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多吃水果能減肥 進入六大誤區難長壽
警惕吃水果六大誤區1水果爛一點還能吃水果放久了，會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃，以為這樣沒什麼問題。但是，以擴展青黴為代表的青黴是水果上出現頻率最高黴素，產生的展青黴素會導致動...
2014-11-24 -
日常減肥這些蔬菜水果幫你瘦身
日常減肥要吃什麼呢？如果你選擇飲食減肥，就要科學的安排飲食，不能過於盲目。蔬菜和水果都是可以幫助我們瘦身的，但是也要講究方法才行。今天，一起和小編來看看哪些蔬菜水果可以有效瘦身吧。 減肥吃什麼蔬...
2016-08-30 -
新流行7天7色水果減肥法
夏天是吃水果的好季節。多多吃水果瘦身又養顏，快來學學這7天7色水果減肥法吧。 週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養...
2012-09-28 -
四種水果減肥法你愛哪種
四種水果減肥法 總有一款適合你 這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其它食物一概不吃，每個週期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用...
2012-09-28 -
水果減肥有奇效 悄悄甩掉肥與胖
水果現在我們一年四季都能吃到，而且品種很齊全，這對於一年都在努力減肥的朋友們提供了方便，因為我們今天要教大家的就是如何吃水果，讓我們快速達到減肥的效果。而且這樣的方法可是在不知不覺的中讓你瘦下來的...
2016-08-30 -
吃水果減肥飯前還是飯後?
不少愛美女性堅信吃水果能減肥，很多人都覺得飯前吃水果先把肚子“填飽”，正餐時就會少吃東西，從而達到減肥目的。 一位正在努力減肥的朋友對我說，她一般不吃晚餐，只吃水果和一些小零食。這些做法對嗎?專...
2012-09-28 -
晚餐吃什麼水果減肥 晚餐減肥牢記4原則
許多人都想要擁有一個完美的身材，但是，現在肥胖卻變得越來越普遍。這對於愛美的女性來說，這是絕對不能忍受的。為此，不少女性朋友們會想辦法減肥。小編建議，想要減肥的女性朋友們，可以在晚餐時吃些水果，...
2016-06-12 -
晚餐吃水果可以減肥嗎 注意晚餐飲食禁忌
晚餐十分重要，必須吃“好”。如果進食不當，比如吃得過飽或過晚，都可能對人體健康造成不利影響。所以，正確吃晚餐十分重要，合理的食用晚餐，還可以降低我們的發病率。很多女性朋友們通過晚餐吃水果來達到減...
2016-06-07 -
蘋果真的能減肥嗎 冬季瘦身少不了7大水果
冬季養生七種水果速效消脂1蘋果想要通過水果減肥，就不能不提到蘋果。蘋果中含有非常豐富的營養物質，能降血壓，抗氧化，降低癌症發病率。此外，蘋果中還含有非常豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進消化，防止便秘，...
2016-01-05 -
哪些水果不利於減肥
對於追求好身材、注重保養、追求減肥的人而言，水果就是一種萬能吃食，不吃面試、不吃米飯、不吃肉類等，這時候水果就是他們果腹、也是減肥的利器。但是這種觀點是不對的，並不是所有的水果都可以減肥，有些水果...
2014-05-19 -
有助於減肥的水果有哪些
冬天到了的時候，就意味著我們要開始長肉的季節到了，冬天的時候，節假日很多，尤其是很多的上班族更是難得的休假，與家人聚在一起的機會非常的不容易，所以每到這個時候就會吃很多很好吃的食物，不知不覺就會胖...
2016-01-18 -
有益於減肥的水果有哪些?
在減肥瘦身方面有很多的方法可供大家選擇，飲食減肥法還是很不錯的，那麼有益於減肥的水果有哪些?平時適當的吃點水果，不僅能夠補充營養，滿足人體的營養所需，還能起到減肥瘦身的功效，甚至也能排毒養顏。不過...
2016-01-18 -
減肥四月天 吃哪種水果瘦小腹
都說四月不減肥，五月徒傷悲。小胖紙們到了春天又重新開始了減肥的話題，其實說到減肥，管住嘴，邁開腿才是關鍵。專家說，減肥就靠“毅力”兩字，沒毅力，各式各類的主流、非主流減肥方法都是浮雲。年年都嚷嚷著...
2014-04-28 -
水果減肥法
天一天的熱起來了，天氣一熱人們脫下厚厚的衣服，冬天儲存著的肥肉就不得不露出來了，因此這個時候很多人都有減肥的想法的，其實生活中減肥的方法有很多，像手術減肥，減肥藥減肥，運動減肥，等等可以說這些減肥...
2014-04-16 -
上班族怎麼久坐不胖 教你吃水果減肥
上班族如何久坐不胖1將座椅調整至適當的高度姿勢不端正很容易造成血液迴圈不佳，代謝疲軟。身體歪斜的部分也極易囤積脂肪。但明明知道這些卻很難一直保持著標準姿勢……在這種時候如何減肥呢，就需要自覺調整椅子...
2014-01-13 -
水果減肥要看懂熱量 酸味檸檬瘦身你吃了嗎？
6大減肥水果熱量排行榜 聰明吃就能瘦吃水果減肥，是不少女性最喜歡使用的方法之一。那麼，生活中常見的一些水果熱量到底如何?為了避免盲目選擇，不妨讓我們給它們排排位:1檸檬100克/24卡路里 檸檬中的...
2014-06-19 -
春季減肥吃什麼水果
養生之道網導讀：春季減肥吃什麼水果？現在人們都在追求完美，尤其是很多年輕愛美女性，想要擁有完美身材，接下來養生之道網將為你介紹春季減肥吃什麼水果。 春季減肥吃什麼水果 鳳梨 可能你很少聽說吃鳳梨能減...
2016-04-21 -
水果煮著吃 潤肺減肥還養生
立秋之後，雨水增多、天氣也會慢慢轉涼，生吃水果，肚子容易“鬧情緒”,不妨試試把水果煮著吃。相比生吃，煮食雖然損失了一小部分維生素，但能養胃潤燥，增加了一些其它的食療養生功效。 蒸柳丁止咳 蒸柳...
2016-07-18 -
教你瘦不停 3種水果是減肥法寶
說到減肥，怎麼可以不提水果呢?但是，很多朋友會因為吃水果後總是感覺到餓而鬱悶。其實，有些水果不止能説明我們達到減肥的目標還能讓我們吃了能飽腹，對於這樣的水果，怎麼可以不知道呢? 三種水果讓你變瘦 ...
2017-03-04 -
盤點：三種水果飽腹又減肥
水果減肥法是許多胖MM最喜愛的瘦身方式，不僅酸甜可口，還能補充豐富的營養成分，但是卻不能當作正餐食用，那麼到底吃什麼水果減肥最快呢? 火龍果：水溶性膳食纖維加強飽腹感 減肥功效：火龍果不僅含有豐富...
2017-03-04
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1回答
晚餐吃水果減肥嗎
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1回答
晚餐只吃水果可以減肥嗎
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1回答
減肥早餐只吃水果可以嗎