-
紫外線處理過的食品能吃嗎
紫外線能殺死細菌,還有一定的致癌能力。那麼,用紫外線處理過的食品,能吃嗎? 紫外線的定義是波長在10納米到400納米之間的電磁輻射。不過在實際應用中,使用的波長一般在100納米以上。波長在315...
2015-11-13 -
孕前需禁忌的食品備孕夫妻多瞭解
1、懷孕前飲食準備在懷孕前3個月~1年時間裡改善飲食,懷孕前準備遵循健康的飲食計畫。健康飲食就是說膳食要均衡,避免高脂肪和高糖的食物,如蛋糕和餅乾等。英國食品標準局建議,懷孕前準備的膳食要多樣化,包...
2016-12-27 -
清火的食物有哪些
【導讀】秋季火氣比較大,那麼秋季如何清火 一、南瓜 南瓜可以防止寶寶嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等,可以增強肌體免疫力,改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少,...
2015-09-21 -
清熱降火的食物
夏季,天氣開始炎熱,因此人們的火氣也就上來了,而只有日常生活中多吃一些清熱降火的食物這樣才可以讓身體健康。當然因為日常生活中有總總的原因導致火氣,而且個人的體質也是有所不同,因此在選擇清熱降火的食...
2015-07-26 -
夏季降內火的食療方
編者按:夏天天氣炎熱,飲食辛辣,喝酒,上火難免。上火時,口幹口苦、胃口不好、上火時如何對症下藥,見效快,深深的困擾了很多人。上火吃什麼好?醫生建議,少吃辛辣食物,多吃新鮮蔬菜,多喝水。另外中醫中有...
2017-03-07 -
推薦三款當季解暑降火的食物
夏日炎炎,人們在飲食上一不小心就很容易上火,導致口腔潰瘍或者咽喉腫痛。那麼應該怎麼降火呢?夏季哪些食物可以幫助下火呢?今天為大家介紹幾款可清熱消暑的當季食物。 一、最解毒的水果:西瓜 西瓜是夏...
2015-07-13 -
最佳滋補的食品 山藥
不論男女老少,山藥都是最佳滋補食品。那麼山藥有什麼功效和作用呢? 全家:為秋冬進補打基礎。秋冬進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食...
2013-07-26 -
營養專家為7種“不健康”的食品正名
在人們越來越注重飲食健康的今天,很多專家不時提醒人們什麼該吃、什麼不該吃。但有些被判定為“不健康”的食品也許是被“冤枉”.據澳大利亞新快網4月4日報導,全澳大利亞頂尖的營養學家和飲食學家布瑞爾(S...
2015-06-02 -
降肝火的中成藥有哪些呢?
菊花茶> 肝火旺是和容易出現的一種身體健康隱患,不過肝火旺的具體類型不同,能夠採用的應對方法也是存在區別的,那麼降肝火的中成藥有哪些呢?中醫裡對肝火旺這種問題有著詳細的記載,而且也研製出了一些新型...
2016-01-18 -
痛經女性經期不能吃的食品
生活中一旦面對美食,我們總是經不起誘惑,醫生們的囑託也早就拋到了天邊。儘管眾所周知痛經的人儘量少吃冷飲,但還有大部分的女性在經期還是照常吃冷飲,希望女性朋友要考慮自身的健康,特別是有痛經的女性千...
2010-09-13 -
驚蟄時節肝火旺 10種食物滅肝火
蔬菜在我們所需要的營養中占了很大的份量,下面介紹幾種對肝疾病有好處的蔬菜。 大蒜: 屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、...
2014-03-06 -
預防痘痘多吃含鋅的食品
想要預防痘痘,要多吃含鋅的食品。含鋅的食品和含維生素B6的食品都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食品有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等,而含維生素B6較豐富的食品有蛋黃、...
2013-11-26 -
上火吃什麼好 熄滅四種火的食療方
上火是人們日常生活中經常見到的小病,上火的原因有很多,而且分為各種類型。那麼你知道上火怎麼辦嗎?你知道上火吃什麼好嗎?今天三九養生堂小編推薦給大家熄滅四種火的食療方,一起來瞭解一下吧。 1...
2016-03-28 -
【提高缺氧耐受力的食品有哪些?】
如何提高缺氧耐受力,專家介紹,在現在,社會中已經有很多提高缺氧耐受力的保健品,那麼這些保健品提高缺氧耐受力靠的是什麼呢,下面小編就來告訴大家。 提高缺氧耐受力的保健品主要材料有這些? 角鯊烯、...
2017-03-07 -
蔬菜類食物中含有健胃的食品
有許多的蔬菜都含有健胃的功效,以下介紹幾種: (1)、辣椒,性熱味辛,有溫中散寒、除濕開胃之功效。胃有不適者,常食辣椒有益。辣椒含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、脂肪油、紅色素、辣椒堿、揮發油及礦物質...
2017-03-07 -
多吃暖身而去火的食物
【導讀】氣血不足的人在冬季容易怕冷,因此,對於這些人來說,多吃暖身而去火的食物,通過飲食上的調理來為機體增加能量,多吃助陽的食物,比如:羊肉、牛肉、大紅棗等,下面就為你介紹多吃暖身而去火的食物。 ...
2015-04-12 -
8種降血脂的食品
(1)豆製品 包括豆芽、豆漿、豆腐等。營養學研究證明,豆製品不僅含有豐富的營養物質,還有降低血脂的作用。如果每日攝入30~50克大豆蛋白,能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯的含量。大豆...
2017-03-07 -
預防腫瘤的食品
紅色食品:如胡蘿蔔、番茄、紅棗、紅辣椒、紅心薯等,富含B1、胡蘿蔔素,該物質不但能清除人體內氧自由基,參與合成維生素A,對人體上皮組織尤其是呼吸系統癌細胞也有明顯抑制作用。 黃色食品:如米糠、...
2012-12-29 -
清火的食物 夏日清火解毒食物排行榜
夏天人們很容易就上火,這個時候就需要吃一些清火解毒的食物來降火解毒,那麼你知道夏天吃什麼好嗎?有哪些清火的食物呢?今天我們就為大家介紹一下夏季清火解毒食物排行榜,大家一起來看看吧。 很多時候,人們...
2017-03-08 -
具解毒和護肝功能的食品
在機體代謝過程中,門靜脈收集自腹腔流來的血液,血中的有害物質及微生物抗原性物質,將在肝內被解毒和清除。肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害,使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質,隨膽汁...
2010-07-19