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八面縫手法治療腕部損傷
腕部由橈腕關節、腕掌關節、腕骨間關節構成,腕關節周圍有許多韌帶。腕關節作為一個結構複雜、運動靈活、活動範圍較大的關節,在日常生活和工作中其損傷的機會必然較多。腕部軟組織損傷在中醫骨傷科中屬於腕縫傷筋...
2017-03-07 -
艾灸補益的基本方法及手法
【基本方法】艾灸方法很多,但用於補益則比較簡單。下面介紹幾種常用的艾灸補益的基本操作方法:1.艾條灸:艾條灸是以艾絨製成文條(一般叫做清艾條),將艾條的一端點燃後,在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾...
2017-03-07 -
秋燥滅火 針灸按摩也有效
秋燥,很多人會出現口幹、咽幹、鼻幹、皮膚乾燥、便秘等上火症狀。上火了,除了可服用去火藥外,常上火的人可以學習在家用針灸、按摩的方法來“滅火”。 如果上火的症狀較輕,最簡單的方法是購買皮膚針,用...
2012-10-29 -
按摩手法治療頸椎病效果好
48歲的馬女士是機關幹部,因長期伏案工作使枕部、整個頸背部、雙側肩胛骨脊柱緣酸、困、沉,頭頂部發沉,還有記憶力減退,時有噁心、心悸、胸悶、雙眼視物模糊、眼皮發緊的情況。 軟組織檢查:上項線、項平...
2012-03-16 -
梅花針的補瀉手法
梅花針治病,應根據不同病證,採取不同手法,達到或補或瀉的作用。常用的補瀉手法,有迎隨補瀉和輕重補瀉等。 (1)迎隨補瀉法 1)補法:根據病證,按照經脈、經穴主治功能,選擇經脈中一段或幾個穴位之間的...
2017-03-07 -
梅花針的輔助手法
梅花針輔助手法的運用,主要依賴術者左手拇指、食指靈巧地配合梅花針叩打來進行。臨床操作要求如下。 (1)確定治療部位 根據病證選取治療部位或穴位,指導患者使其體位正確,充分暴露施針部位,並使患者舒適...
2017-03-07 -
眼針操作手法
(1)點刺法 在選好的穴位上,一手按住眼瞼,令患者自然閉眼,在穴區輕輕點刺5-7次,以不出血為度。 (2)眶內刺法 在眶內緊靠眼眶刺入,眶內針刺是無痛的,但要手法熟練,刺入準確。眶內都用直剌,針尖...
2017-03-07 -
白領必學的按摩手法
白領族的工作離不開電腦,需要長時間的坐在電腦前面,一直保持同樣的姿勢,難免會腰酸肩膀疼,如果不及時的按摩,則有可能留下病根。但請專業的按摩師按摩的話,既花錢又花時間,自己按摩的話手法不一定標準,起...
2013-11-19 -
太極推手 與推手相關的四種手法
太極推手是學習太極拳的重要部分,如何學習太極拳推手呢?今天,我們就和大家跟著太極拳視頻中的太極拳教學來瞭解一下太極推手的相關內容,通過閱讀,大家還可以瞭解到與推手相關的四種手法。 與推手相關的四種...
2017-03-07 -
內火旺的症狀 推薦“滅火”食療
雖然外界氣溫較低,但在北方暖氣開始供暖,南方也有很多人在用空調或電熱毯,人體內往往內熱散發不暢,“火起蕭牆”。這時就得找准“起火點”,清除內熱。 內火旺的症狀: “上火”(熱證)的臨床表現有輕有重...
2016-03-04 -
吃得太油膩會上火 推薦“滅火”食療
春節前後,家裡家外事務繁多,加之過食油膩、生活規律常被打亂等,使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,引起生理機能紊亂,從而導致“上火”,表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾...
2015-02-25 -
小手法 妙養生
《靈樞·本神篇》指出:“故智者之養生也,必順四時而適寒暑,和喜怒而安居處,節陰陽而調剛柔。如是則僻邪不至,長生久視。”可見,中醫養生的範圍之廣泛、其內容之豐富,有順四時,節陰陽,調精神,以及按摩、...
2017-03-07 -
腹部減肥穴位按摩手法是怎樣的
我們都知道腹部是容易形成脂肪堆積的部位,尤其是我們平時在生活中由於經常久坐沒有時間運動,並且飲食的不規律,就容易導致腹部脂肪過多的現象,這樣會嚴重的影響著身體的健康,但是依賴減肥藥進行減肥會有一定...
2016-01-11 -
中暑也可刮痧治療 夏季刮痧有6種手法
夏季刮痧有什麼注意事項?夏季多發中暑、外感等病況,很多人在治療的時候,都會採取刮痧的方法,那麼,夏季刮痧有什麼需要注意的呢?夏季中暑可用刮痧療法中暑在中醫上又被稱為“發痧”,中醫認為中暑主要是因為高...
2016-06-30 -
氣血不好怎麼辦?5種按摩手法養氣血
中醫認為,氣血充足是身體健康的基礎,氣血充足與否直接影響到身體的健康,想要身體健康,我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢?中醫按摩也能起到補氣血的功效,下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法。1...
2016-06-28 -
"擦擦"更健康 教你中醫按摩特色手法
擦出健康?不要被字面意思欺騙,這可不是說清潔洗浴的那種擦,而是中醫按摩手法的一種,在日常生活中不時加以實施,可以幫助我們“擦”出健康哦!什麼是“擦法”?“擦法”是推拿按摩手法的一種,以手指指面、手掌...
2016-06-27 -
常做水療保持好身材 盤點水療按摩手法
水療是什麼?水療是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水, 以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;...
2016-02-23 -
學這3招按摩手法 讓你皮膚越來越好
如何有效護膚是不少女性最為關心的話題,護膚專家表示,護膚關鍵要找對方法,這樣才能達到事半功倍的效果,那麼護膚有什麼好方法呢?我們一起來看下吧! 早上5點~7點 身體排毒高速期,別忘了你的臉 原理:...
2015-08-04 -
夏季寶寶上火 穴位按摩來滅火
小寶寶們的抵抗力非常的脆弱,身體素質較差,更容易出現上火的情況。上火是中醫的一種說法,那麼小兒秋季上火該如何去火呢?下面就為家長們介紹去火的按摩療法! 1、捏脊 把手搭在孩子脊柱上面,覺得哪個地方...
2015-07-29 -
經絡養生:推拿按摩要講方向和手法輕重
推拿按摩能舒筋通絡、理筋整複、活血祛淤,對內臟也有明顯的調理作用,千百年來深受百姓喜愛。不過,有些人覺得按摩後效果不佳,甚至更加疲乏,可能是因為醫師的手法有誤,該用補法卻用了瀉法,就會造成以上後果。...
2013-06-17