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夏季一周減肥食譜水果減肥食譜一周瘦10斤
週一:橙色水果 木瓜 週一,帶著一份紅色的激情,開始一天的工作,一定會精力充沛!今晚,我不會虧待自己。忙碌了一整天,就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木...
2017-02-23 -
冬季吃什麼能養胃 四款養胃食譜推薦
冬季天氣寒冷,加上中西方節日連番轟炸,很多人觥籌交錯、應酬不斷,加班過度的胃直呼“傷不起”。不僅慢性胃病患者易舊病復發,就連一些平時沒有消化道症狀的人,也可能會腹部隱隱作痛。因此要及時想辦法養好...
2016-11-25 -
3日科學減肥食譜快瘦9斤
下面小編推薦的科學的三天減肥食譜,它囊括了加拿大、法國和日本的先進減肥經驗,簡單易行,立竿見影,3天可以減掉10磅肥肉,趕快試試下面3天減肥食譜吧。 科學減肥食譜第一天 早餐:半個西柚或者...
2017-02-23 -
中藥快速減肥食譜一周瘦10斤
你們知道什麼方法可以讓你在一周之內快速瘦十斤嗎?今天小編將中藥結合到一日三餐中,不知不覺甩掉小肉肉!讓你減肥成功不再是夢想,胖墩不再是你的昵稱。 週一:枸杞消除週末水腫,打造一周新氣象 枸...
2017-02-23 -
適合男人減肥的一周減肥食譜
誰說減肥是女人的權利,為了健康,男士也會節食運動來減肥,下面推薦給男士們一周的減肥食譜,希望一周後會有不錯的成果。 週一: 早餐:白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯; 午餐:冬瓜湯為主菜,配米飯...
2017-02-23 -
你準備瘦了麼?一周減肥食譜
不要為了減肥,而把自己搞得身心疲憊,相信只要堅持到底,就一定可以瘦下來。減肥無捷徑,想要成功瘦身,靠的依然是堅強的意志,但這個意志不是過分強迫自己,當你以輕鬆的心境去面對時,就能輕鬆持續下來。 ...
2017-02-23 -
一周瘦4斤豆類減肥食譜
豆類食品具有很好的減肥食療效果,如果能利用豆類食品計畫出一周的減肥食譜,最有效的能讓大家一周的時間瘦4-5斤,因其豆類含有豐富的營養成份,減肥的同時還能吃出健康吃出好氣色。 1.綠豆 綠豆...
2017-02-23 -
《山楂樹之戀》王珞丹私藏減肥食譜讓懶美人輕鬆減肥
現在正在上映的電視劇版《山楂樹之戀》女主角是王珞丹,闊別《奮鬥》以後的王珞丹身材依舊保持的那麼好,王珞丹如何減肥的呢?今天就來曝光下王珞丹減肥方法,很懶惰式的減肥方法哦,還有非常適合宅女的王珞丹減...
2017-02-23 -
六種快速飲食減肥食譜
做各種減肥運動還要搭配合理又有營養的減肥食譜才能事半共倍。 NO.1 1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2、中餐一碗飯+菜 3、晚餐於七點吃,與中餐差不多,...
2017-02-23 -
事半功倍的生理期減肥食譜
生理期減肥方法受到所有女性的熱烈追捧,原因是因為效果十分的顯著。女性生理期是一個非常特殊的時間,這個時候女性對各種營養以及熱量的消耗非常大,這就是生理期減肥之所以如此成功的原因。就算不小心多吃也不...
2016-11-06 -
哪些是肥胖症減肥食譜
肥胖症又名肥胖病,英文名稱為“obesity”。當前肥胖已經成為了全世界的公共衛生問題,國際肥胖特別工作組(TOTF)指出,肥胖將成為新世紀威脅人類健康和生活滿意度的最大殺手。不能否認的是,肥胖已經...
2017-02-23 -
秋季怎麼防治感冒 防治感冒的食譜推薦
秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節,因此在日常生活中要注意隨天氣變化及時增減衣服,運動鍛煉對增強體質、減少感冒也很有幫助。對於防治感冒,小編建議從飲食上下手。那麼秋季怎麼防治感冒?接下來將為大...
2017-02-23 -
秋季的排毒食譜推薦 三道菜給你清暢身體
最近的你是不是發現排便的次數越來越少了呢?是不是覺得臉上又開始長痘了呢?這說明你該排毒了。那麼排毒的食物有哪些呢?今天我們就為大家介紹一下排毒吃什麼好,讓大家也知道究竟什麼食物排毒。 在我們的身邊...
2017-02-23 -
女性護膚補什麼 5款膠原蛋白食譜推薦
膠原蛋白是構成皮膚、皮下結締組織最重要材料,它能賦予皮膚彈性。當角質細胞的膠原蛋白含量下降時,皮膚就會出現乾燥、皺紋,甚至是粗糙、老化。只有我們不斷地補充體內膠原,才可以維持皮膚的正常結構,改善皮膚...
2016-10-22 -
韓國明星減肥食譜大揭密 吃著也可享“瘦”
很多韓國明星身材都非常迷人苗條,其實這得益于韓國明星減肥食譜,真的,不信你可以試試韓國明星快速減肥食譜,你也可以吃著享“瘦”。 2NE1 樸春—生菜減肥食譜 1.吃飯時,經常把生菜和其他的...
2014-07-15 -
兩款玉米減肥食譜 刺激腸胃蠕動
導語:吃玉米飽腹感強,而且玉米中含有大量的營養保健物質,和十分豐富的纖維素,能夠刺激腸胃蠕動,可以防治便秘、腸炎。同時,玉米還有降低膽固醇、高血糖、高血壓的功效。也是減肥的佳品,下面向大家介紹兩款...
2017-02-23 -
冬季減肥食譜
冬季減肥食譜紅綠皮蛋羹用料:番茄100克,綠色蔬菜100克,皮蛋1個,植物油30克(實耗5克),精鹽、姜米、蔥花、味精、鮮湯、水豆粉各少許。做法:1皮蛋洗淨去殼後切成薄片,番茄洗淨去皮後也切成片,蔬...
2013-12-05 -
最受歡迎的紅豆減肥食譜
因為事變緣故起因,我一成天的時刻都坐在電腦前面,早上8:00上班,一向忙到12:00,下戰書2:00一5:a00,眼看著小肚子越來越明明,心也越來越著急,受餓減肥吧,本身又節制不了,少吃一點都不可...
2016-10-13 -
夏季6天刮油減肥食譜
第一天: 早餐:蒸土豆1個,紅薯1個,優酪乳一杯,水煮雞蛋一個。 上午加餐可以是蘋果一個。 中午:清炒韭菜香乾,紅小豆米飯,醬牛肉4片,番茄紫菜湯。 晚上:小白菜豆腐湯,花卷1個,一個柳丁和獼猴桃...
2017-02-23 -
一周健康減肥食譜均衡營養_夏季飲食
導讀:情緒是伴隨人們的某種行為或者對某種結果的心理感受,情緒是附加值。如果搞不好不投時吃飯,等到饑俄時又一下子吃得很多,會使孩子的丹擴張,久之則危害很大。6、濫服止痛藥有研究表明,長期服用混合性的...
2017-02-23