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秋季潤肺吃百合 細數百合9大功效
百合,是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用來煲湯、煮粥、做菜等等,那百合有些什麼樣的養生功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及少量維生素、生物鹼...
2016-09-14 -
霧霾天氣防病多吃潤肺食物
近幾日,持續的霧霾天氣讓各地區飽受侵害,空氣品質下降,PM2.5指數頻臨“報表”,空氣品質持續六級嚴重污染,讓人們著實擔心。吸入這些有害的物質,會引發多種疾病,尤其是肺部疾病,因此中醫提醒大家,霧...
2016-10-14 -
杏仁雪梨茶緩解皮膚瘙癢
天氣愈來愈冷,很多人皮膚瘙癢的情況更嚴重了。近日,臺灣“華人健康網”刊文指出,除了勤抹乳液外,也可通過飲食保養乾燥的肌膚。臺灣營養師黃淑惠建議試試一款杏仁雪梨茶。 料:杏仁粉1茶匙、梨汁150...
2017-02-26 -
銀耳蓮子湯有什麼功效 常喝能夠滋補潤肺
銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲...
2014-01-21 -
北芪圓肉老雞湯
用料: 北芪5錢,龍眼肉5錢,陳皮1角,紅棗4枚,老母雞1只。 製作: 先將老母雞剖洗乾淨,去毛、去內臟;北芪、龍眼肉洗淨; 紅棗洗淨、去核; 陳皮用水浸透、洗淨。把全部用料放入煲滾的水中,繼續用...
2011-02-18 -
雞湯雖補有禁忌 營養到底有多高
很多人都知道雞湯是很補的,但是雞湯到底有多大的營養價值呢?雞湯在飲用時又有哪些禁忌呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 雞湯功效 1、緩解感冒症狀 雖然雞湯不是治療感冒的藥物,但是它能緩解感...
2016-09-14 -
潤肺的食物 春季吃8大美食清肺補水美膚
春季吃8大美食清肺補水美膚1木耳木耳富有天然植物膠質,又具有滋陰潤肺、益胃生津的效果,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、痰中帶血、喉嚨乾燥等症狀,可說是養陰潤肺的極品;此外,其中所含的膳食纖維還能幫助腸胃蠕...
2014-04-17 -
雪梨芹菜汁助你消除惱人痘痘
青春痘分為尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。前者是由肺胃實熱所致,多伴有口幹、口臭、便秘,治療時可根據情況選用枇杷清肺飲,同時外用顛倒散。 有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘:雪梨芹菜汁,取芹菜100克、番茄...
2012-09-28 -
春天養顏喝什麼湯 推薦三款湯飲滋潤肺腑消脂
三款湯飲滋潤肺腑消脂又養顏1茶樹菇排骨湯材料:茶樹菇50克,切成小段,略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小塊,去核紅棗10枚,蜜棗1枚,薑片1片。做法:待鍋中水燒開,將所有材料放入開水中,大...
2015-02-28 -
美得冒泡的美容糖水【桃膠銀耳雪梨羹】
這款糖水,有美容皮膚,清熱去火和滋陰潤肺的作用。冬季可以趁熱喝,夏季冷藏後食用口感最好。為了保養皮膚,在夏季,我通常會每週做上一次。 桃膠銀耳雪梨羹 原料:桃膠15克,雪梨1個(300克),冰糖3...
2017-02-26 -
痤瘡痢疾喝桃膠雪梨桂花羹
桂花有溫中散寒、暖胃止痛,化血化瘀的作用 ▲對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。 總結:養生要會養,不能總覺得自己的方法是對的,要經常參考的方法,找出養生的大致規律,才能更好的保...
2017-02-26 -
白露時節 6種時令水果滋陰潤肺
在二十七節氣的白露裡要怎麼吃呢?任何節氣裡都有有不同的養生方法,並且還需要與自身的體質相結合來選擇適合的食物,這樣才能真正起到養生保健的功效。今天,小編想為大家介紹的就是白露時節最適合的水果和食譜...
2016-09-09 -
老人便秘怎麼調理? 4個民間小秘方有效潤肺通便
老人便秘怎麼辦?1常進多渣飲食,含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量顯著增加,從而刺激腸道蠕動,將糞便向下推送,引起便意,幫助排便。多渣食物有芹...
2014-04-25 -
冬季吃什麼蔬菜止咳潤肺
一、冬季吃什麼蔬菜止咳潤肺1. 冬季止咳潤肺的蔬菜2. 冬季咳嗽的原因3. 冬季咳嗽的危害二、冬季如何預防咳嗽三、冬季止咳潤肺的小偏方冬季吃什麼蔬菜止咳潤肺1、冬季止咳潤肺的蔬菜1.1、冬季吃白蘿蔔...
2016-12-15 -
黑豆雪梨食療可補血 改善皮膚暗沉等問題
黑豆雪梨食療法從中醫角度看,女子以血為本,血可以說是女性美容最重要的物質基礎。氣血充足則面色紅潤,毛髮爪甲飽滿亮澤;同時血液還是精神活動的物質基礎,血液充盛會使人思維清晰、精力旺盛、記憶力好。故調血...
2014-07-04 -
秋季預防疾病小妙招 多吃去燥潤肺食物
導讀:秋天的天氣多變,一會陽光明媚,一會就涼氣陣陣,這樣的的天氣最容易引發疾病,秋季氣候乾燥,身體容易缺水,總之秋季是疾病高發區,四季養生網小編提醒大家,要做好預防疾病的措施。 預防措施...
2017-02-27 -
喉嚨痛吃什麼好得快 梨能生津止渴潤肺
導語:喉嚨痛吃什麼好得快。喉嚨痛可表現在喉嚨(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨痛是一種輕度的病症,不加以治療,症狀也大多會在一兩天內消失。但是,喉嚨痛的時候吃些水...
2017-02-27 -
麻油雞湯的做法
這道麻油雞湯在臺灣、是一道非常普遍傳統的坐月子湯。 不管是幫老婆或幫女兒做月子、一定都會煮這道麻油雞湯、而且一吃就是一個月哦,所以基本上只要是已婚的男女都會做的。我雖然不是坐月子、但這湯我也是從小...
2017-02-27 -
清熱解毒的食物 常喝三湯清熱祛濕潤肺
很快就要立秋了,但是溫度一點沒有降下來的意思,依然很悶熱,出去就像是烤火爐,這樣的天氣很容易上火,引起缺水乾燥的情況,遇到這樣的情況該怎麼辦呢?有什麼方法可以緩解呢?今天小編就給大家推薦幾款潤肺解...
2017-02-27 -
秋天滋陰潤肺的湯
一、秋天滋陰潤肺的湯1、蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺,...
2016-10-08