利濕、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、濕熱黃疸、小便不利等病症。黃瓜的六大功效:1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C,具有提高人體免疫功能的作用,能達到抗腫瘤...
2014-05-24 -
喝湯減肥 5種紫菜湯清脂減肥抗衰老
涼的時節,瘦身湯是減肥食品中最好選擇,今天小編帶來了7款減肥食譜,做起來簡單方便,不花時間,溫熱的減肥湯一下子就能補充營養,加速新陳代謝,讓你一整天更容易將脂肪燃燒起來。 5種紫菜湯清脂減肥抗衰老...
2014-10-17 -
常吃土豆減肥抗衰老
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星,並被認為是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆不僅能減肥,還有美容功效呢。 土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩,...
2010-08-25 -
減肥抗氧益壽的自製點心 法式松露巧克力
可哥點心是很多巧克力愛好者的最愛,特別是女生,可是吃太多又怕發胖,怎麼辦呢?沒關心,今天就和大家分享一道可以有效減肥的可哥自製點心——法式松露巧克力,衛生又營養,趕緊一起來試一下吧。(圖:網友雯婷茜...
2013-08-07 -
紅薯可減肥抗癌 與穀物搭配吃更健康
紅薯也叫地瓜,因含有蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。經常吃紅薯,可以起到減肥、抗癌等功效。不過在吃紅薯的時候需要注意,紅薯澱粉含量多,生吃的話消化較困難,...
2017-02-27 -
黑米 秋季減肥抗衰藥膳方
愛美的女人最不可錯過的就是黑米。黑米營養價值豐富,自古以來就被人們當成一種滋補保健品。在營養素方面,黑米也有不少的優勢。 它含有充足的碳水化合物,蛋白質數量略低,但品質比其他糧食好一些,脂肪很低...
2009-10-16 -
吃紅薯減肥抗癌 好吃的的紅薯食譜推薦
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛,...
2017-04-28