-
推薦6種能滋陰補腎的黑色食物
在中醫的角度看來，冬日多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、紫菜等，能滋陰補腎、健脾暖肝。這裡微微健康網將給大家介紹6種能滋陰補腎的黑色食物，下面我們具體來看看吧! 1.紫菜 含豐富的鈣、鐵元素，不僅有益...
2012-09-28 -
女性要滋陰養顏 皮膚才能變好
俗話說：男人要壯陽,女人要滋陰。陰液充足對於女性的健康和美容都有十分重要的意義。從中醫角度來看，陰液是營養身體的源泉，可以供給皮膚細胞直接吸收和利用的營養素，讓皮膚健康潔淨、飽滿潤澤。如果身體陰液...
2017-03-05 -
經期過後滋陰補血最重要
肌膚長斑的原因主要是氣血不暢、性激素分泌失調，按照中醫的說法就是“精血不足，不能上榮於面”，產生的色斑主要分佈在臉頰兩側、髮際線邊緣、人中、下巴等處。 平時應多食用溫補的食材，如山藥、茯苓、蓮子...
2012-11-19 -
女性滋陰的食物和中藥
女性滋陰是不能少的保健方式，小編認為滋陰的最佳方式就是飲食滋陰。因為飲食滋陰是最天然的方法，不會對身體造成副作用。今天，就來和小編一起瞭解瞭解女性滋陰的食物都有哪些吧。 女性滋陰的食物 鴨肉。...
2016-04-28 -
秋季飲蜜 滋陰潤肺
蜂蜜是一種營養豐富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病，並認為它是延年益壽...
2017-03-05 -
冰糖燕窩的功效 燕窩是滋陰潤燥佳品
導讀：冰糖燕窩的功效。冰糖燕窩是秋季滋陰潤燥的佳品，有補肺養陰、鎮咳止血的功效，年老體弱之人服用冰糖燕窩有益氣強身之功用。下面四季養生網小編就來為大家具體介紹下，冰糖燕窩的功效。 冰糖燕...
2017-03-05 -
女性必知的6款美容養顏靚湯
我的皮膚是油性皮膚，每天都會出好多的油，所以我每天都會洗4、5次臉2，可以我的姐姐跟我說一天不能洗那麼多次。那樣的做法根本就不能根治，她說要想根治必須保持臉上的水分充足，近期我一直用爽膚水拍臉。但...
2017-03-05 -
秋季男女飲食注重什麼 常喝8種茶最能滋陰補腎
常喝8種茶最能滋陰補腎1紅棗茶需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。2枸杞子茶枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養...
2015-09-25 -
滋陰養血吃蓮藕 立秋養生不用愁
立秋為什麼要吃蓮藕過了立秋，又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補，其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是一種理想的素食。蓮藕又名蓮根，生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養...
2015-05-13 -
腎陰虛吃什麼食物 九食物滋陰補腎
養生之道網導讀：腎陰虛吃什麼食物？腎虛分腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛者，飲食中應多吃補腎助陽食物，而腎陰虛者則相反。到底腎陰虛吃什麼食物？下面小編為您介紹。 腎陰虛吃什麼食物？ 腎陰虛是指腎陰不足，虛火內...
2015-03-18 -
酒釀雞蛋 這樣做它滋陰養顏且簡單易學
這樣做它滋陰養顏且簡單易學做法一主料雞蛋100克。調料薑2克，白砂糖5克，江米酒20克。做法1首先將準備好的雞蛋在鍋中煎好鏟出備用。2生薑切絲放碗中加少許熱浸泡成薑汁。3將甜酒釀(江米酒)放入鍋內煮...
2016-02-18 -
養生粥譜薈萃——滋陰粥
一、蕎麥綠豆魚翅粥 原料：蕎麥90克，綠豆90克，鯊魚翅60克，粳米30克，小茴香少許，調味品適量。 用法：將鯊魚翅洗淨，斬塊，蕎麥、綠豆用清水浸脹，粳米、小茴香洗淨。全部用料一起放入瓦鍋內，加清...
2017-03-05 -
生地黃為滋陰補腎之品
傳說唐朝時，有一年瘟疫在長江流域肆虐，奪去了很多老百姓的生命。儘管當地的醫生醫術精湛，可是卻沒有人想到擊退瘟疫的良策。縣太爺無奈之下，只好到神農山藥王廟祈求神仙的幫助。可能是縣太爺的誠心感動了神仙...
2017-03-05 -
九大仙草之首，生津養胃滋陰清熱
鐵皮石斛是中華九大仙草之首，現在不少人將它作為盆栽種植在家裡，不僅可以美化室內環境，淨化室內空氣，還可以作為食物自產自食。在中醫學上，它還是一種名貴的中藥材，被譽為藥界的“大熊貓”。 鐵皮...
2016-07-08 -
雪梨的功效與作用，幫助滋陰潤肺
在秋天，我們應多吃一些可以幫助滋陰潤肺的水果，雪梨可以說是一個很好的選擇，常吃可以幫助潤燥，讓秋天氣候乾燥給身體帶來的不良影響得以減輕，而且雪梨還有很多功效，它能幫助降火，對於咳嗽也有一定的食療效...
2013-12-13 -
番茄榨菜蛋湯的做法 家庭主婦必備美味補腦靚湯
番茄蛋湯的做法榨菜蛋湯 番茄榨菜蛋湯的做法簡單，而且是一道適宜每天都吃的營養美味家常靚湯，不論是外觀還是味道都非常棒，絕對是家庭主婦必備的家常菜，番茄榨菜蛋湯常吃還可以美容養顏，保護肌膚，也是健腦...
2017-03-05 -
生藕煮熟更滋陰養胃 教你做鮮藕涼茶
有些朋友在夏天吃了火鍋、辣魚、燒烤、口味蝦等美食後，感覺內火上升，於是就把目光投向涼茶。涼茶總的作用是清熱解毒、清肺潤燥解暑，比如這款鮮藕涼茶主題：鮮藕涼茶食材：鮮藕半截，白砂糖少許做法：1.鮮藕洗...
2017-03-05 -
滋陰補腎的二至地黃酒
白細胞在體內有十分重要的地位，而且其數量是需要絕對地穩定的。如果出現白細胞減少的症狀，那就需要及時治療了。推薦大家喝二至地黃酒，二至地黃酒的功效是滋陰補腎的，對治療白細胞減少症有輔助作用。來看二...
2016-06-16 -
榴槤滋陰壯陽 警惕食用禁忌
榴槤，這種水果有人喜歡有人不喜歡。可是，榴槤的功效與作用是不能忽視的。想要吃到最可口的榴槤就要學會如何判斷榴槤的生熟才行。今天，小編為大家介紹一下榴槤的營養和選購方法吧。 榴槤的功效與作用 滋...
2016-04-05 -
吃榴槤滋陰補氣 平時這麼吃更加有營養
榴槤粥的做法大全1榴槤粥材料：大米，榴槤果肉，冰糖適量。做法：1煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。2先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘將米煮成粥。3加入榴槤果肉，攪拌均勻；放入少量...
2016-02-16
