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女人養生必吃：7大滋陰補腎的食譜
滋陰補腎對於女人的健康十分重要，通過飲食可以幫助女人滋陰補腎。下面跟大家分享幾種可以幫助女人滋陰補腎的食譜，不妨也動手給自己做這些養生保健食譜吧。1、阿膠糯米粥功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤...
2014-05-12 -
可吃出潤滑美肌的食譜
食補是女人養顏功課裡必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚，解決那些困擾你的美麗難題？為你介紹一套7日美容餐單，簡單的菜式容易做，吃起來美味，而且美膚效果看得見！ 第一天--嫩膚...
2010-08-27 -
減肥健康的食譜
減肥健康的食譜.天到了，減肥又稱為了大家最關注的話題。對於減肥來說，在大家的觀念中一直認為只要從飲食上稍加注意就能夠很好的減肥，特別是不吃晚飯一直是人們認為的最佳的減肥方法。其實不吃晚餐的話不僅非...
2014-05-12 -
緩解腰肌勞損的食譜推薦
我們日常的飲食對於我們的身體都有一定的養生作用的。而當我們患上疾病的時候，還可能通過飲食的方法來改善。那麼如果患上了腰肌勞損能吃什麼來改善這一疾病呢？下面帶大家一起瞭解下吧。 鎖陽羊肉粥：鎖...
2014-09-11 -
揭秘寶寶春季長高的食譜方案
寶寶春季長高食譜方案一：選擇一些“藥食同源”的食物 合理的食補是寶寶快速長高的最佳方案，對於身體健康的寶寶，是滿足他們生長發育最安全、最有效的對策。只有體弱多病的寶寶，才可在醫生的指導下對症進行合...
2017-03-09 -
痛經怎麼辦 9款調經止痛的食譜
女人每個月總要有那麼一兩天不舒服，痛經纏繞著你讓你坐立難安，只能躺在床上接受痛苦。不能再這麼下去了，甩掉它，下面就是小編專為痛經的你編寫的，希望你舒舒服服過每一天。 元胡益母草棗蛋 元...
2016-04-10 -
指甲更健康的食譜
清燴豆腐湯 用料：豆腐100克，香菜50克，木耳25克，骨湯500克，精鹽、雞精、胡椒粉各適量。 製作：1、將豆腐切絲。木耳浸泡回軟改刀，切成小片。香菜洗淨切段。 2、鍋中放骨湯燒熱，放入...
2010-09-06 -
老年人預防骨質疏鬆的食譜
老年人的身體不適症狀中，最常見的就是骨質疏鬆。很多人認為骨質疏鬆只是因為缺鈣而引起的，真的是這樣嗎？老年人預防骨質疏鬆可以通過飲食來達到目的。下面為大家推薦一下老年人預防骨質疏鬆的食譜吧。老年人預防...
2015-08-03 -
夏至養生吃什麼好，解毒散熱益脾胃的食譜
夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。夏至是晝夜變化的界限，此後，陽光直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。在民間有“吃過夏至面，一...
2017-03-09 -
女性經期需吃的食譜
女性的經期是極為重要的，需要做好日常的調理，這會影響到各方面的健康狀況。那麼，在經期吃些什麼對身體健康會有幫助呢？下面為大家介紹4款最適合經期的營養食譜吧。女性經期必不可少的4款食譜首烏當歸雞湯材料...
2016-04-26 -
一歲寶寶的食譜
一歲寶寶的食譜?一歲寶寶正處於發育期，對於寶寶來說，吃什麼是發育所需才是最重要的，尤其是輔食。 寶寶的生長發育離不開膽固醇和其他脂肪，因此在寶寶的一歲階段，要保證能從食物中攝取。從日常飲食來看，除...
2014-05-13 -
O型腿寶寶的食譜
我們都知道O型腿如果不及時治療和加強防範就會對身體造成很大的危害。那麼,O型腿應該如何飲食?接著，就由飛華健康網為大家詳細地介紹一下O型腿寶寶的食譜吧。 補鈣食譜1：蛋花豆腐羹 原料：雞蛋、...
2016-04-19 -
盤點冬季適合寶寶營養健康的食譜
冬季到底有哪些適合寶寶的健康營養的食譜？現在就向你推薦四種在冬季適合寶寶的健康食譜：火腿土豆泥，冰糖棗泥，豬肉白菜卷，魚肉餃子。 冬季營養健康食譜一： 火腿土豆泥 原料：土豆、熟火腿 佐料...
2010-11-16 -
胃炎發作怎麼辦 推薦調理胃炎的食譜方
胃炎發作了怎麼辦？ 1、吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃穀物和豆類、瘦肉、魚類、貝類和蛋類，多吃乾果，因為乾果裡含有大量的鉀和鐵。 2、忌食生冷、幹硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、...
2015-08-29 -
選壓力鍋時注意四點 推薦三個適合用高壓鍋做的食譜
一個乾淨的廚房，一套趁手的廚具，才能讓家庭主婦們做出充滿愛意的美味的飯菜。那麼家庭主婦平日選購壓力鍋時應該注意什麼呢？那些食物用壓力鍋烹飪更好吃呢？下麵讓小編一一為您解答。選擇壓力鍋要注意以下幾點1...
2014-10-27 -
甲亢病人的食譜要求
甲亢是一種常見的疾病，患有甲亢的病人典型的表現就是吃得多，喝得多，尿得多，還有消瘦，也就是通常大家所說的“三多一少”。那麼，吃得多是不是就意味著甲亢病人就可以隨便地吃呢?是不是所有的飲食都適合甲亢...
2016-09-28 -
非常好的蛋白質來源 四款豆腐瘦身的食譜
除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。 豆腐的營養價值 推薦理由： ...
2010-09-19 -
吃什麼補血 助老人補血的食譜
人到老年，很多老年人都會出現貧血的症狀，貧血可使老年人免疫力下降。那麼，老年人吃什麼補血呢?老年人補血食譜都有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，老年貧血吃什麼食物好吧! 貧血是常見症狀...
2016-02-22 -
便秘的人看過來 最有效的食譜
在日常生活中，需要注意飲食習慣，遠離便秘。 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩勺和米飯拌...
2010-09-28 -
11個月寶寶的食譜-蛋黃優酪乳糊
蛋黃優酪乳糊 原料：雞蛋一個，肉湯一小勺，優酪乳一大勺。 制法： 1 將雞蛋煮熟之後，取出蛋黃放入細篩搗碎。 2 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋，用文火煮並不時的攪動。 3 呈稀糊狀時便取出冷...
2010-12-13
