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那些被我們扔掉高效減肥食物
那些口味不好的蔬果皮、籽或葉子,你會怎麼處理它們呢?扔掉?事實上,這些被扔掉的“無用食材”,無一不隱藏著瘦身玄機。下面,我們就教你如何用廢棄蔬果皮、籽或葉子,讓你一月穩瘦12斤。 一、皮:被忽...
2014-05-22 -
或許會毀容!警惕這6種食物搭配
現在生活品質的提高,越來越多的人更加注重美食美容這一塊,而且很講究食物之間的搭配,因為有些組合起來非常有效而且美容。但是,有些食物如果搭配起來一起吃,不僅沒有效果,可能還會毀容噢!哪些不能一起搭配?...
2017-03-07 -
1加1大於2 食物搭配小心爆肥
減肥是女人終身的事業。許多女性節食運動,甚至吃減肥藥,結果卻收效甚微,有的暫時有了效果,可是反彈卻很是嚴重。下面小編就教大家一種新的減肥方法:密集食物減肥法。這個減肥的方法,概念與卡路里計算法不盡...
2014-05-19 -
哪八種食物搭配易患秋季腹瀉的元兇
進入秋季,人的腸胃非常的脆弱,吃的不好或者搭配不當,就易患秋季腹瀉,食物雖然有營養,但是在吃這些食物時應該注意哪些?有哪些禁忌?接下來就跟小編來學習哪些食物搭配易患秋季腹瀉吧。 1、葡萄+牛奶 ...
2014-09-06 -
日常中常見的十種食物搭配能吃出營養健康
現代人生活水準提高了,越來越注重身體健康,注意飲食習慣,開媽注重養生了,那麼哪些食物搭配在一起更加營養呢?健康飲食有哪些內容呢?接下來就一起來學習吧! 1、芝麻配海帶 把它們放一起同煮,能起到...
2014-10-10 -
四對食物搭配可防感冒
【導讀】冬春是感冒的高發季節。近日,日本美容健康網“Ranger”刊文介紹了營養師總結了四對食物搭配可防感冒的方法,下面就介紹四對食物搭配可防感冒。 四對食物搭配可防感冒 西蘭花+貝類西蘭花 ...
2015-03-26 -
蓮藕的不同食物搭配
【導讀】蓮藕的不同食物搭配,蓮藕可以說是一種十分有營養的食物,當然對於不同的人群來講,蓮藕的營養價值不同,所以它在產生的作用也是不同的,其實很多營養學家對於蓮藕的評價都是非常不錯的,而且它裡面本來...
2015-03-25 -
飲食禁忌 這些食物搭配一起食用會吃死人
食物相克相信大家都有一定的瞭解,一不小心可能會吃到不適宜搭配的食物,吃完之後會影響中毒或者是危害到身體健康,接下來小編就為大家整理一些食物搭配的禁忌。 嫌疑“犯” 菠菜和酸菜 案例一:一個女子...
2015-03-25 -
豆腐與哪些食物搭配更有營養
【導讀】豆腐在生活中很常見,是很多人喜歡的營養品,味道鮮美,而且天然健康,是不可多得家常蔬菜。那惡魔今天小編就為大家介紹幾個豆腐的營養搭配吧。 豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康,還簡單易做,...
2014-11-04 -
飲食補血,這樣的食物搭配效果極佳!
管男女老幼有很多的人都會出現貧血的情況出現,要是不好好的去補血的話就會帶來更大的影響。那麼有那些食物可以幫助身體中缺少的血液補回來呢?下面就和小編一起來瞭解下吧! (1)補血搭配1:番茄+...
2016-08-23 -
減肥期,最該吃的減肥食物就是它!
很多女性常常減肥失敗,因為減肥時往往又害怕饑餓。其實,饑餓時可以吃一些超強飽腹食物,這樣既不發胖,也能解決饑餓問題。 1.蘋果 蘋果含有可溶性膳食纖維和果膠,能產生飽腹感;蘋果還可對血...
2016-08-22 -
自殺式的食物搭配,看看你自殺過幾回
每個人的生活環境不同,培養出的習慣也會有區別。從飲食習慣的角度來說,我國南北的差異就非常大。養生專家提示,良好的飲食習慣肯定是你健康的保障,但如果你的飲食習慣有問題,可能就會給身體帶來傷害,甚至等...
2015-01-15 -
三種食物搭配烤肉吃更健康
【導讀】三種食物搭配烤肉吃更健康,烤肉雖誘人,卻對健康有害。如果一定要吃,不妨注意以下介紹的三種食物搭配烤肉吃更健康,它們會有效降低烤肉帶來的危害。 三種食物搭配烤肉吃更健康 番茄 阿拉伯...
2015-01-12 -
這些食物搭配越吃越不健康
【導讀】這些食物搭配越吃越不健康,看到美食,很多人都會經受不住誘惑,但是在吃這些食物之前,大家有考慮過這些食物是否健康營養嗎?你知道飲食禁忌有哪些嗎?今天小編告訴大家越吃越不健康的飲食搭配,一起來...
2015-01-12 -
超級養生的食物搭配
【導讀】超級養生的食物搭配,合理的食物搭配不僅僅是為了美味,更是為了養生,讓食物的營養更加充足。有一些食物是不可以混在一起食用的,而有一些食物搭配在一起卻可以讓它本身的營養翻倍。那麼,我們一起來看...
2015-01-12 -
嘴饞怕長胖?適合晚上食用的減肥食物
對於想減肥的美女來說,最難過的一關就是美食當前能紋絲不動,在胃口和思想經過一番強烈鬥爭下,往往會敗下陣來,乖乖的被美食俘虜了。不過有些聰明的女孩,在享受美食的同時也能保持好身材,秘密就是在於他們對食...
2015-11-06 -
想瘦?適合晚上食用的減肥食物
相信大部分的女性都有想要減肥的想法,即便是本身就不胖的女性也會希望自己再瘦一點。為了減肥很多人晚上都都採取不吃東西的方法。然而適當的減少飯量不但有利於減肥,對身體也是有好處的。但是過度節食就會對身...
2014-12-25 -
嘴饞怕變胖?5種減肥食物晚上吃亦可
對於想減肥的美女來說,最難過的一關就是美食當前能紋絲不動,在胃口和思想經過一番強烈鬥爭下,往往會敗下陣來,乖乖的被美食俘虜了。不過有些聰明的女孩,在享受美食的同時也能保持好身材,秘密就是在於他們對食...
2016-07-02 -
虛胖減肥最快的方法,幾種虛胖減肥食物
肥胖分為兩種一種是實胖,一種是虛胖。實胖的人比較結實,身上的肉也比較緊實,而虛胖肉比較鬆軟,綿綿的。相較而言虛胖要比實胖更容易減下來,因為虛胖的人身上的肉還沒有轉化為肌肉,減起來相對輕鬆。下面為大家...
2016-10-17 -
黃瓜與不同食物搭配的功效
【導讀】黃瓜與不同食物搭配的食療功效,食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。...
2014-12-17