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超級養人的食物搭配
合理的食物搭配不僅僅是為了美味，更是為了養生，讓食物的營養更加充足。有一些食物是不可以混在一起食用的，而有一些食物搭配在一起卻可以讓它本身的營養翻倍。那麼，都有哪些食物搭配具備這樣的功效呢？ 芝...
2015-12-05 -
10種正確的食物搭配
【導讀】從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相克”,而且還會“相生”,起到營養互補、相輔相成的作用。歸納起來，應做到以下相配。 人們每天攝入不同的食物只是為了獲取...
2015-09-23 -
營養更豐富的食物搭配法
但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會相克，而且起到營養互補、相輔相成的作用，發揮其對人體保健的最大作用。 芝麻配海帶--把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用...
2015-08-16 -
減肥食物 中醫教你幾種減肥的食物
減肥已經成為了一項全民的運動， 如何減肥是很多女性朋友們追求的一個問題，很多女士為了能夠在夏天露腿，早早就開始吃減肥食物了，但是她們根本不瞭解很多食物的功效，到底吃什麼減肥，看看中醫是如何推薦的...
2016-06-22 -
黃瓜與不同食物搭配的特殊功效
黃瓜與不同食物搭配的食療功效，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 ...
2014-02-10 -
最營養的幾種巧妙食物搭配
食物的營養貴在巧妙搭配，搭配得好，不但有利於人體很好地吸收其營養成分，使營養價值成倍增加，而且可以減少其中的副作用。對人體健康更為有利。 豬肝----菠菜 豬肝、菠菜都有補血之功能，一葷一素，相...
2015-07-20 -
食物搭配，警惕吃出問題
1、柿子和螃蟹 造成後果：可能嘔吐腹瀉 原因：螃蟹體內含有豐富的蛋白質，與柿子的鞣質相結合容易沉 澱，凝固成不易消化的物質。因鞣質具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質滯留在腸...
2012-11-12 -
注意！牛奶和這四種食物搭配如服毒
牛奶，這個最古老的天然飲品，其對於人們健康的重要性是不言而喻的。無論是幼兒，還是老人，亦或是正值奮鬥時期的年輕人，其營養品中都少不了牛奶的身影。當然，光喝牛奶太過單一，很多人都會將其與各種食物搭配...
2015-07-15 -
推薦：產後減肥食物和食譜
產後減肥方法一定要科學，以免出現不良後果。而通過飲食減肥是一種較為安全的減肥方法，下面小編就來介紹產後減肥的食物和食譜吧。 一、產後減肥食物 1、冬瓜：可抑制碳水化合物在體內轉化為脂肪。冬瓜性味寒...
2013-05-16 -
食之有道 5種食物搭配傷健康
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，是不科學的，下面是健康專家列出的幾種有傷健康的食品組合。 土豆燒牛肉...
2015-05-03 -
養生禁忌：揭曉5種最毀容食物搭配
現在的人很注重養生，其中養生食物是大家吃的最多的。但是你知道食物搭配也很重要嗎？如果搭配不當會有毀容損害健康的危害呀。 食物是很奇妙的，自身就有著寒，熱屬性，食物的營養也是豐富的，蛋白質，維生素...
2015-04-30 -
黃瓜與其他的食物搭配有特殊功效
【導讀】黃瓜與其他的食物搭配有特殊功效！黃瓜與不同食物搭配的食療功效，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分...
2015-04-29 -
容易引發腹瀉的8種食物搭配
有一些人吃點東西就會引起腹瀉，有可能是吃壞東西引起的，也有可能是食物搭配的問題哦。比如葡萄不能與牛奶搭配等…… 容易引發腹瀉的8種食物搭配 1、葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有...
2013-12-04 -
彩椒有抗老化之效 3種食物搭配更營養
彩椒雖然是辣椒的一種，但是相對其他辣椒來說，彩椒的辣味並不是很重，因此很多人會用彩椒和其他食物搭配烹飪。今天，要為大家介紹的是彩椒的營養價值和搭配方法，千萬別錯過了。彩椒的功效與作用1、預防心血管疾...
2016-09-20 -
飯後保健的最佳食物搭配，保證健康長壽
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。 其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 吃得太油膩，喝杯芹菜汁。 如果一餐中吃的油膩食物較多，喝...
2016-07-20 -
見招拆招 9種冒牌減肥食物N宗罪
騙人的減肥食品 各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在小編就要幫大家數數9健康減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食...
2010-08-31 -
秋天最適用的五種減肥食物
秋天，天氣逐漸轉涼，由於生理原因，人的食欲會變好，胃口大開，不知不覺就胖了起來。特別是那些正在減肥的人，這個季節體重最容易反彈了。 適合秋天減肥的食物應該是富含纖維素、暖胃又能提高飽腹感、提供...
2010-09-02 -
牛奶美容兩大絕招 別與這3種食物搭配
牛奶是美容的上等佳品，也是美容界的美膚品，含有很多妙用。你是不是沒有聯想到原來牛奶也有美膚妙計。下面，小編為大家分享可以讓你一直美下去的牛奶美容3大絕招，趕快挑一個來用咯!總會有你用的到的。 牛奶...
2016-03-08 -
豆腐+蔥=缺鈣 5種食物搭配要不得
人們喜歡把兩種或兩種以上的食物混搭在一起食用，搭配合理可以起到營養互補、相輔相成的作用，但搭配錯誤就會導致食物相克，甚至中毒身亡。 食物這樣的搭配要不得 1、菠菜+酸菜：亞硝酸鹽中毒 專家說法：放...
2015-11-13 -
住口！5種食物搭配會讓你減壽
都知道1+1=2，那麼把兩種食物組合搭配在一起食用，是不是會獲得兩種功效呢？那不一定，要看你會不會搭配，搭配對了，效果驚人；搭配錯了，食物相克，可能會喪命。這樣的搭配是會減壽的1、番茄+小黃瓜這兩者...
2015-10-27
