-
益氣滋潤 南瓜節瓜木耳滾鯇魚片
夏日適食瓜,尤為以瓜滾的湯飲。因瓜水分多且熱量低,能清熱消暑,南瓜兼有排毒功效,其果膠能黏結和消除體內細菌毒性,甚至能將重金屬中的鉛、汞和其他放射性元素以農藥等吸附,從而清潔人體,減少腸癌發病危險。...
2013-07-17 -
滋潤補益 大芥菜滾羅定魚腐的做法
魚腐是選用鯪魚的脊骨肉、鮮蛋等精製而成,外表恰似綢紗一樣,所以又稱為“綢紗魚腐”,其肉質鮮香且營養價值高。盛夏週末時用大芥菜合而滾湯,湯清味鮮十分可口,且能清熱生津、滋潤補益,為男女老少皆宜的家庭靚...
2013-06-25 -
節後安神滋潤去火湯——綠豆蓮子鴿子湯
“上火”是個中醫名詞,是人體陰陽失衡後出現的內熱症,出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就民認為是“上火”。當務之急就是要採取種種天然而美味的方法,以潤“...
2013-02-25 -
滋潤補益 香芹滾肉片湯的做法
受春日雨水的滋潤,時下的芹菜特別水靈、爽脆多汁。中醫認為春日時吃芹菜有助於清熱解毒、祛病強身,尤為是對肝火過旺、皮膚粗糙及失眠、頭痛之人,因它富含維生素和粗纖維,還可預防高血壓和動脈硬化等,並有纖...
2013-01-09 -
調養臟腑現在正是好時機
秋冬季節,是各類疾病的高發期,但也是調理身體的好時機,只要做好保健工作,不僅能健康地度過“多事之秋”,還能為身體打好過冬的“基礎”。 肺的最佳調養季節:秋 中醫認為,五臟要和四季相對應,秋季對應的是...
2017-03-10 -
百合紅棗銀杏羹——滋潤養顏
原料:百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生薑兩片、鹽少許。 方法:將新鮮牛肉用滾水洗淨,切薄片。白果去殼,用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生薑洗淨,紅棗去核;生薑去皮。瓦煲內加入適...
2006-04-05 -
臟腑相合
【臟腑相合】是指臟腑之間的互相關聯和影響。人體臟腑的配合,體現了陰陽表裡相配合的關係。臟腑表裡相合,主要是通過經脈聯繫和生理功能的相互配合而體現的。臟腑的配合是:“心合小腸”,“肺合大腸”,““肝合...
2017-03-10 -
臟腑
臟腑是人體內臟的總稱,古人把內臟分為五臟和六腑兩大類:五臟是心、肝、脾、肺、腎;六腑是膽、。胃、大腸、小腸、膀胱和三焦。此外還有一個心包絡,它是心的外衛,在功能和病態上,都與心臟相互一致,因此,它也...
2017-03-10 -
甘寒滋潤
【甘寒滋潤】是治療肺腎津液不足的方法。例如肺腎陰虧、虛火上炎、咽喉燥痛、咳嗽幹喘、痰中帶血、手足心煩熱、舌紅少苔,脈細數。用生地、熟地、麥冬、川貝母、百合、當歸、白芍、生甘草、玄參、桔梗等藥。
2017-03-10 -
養生經驗:經常吞咽唾液可以滋潤五臟
古代人給我們留下了很多寶貴的財富,也留下了豐富的養生經驗,對於現代的人來說,總是處於忙碌當中,對於自己的健康總是不在意,認為自己年輕身體好,殊不知日積月累會讓你的健康受到影響,所以我們不妨學習一些古...
2014-09-04 -
腳乾裂怎麼辦 6個小妙招讓你皮膚更滋潤
隨著秋季腳步的加深,秋意漸濃,人體受秋燥的影響也越來越明顯,手腳開裂、皮膚乾燥、嘴唇起皮等現象時常發生,面對這一類現象除了通過護膚品和藥物保護治療之外,坊間的一些偏方、妙招也可以解決。 秋季腳...
2016-09-22 -
男人每天做這事會活得更滋潤
男性其實大多數時候並不會關心自己的身體健康,而是工作完成了沒有,業績做的棒不棒,大部分的經歷都放在了事業上,身體健康往往都是被忽略的那一個,長時間拼命忙碌,往往會造成身體健康的透支,從而就很容易...
2016-06-01 -
多吃胡蘿蔔可以滋潤皮膚
胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥,...
2010-07-01 -
氣功調攝養生按摩臟腑 老人勤練延年益壽
氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的一部分,是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結。氣功太極對於中老年人的益處更多,因為它能通過氣功調養按摩臟腑,調息身心,增強身體機能,保持器官活性,長遠來說有...
2013-08-17 -
老是舔唇小心得慢性唇炎 多喝滋潤湯水
唇部厚度只有皮膚1/3 唇部皮膚的厚度只有身體皮膚的三分之一,而且沒有皮脂腺,不具備有保護功能的黑色素。嘴唇其實不算皮膚,它只是粘膜,黑色素少,表皮較薄,所以對乾燥的空氣、低溫、冷風等環境特...
2014-10-30 -
必喝 5款秋季美白滋潤靚湯
做湯有煲湯、燉湯之分,兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中,然後把容器直接放到火上進行加熱,慢慢用文火加熱即可。不過,在明火之下,湯料的香氣容易在煲的過程中流失,所以即使希望湯料再出味,也不宜煲過...
2010-10-13 -
秋天喝什麼花茶最好 喝它滋潤你的胃
花茶,是每個喝茶愛好者的心頭寶。花茶不僅潤肺養生,而且美容效果極佳,因此受到廣大女士的喜愛。現在是正適合喝茶養生的季節,多喝花茶有益健康。想知道玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效與作用嗎?那就一起來看...
2015-09-07 -
美味食譜讓女人排毒又滋潤
天氣乾燥,讓女人的火氣節節上升,人的胃口也會大增,所以排毒也是必須的。因此,去火排毒成為女性秋冬季的必修課。但是一提起去火排毒,很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物,那究竟有沒有一些食物既美味...
2010-10-15 -
中醫“唇操”讓女人一秒變滋潤
皺紋、皮膚鬆弛、臉色灰暗,雖然人的衰老是從內部器官開始,但在一張臉上的體現卻是最明顯。中醫推薦一套嘴唇操,每天堅持練習,就可以有效減少面部皺紋,並保持滋潤的面色。 開閉嘴唇法:將嘴巴最大限度地...
2016-06-01 -
合生元秋季密碼:寶寶的幾款滋潤食譜
秋季是一個美麗的季節,同時也是一個乾燥的季節,我們常常很注重皮膚上的保養,不讓皮膚出現幹紋甚至乾裂的情況。其實,在我們的體內腸胃,也需要在秋季被好好呵護,加強滋潤保養。以下是各位Q媽媽精心製作的...
2010-11-05