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溫差大易咳嗽 香橙燉蛋滋潤你的味蕾
燉蛋向來以口感嫩滑著稱。在這個寒風蕭瑟的季節,熱乎乎的燉蛋確實是暖胃的首選。加入橙汁和牛奶的燉蛋,還有滋潤、潤燥和止咳的功效。趕緊來看一下怎麼烹調吧。主題 香橙燉蛋原材料:柳丁1個 雞蛋1個 牛奶5...
2017-03-07 -
夏季祛濕多吃3種食物 清熱滋潤養生過夏
夏季祛濕吃什麼好?進入夏季,天氣炎熱,雨水增多,大雨小雨下不停,空氣中的濕氣變重,這樣的天氣會讓人覺得疲憊、沒有什麼食欲,體內濕氣重,所以在夏季要特別注意祛濕,要注意為自己排除體內濕氣,去濕氣可以...
2017-03-07 -
深秋調養臟腑 莫錯良機
秋冬季節,是各類疾病的高發期,但也是調理身體的好時機,只要做好保健工作,不僅能健康地度過“多事之秋”,還能為身體打好過冬的“基礎”。 肺的最佳調養季節:秋 中醫認為,五臟要和四季相對應,秋季對應的是...
2017-03-07 -
按摩耳穴有助提高臟腑功能
小小的耳朵,分佈了密密麻麻的耳穴,全身的器官組織在耳部都有投影反射區,所以每天給耳朵做做按摩,其實也就是給全身按摩了一遍。 如果經常氣短乏力、活動後容易出汗,白天困倦疲憊,可能是氣虛,所以需要適當補...
2017-03-08 -
香橙燉蛋滋潤暖胃
【導讀】進入十二月,氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚,到了入夜就冷風嗖嗖,如此大的溫差怎麼能夠hold得住?在這個寒風蕭瑟的季節,熱乎乎的燉蛋實是暖胃的首選,香橙燉蛋滋潤暖胃也是很好的。燉蛋...
2015-04-01 -
臟腑辨證治咳嗽
咳嗽是冬季常見病,對於咳嗽的治療,有多種方法,僅從臟腑辨證來說,《素問·咳論篇》就有“五臟六腑皆令人咳,非獨肺也”的說法。以下就從五臟入手,介紹不同類型咳嗽的辨證方法。 心咳:表現為咳嗽,咳吐白痰。...
2017-03-08 -
針灸有助於行氣活血 平衡臟腑體內陰陽
傳統中醫認為:各種原因導致的臟腑經絡氣血運行不暢,或淤滯不行,或產生逆亂,或氣機升降失常等氣血運行障礙的病理改變,引起疼痛症狀,即“不通則痛”的病機。針灸治療通過對穴位的刺激和溫煦起到疏通經脈,行氣...
2013-04-22 -
經絡養生 不同手指痛提示臟腑健康
手指按摩養生方法 1、先按摩左手,右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側,感覺疼時再堅持10秒鐘。 2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。 3、換右手按摩,方法相同。 4、...
2013-03-05 -
皮膚變滋潤 吃這四種美食
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因...
2015-06-02 -
如何運用五行學說說明臟腑的生理功能及其相互關係
中醫學中應用五行學說說明臟腑的生理功能,是根據五行屬性的抽象概括,從而將人體內臟分別歸屬於五行,並以五行的特性來說明五臟生理活動特點的。根據五行學說,術有升發的特性,用來比喻肝主疏泄,氣機升發調和...
2017-03-08 -
臟腑之間的關係
人體是一個有機的整體,各臟腑組織之間以經絡的聯繫為通道,而經絡能夠運行全身氣血並傳導資訊,使臟腑組織之間形成一個非常協調統一的整體。這種整體性除在解剖結構上得到一定體現外,主要是生理上相互依存、相互...
2017-03-08 -
臟腑的分類及其生理特點
藏象學說以研究臟腑為主。臟腑是人體內臟的總稱。中醫學根據臟腑的生理功能特點及其形態結構,將人體內臟分為五臟、六腑和奇恒之腑三類。 五臟,即心、肺、脾、肝、腎,大多是胸腹腔中內部組織比較充實的實體性臟...
2017-03-08 -
夏季來杯養顏茶吧 活血消斑滋潤皮膚
愛美是女人的天性。如今夏季到了,女人如何在夏季裡養生呢?不妨試試這種方法吧?每天來一杯養顏的藥茶、花草茶,可以滋養你的容顏哦!下面小編給大家推薦三款養顏茶,趕緊來看看吧! 沙參麥冬茶 材料:北沙參...
2017-03-08 -
冬季皮膚乾燥 教你沐浴技巧可滋潤肌膚!
進入冬季,越來越多的人發現肌膚會變得乾燥。對於為此煩惱的人們,不僅僅是臉,全身皮膚乾也是一個大問題。即便塗了潤膚霜,肌膚仍會越來越幹,而且,由於對衣服、內衣與皮膚的摩擦敏感,常常會覺得癢或痛,有著...
2017-03-08 -
太極拳的好處 練太極拳滋潤脾胃預防中暑
太極拳的好處是非常多的,生活中我們可以經常練習太極拳,對我們的身體保健是非常有幫助的,對我們的脾胃健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看吧! 練太極拳滋潤脾胃預防中暑 ...
2017-03-08 -
臟腑的具體含義
臟腑,即人體的五臟六腑。髒屬陰,主藏精氣;腑屬陽,主受納傳化。 五臟則為:肝、心、脾、肺、腎(連心包共為六髒)。 六腑則為:膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦。 五臟,對人體素質的所主:肝主筋,心主血...
2017-03-08 -
空氣品質下降 杏仁木瓜凍幫你滋潤肺部
現在空氣品質下降,人的身體和情緒都要慢慢適應這種變化,因此吃些能安心寧神、斂緒平氣的食物,可以幫助人體較好地度過這段時期。杏仁和木瓜都有很好的滋潤功能,能夠安撫心情,平和身體燥熱等不適,所以在這個...
2017-03-08 -
立冬養生注重補養生息 滋潤補養湯水過立冬
立冬,作為冬季的第一節氣,於每年的11月8日前後,中醫學認為,這一節氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態,養精蓄銳,為來春生機勃發作準備。冬天的腳步越來越近...
2013-11-08 -
秋季巧吃奶品鈣質+滋潤腸胃
對於成年人來說,無需刻意每天喝一杯牛奶,就可以得到很多和奶類營養親密接觸的機會,而且不用擔心發生乳糖不耐的麻煩。下面一起來看看進食奶類食品簡單方便而且美味營養的時尚選擇。秋季潤燥多吃奶類 補充鈣質+...
2013-10-24 -
滋潤解暑 營養美味的夏季去火佳品
明明悶熱的夏天,還是會頭髮乾枯,嘴唇起皮,喉嚨乾燥。 夏季上火可是一件令人煩惱的事~ 卡妞找來了好喝又滋潤的DIY秘方,有時間就試試吧~ 喉幹嗓啞:(飲淡鹽水;服秋梨膏;飲橘皮糖茶) 食材:100...
2017-03-08