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孕婦能吃牛肉嗎？孕期牛肉類的食譜
孕婦能吃牛肉嗎？牛肉富含多種不同的營養元素，准媽媽可以適當的吃些牛肉哦。並且，牛肉的吃法有很多，孕婦要選擇適合的烹飪方法。今天，小編就來推薦幾款適合孕期牛肉類的食譜吧。孕婦能吃牛肉嗎依據牛肉的營養成...
2014-05-04 -
推薦：孕期補充蛋白質的食譜
蛋白質是准媽媽在孕期需要補充的營養元素之一，而食補是最常見的方法。接下來，小編就來介紹幾款蛋白質類的孕期食譜給大家，快來學兩招吧。蛋白質類孕期食譜粉絲蝦仁原料：蝦仁、粉絲、蒜末、豆豉、油、醬油、酒製...
2014-04-17 -
幫孕婦補充蛋白質的食譜
孕期要如何補充蛋白質呢？促進胎兒發育和保證母體健康都需要補充各種各樣的營養物質，其中就包括了蛋白質。孕婦補充蛋白質的最佳方式就是通過日常飲食了，所以今天小編要為大家推薦的就是補充蛋白質的營養食譜，快...
2014-03-18 -
孕婦感冒了怎麼辦 治療孕期感冒的食譜大全
孕婦感冒了怎麼辦？對於准媽媽們來說，感冒是一件非同小可的事情，它可能會威脅到胎兒的健康，所以孕婦用藥更需謹慎。那麼，孕婦如果得了輕微感冒應該怎麼辦呢？伴隨而來的咳嗽和頭痛又應該如何處理？其實，最好...
2012-11-09 -
春季食療養生必知適合女性和兒童吃的食譜有哪些
導讀：將藥仁置於熱鍋中翻炒一下，撈出後研成粉末，糯米也是同樣做法。 春季食療養生必知適合女性和兒童吃的食譜有哪些? 女性春季養生食譜 1、山藥粥的做法 食譜原料：白米、白糖、山藥各100克，清水1...
2017-03-07 -
推薦：幫白領准媽媽防輻射的食譜
懷孕的准媽媽，還整天坐在電腦面前？對於不得不每天坐在電腦前工作的准媽媽來說，五類食物是您防輻射的不錯選擇哦！ 食物一：紅色蔬果 代表食物一：番茄 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅...
2012-09-25 -
推薦：緩解孕期嘔吐症狀的食譜
緩解孕期嘔吐症狀的食譜 （一）白蘿蔔餅 原料：白蘿蔔、麵粉各150克，豬瘦肉100克；薑、蔥、鹽、植物油。 做法 1白蘿蔔洗淨，切絲，用油翻炒至五成熟，備用。 2豬瘦肉洗淨，剁碎，加白蘿...
2012-08-16 -
懷孕七個月吃什麼好 懷孕七個月消除水腫的食譜
幫助准媽咪消除水腫的食譜。 果汁魚塊 食譜原料 主料：淨魚肉300克，果汁120克，玉米粉30克，雞蛋20克 調料：植物油600克（實耗約50克），鹽2克，濕澱粉30克 製作方法 1、...
2012-08-08 -
香椿炒蛋 春季養生中適合女性初級養肝吃的食譜
導讀：春季的腳步已經來了，這也是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢?又有哪些在春季吃的養肝的食譜、藥茶、湯、粥呢?今天小編就為大家詳細的介紹一些適合...
2017-03-07 -
推薦：懷孕三個月的食譜
胎兒發育食譜：韭菜炒蝦仁適合懷孕三個月女性的食譜。 罐燜牛肉的做法——其他國家菜譜 食譜原料： 牛肉250克，洋蔥25克，胡蘿蔔25克，菜花25克，豌豆10克，土豆50克，口蘑5克，豆角10...
2012-08-01 -
幫助孕媽咪輕鬆入眠的食譜
將一湯匙醋倒入一杯冷開水中，睡前喝下，可以催眠且睡得香甜。蓮子、龍眼、百合配粟米（小米）熬粥，可催眠。將一湯匙萵筍漿液倒入一杯冷開水中，睡前喝下有鎮靜安神的作用，精神緊張時用更有效，能起到較好的催...
2012-07-31 -
孕婦夏季食譜：預防准媽咪中暑的食譜
中暑是可預防的。象很多病一樣，防暑其實也可以用一些食療的方法，這裡推薦幾款美味食療法： 百合蓮子漿 用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。 制法：將百合幹和...
2012-07-30 -
讓孕媽“百病不侵”的食譜
陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎麼別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下;寶寶要吃奶了，她就喂一下;如...
2010-08-02 -
電腦族的食譜
人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀...
2010-07-05 -
電腦發燒友的食譜
電腦發燒友常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛、缺水、營養不足、缺乏維生素，身體對輻射的抵抗能力下降，容易患病。 電腦發燒友應注意合理膳食。早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱量。中餐應多...
2010-07-05 -
腸胃不好怎麼調理 告訴你調理腸胃的食譜有哪些
馬上就是處暑了，處暑如何養生呢？在夏末秋初期間我們要特別注意腸胃的保養，夏季天氣炎熱，而由於工作、生活、學習的壓力大，長期處於緊張地狀態，腸胃不好成了大多數人都會犯的毛病。那麼怎麼樣在飲食上調節腸...
2015-07-13 -
女人治便秘最有效的食譜
女人便秘的怎麼辦？女人便秘可不是小事，它不但會讓你滿臉雀斑，膚色暗沉粗糙，嚴重的還會引發癌症。那麼，女人吃什麼可以治便秘呢？ 治女人便秘最好的食物： 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再...
2012-09-29 -
嬰兒防便秘的食譜
已經添加輔食的寶寶便秘怎麼辦，聰明媽媽只要動點心思在輔食中，多給寶寶添加一些蔬菜以及有助於腸胃蠕動的食物，可以很好地預防和治療便秘哦！ 【黃金蔬菜粥】 原料：白米1/4杯，紅薯1/4個，捲心...
2013-02-03 -
改善打噴嚏的食譜
打噴嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反映，傷風是一種因素不說，另有其他的花粉、粉塵過敏等緣故原由，打噴嚏通常是一種無意性的行為，可是若是打噴嚏過於頻仍，有可能會是鼻炎等病症，會引起鼻竇黏膜損傷、肺部...
2016-12-22 -
保衛腸胃的食譜-三種營養粥來幫您
腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。日常調理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規律、少食油膩等，還要避免腸胃受刺激，積極配合食療調養。 1、花生小米粥 材料：小米50克，花生...
2017-03-07
