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食物如何搭配最營養?食物搭配的4種原則
飲食搭配是很重要的,不僅可以使我們的身體更健康,還可以增加食欲。今天,小編來為大家介紹一下食物的搭配方法,以及最常見的食物搭配竅門。喜歡烹飪的朋友們,千萬別錯過了。食物如何搭配最營養葷素搭配。葷素搭...
2015-04-21 -
食物搭配正確有助養生 常見的6種食物搭配法
在我們的餐桌上有各種各樣的食物,有些食物搭配食用有益健康,而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此,只有學會了飲食的正確搭配,才能有養生的作用。今天,小編就來為大家支支招,看看常見的食物應該如何搭配吧...
2015-03-07 -
胡蘿蔔下酒或中毒 必知的12種食物搭配禁忌
有時候吃完美食覺得身體不適,有可能是食物相克引起的!比如食用放置時間較長的菠菜或是醃制不到位的酸菜,會引起中毒;胡蘿蔔下酒會導致肝中毒;年末了,各種聚會大餐總少不了,吃得豐盛的同時,一不小心可能會吃...
2015-01-29 -
6種減肥食物,讓你吃出好身材
正在減肥的人,除了減少食物的攝入量外,選擇適宜的食物也很重要。選對了食物,就選擇了健康,就選擇了加速減肥。下麵為您推薦6種減肥食物,讓您吃的更健康,吃出好身材。 1、黃瓜 現代醫學研究...
2016-08-16 -
減肥食物,吃中就能簡單的瘦下來
脂肪是吃出來的, 一般認為節食能減肥,其實,合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些降脂作用的普通食物,幫助你吃掉體內脂肪。瘦身男女為您提供減肥食物讓您在吃中就能簡單的瘦下來減肥吃什麼食物 ...
2016-08-17 -
適合女人減肥食物有哪些
大家身邊的很多女人在一起聊天的時候,基本上都常會聊到減肥的話題。這說明大家對於自己的身材方面都是相當的重視的,尤其是女人都想擁有比較勻稱苗條的好身材。所以很多身體超重的女人們都想早點減肥,減肥的時...
2016-01-05 -
3類減肥食物 健康又養生
核心提示:下面3類減肥食物既有很好的減肥功效,又能養生,能幫助身體預防和對抗疾病。 主打冬瓜 冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,營養豐富,既可以用來煮湯、做冬瓜盅,也可以醃製成糖冬瓜等,且更...
2017-03-09 -
雞蛋千萬不能和這6種食物搭配
雞蛋,日常生活中肯定是幾乎天天都用到的,但是,很多人不知道原來雞蛋是不能和這6種東西一起搭配的!!到底是哪些呢?趕緊跟著小編來瞭解一下吧!!哪些不能和雞蛋一起吃1吃完雞蛋後不要立即吃糖很多地方有吃糖...
2017-03-09 -
春節飲食禁忌(食物搭配)
蝦+維C=中毒 感冒藥+可樂=中毒 1、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾 3、海帶忌豬血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人 6、狗肉忌...
2017-03-10 -
5種食物搭配 1月輕鬆瘦10斤
食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝,是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉,還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝,增強機體對脂肪的代謝作用,排泄過多的“膘”,從而起到良好的瘦身減肥作用。那...
2014-07-25 -
生活中哪些食物搭配是不正確的?
概述: 在飲食上,我們很多人都在追求著美味,然而很多時候求得了美味而失卻了營養,更有甚者還會影響人的健康,那麼有哪些食物搭配是不正確的呢?經驗: 首先,茶葉煮雞蛋。我們很多人都吃過茶葉煮雞蛋,的確茶...
2016-03-11 -
3類減肥食物 吃出好身材
減肥吸脂食物: 富含膳食纖維的食物,能促進脂肪分解和腸胃蠕動,達到清理腸胃、吸走脂肪、排出毒素的效果。一些食物中含有的特殊成分,也能在消化過程中,吸附有害物質,減少身體毒素堆積,有助消除內臟脂肪。...
2017-03-10 -
10種減肥食物 助你輕鬆燃脂
想減肥從節食入手,有沒有想過有些食物可以提高機體的新陳代謝率,加快脂肪分解的呢?有!下面教大家最10種最適合的減肥食物,想減肥,要優選這些食物哦。 羽衣甘藍 公認的“蔬菜之王”,可能是地球...
2014-08-04 -
3類美味減肥食物減肥養生
主打冬瓜 冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,營養豐富,既可以用來煮湯、做冬瓜盅,也可以醃製成糖冬瓜等,且更可以入藥治病。 中醫認為冬瓜味甘,性微寒,無毒,有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減...
2014-08-06 -
教您產後如何減掉小肚腩 可多吃減肥食物
產後減肥尤其是減掉被撐開的小肚腩,始終是一個熱門話題,同時也是一大難題。到底產後如何減掉小肚腩呢?產後如何減掉小肚腩:1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人,...
2015-09-27 -
產後恢復迷人身材8動作 減肥食物助瘦身
誰都希望自己產後還是一個人見人愛的幸福媽媽,所以很多的產後媽媽都希望自己的身材早日恢復,做一個健康快樂的辣媽。產後恢復迷人身材8個動作:1、從沙發上彈起來辛苦工作了一整天,回到家裡享受完美餐,打掃完...
2015-09-10 -
低脂肪減肥食物有哪些
低脂肪食物有哪些? 1、蛋 蛋、蛋黃、蛋的一切,對心臟都沒什麼壞處,而且可以幫助你瘦身。研究報告顯示:在進行低卡路里節食時,每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量,是食用等量卡路里麵包圈...
2014-07-17 -
5種錯誤食物搭配 越吃越傷胃
我們都知道不同的料理搭配起來有不同的功效,其中諸如土豆燒牛肉等就會導致胃部不適,那麼還有哪些食物搭配也容易傷胃呢? 5種錯誤食物搭配傷胃 土豆燒牛肉 土豆燒牛肉應該是很多家庭都經常會做...
2016-10-12 -
注意食物搭配痛風症
引起痛風的因素有很多,不當食物搭配痛風症經常會發生,主要是因為人們不能正確的理解兩者的關係,病從口入並不是沒有科學依據的,鑒於目前患上痛風的患者人數越來越多,我們很有必要從食物的致病方面入手進行瞭...
2016-04-26 -
它是你千萬不能錯過的減肥食物
如今越來越多的人開始走上了減肥的道路,追究其根本原因,往往就是管住不嘴,邁不開腿。因此,對於那些想要減肥塑身的人群而言,在日常除了要經常運動之外,在飲食上究竟有哪些需要注意的事情呢?所以小編今天...
2016-03-30