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立秋潤肺食療湯
蓮子百合羹 蓮子15克,幹百合15克,雞蛋1個,白糖適量。將蓮子去心,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺、寧心安神。 雪梨...
2010-09-01 -
秋食百合可養陰
中醫認為,百合性味甘、微寒,入肺、心經,有潤肺止咳,清心安神之功,是老幼鹹宜的藥食佳品。《本草綱目》言其“利大小便,補中益氣”。現介紹幾則百合潤燥食療方: 百合雪梨湯 百合30克,雪梨1個,冰糖適...
2017-03-09 -
霧霾危害大 7款清肺潤肺食譜清理肺部
這幾天,國內的很多地區又出現了霧霾的天氣,霧霾是一種災害性的天氣,會影響到身體的健康,如會出現各種呼吸道疾病。為了抵禦霧霾的侵襲,我們會帶上口罩,減少霧霾的吸入,同時我們也可以通過日常的飲食與保健...
2015-12-23 -
滋陰潤肺的百合固金茶
肺部健康是人們都關注的事情,在生活中肺部出現問題往往會導致身體健康遭受損害,因此保護肺部是很重要的事情,那麼在生活中保護肺部的方法有哪些呢?下面小編為大家帶來的便是一款能夠保護肺部的茶飲,以及保...
2016-04-12 -
冬季養生潤肺食譜 推薦6種潤肺食物
冬季養生潤肺食譜 南杏豬肺湯 原料:杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)兩種。南杏是杏樹種子的一種,性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋養緩...
2016-12-07 -
冬季潤肺用百合
百合營養豐富,有較好的藥用價值。據《本草綱目》記載:百合具有潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之功效。宜在乾燥的冬天食用。 百合粥:取百合60克,粳米60克,先將百合與粳米分別淘洗乾淨,放人鍋內,加...
2016-09-15 -
肺燥血熱吃什麼 潤肺食療少不了
肺燥血熱是怎麼回事 肺燥血熱是由於人體的臟腑火熱熾盛,導致熱迫血分,引起了鼻子流血,是由於乾燥,導致小血管破裂,引起出現的。所以可以採用清肺熱的中藥治療,比如板藍根、金銀花等藥物。 同時,...
2016-03-28 -
春季養陰推薦四款潤肺食療方
春季養生需養陰 四款潤肺食療方推薦 蘿蔔飲 材料及做法:紅皮蘿蔔一隻,洗淨切碎,加入麥芽糖兩至三匙,擱置一夜,飯後服所得蘿蔔糖水;或蘿蔔切成塊或片狀,每次100~150克,加水煮熟,然後加冰糖...
2012-04-12 -
秋季潤肺食譜,選這三款效果好
每當到了秋季時節,人們在天氣乾燥的狀態下,很容易出現咳嗽不止的症狀,因此,在秋季養生,需要從潤肺入手。那麼,秋季潤肺食譜有哪些? 蓮藕木耳排骨湯 材料:蓮藕、木耳、排骨、大棗適量。 做法: 1、排骨...
2016-09-29 -
白露進補重養肺 7款潤肺食療
白露節氣已是真正的涼爽季節的開始,很多人在調養身體時一味地強調“貼秋膘”,注重肉類等營養品的進補,其實食物的屬性中,不同的飲食有不同的屬性,其作用不同,適應的人群也不同,因此,每個人都要隨著節氣的...
2012-09-07 -
肺燥容易脫皮 可治皮膚乾燥的潤肺食物
皮膚乾燥的潤肺食物 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 食補菜單 白木耳:有潤肺、...
2012-03-08 -
推薦滋陰潤肺食譜 讓肺暖意融融
進入冬季,氣溫漸低,空氣乾燥,中醫養生轉介紹,冬季養生要宜養肺為重點,冬季是呼吸道疾病的易發期,所以適宜吃一些滋陰潤肺的食譜,下面就為大家帶來了五款冬季潤肺的食物,一起來看看吧!1、 梨有清熱解毒、...
2014-01-06 -
秋季吃什麼潤肺 推薦11種潤肺食物
秋季養生要注意養肺潤肺,想要潤肺飲食是很重要的一部分,那麼,秋季吃什麼潤肺?潤肺的食物有哪些?下面為大家介紹秋季11種潤肺食物。 秋季吃什麼潤肺 1、山藥 多年生草本植物,塊根圓柱形,含大...
2015-09-02 -
止咳潤肺食療法,去咳化痰好助手
生薑咳嗽是人體一種保護性防禦功能,咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或侵入器官的異物,但嚴重的咳嗽不但會破壞呼吸道的防禦功能,而且會形成呼吸道疾病,更嚴重者,還會傷及肺部功能。為了避免疾病的發生,可採取以下...
2017-03-04 -
清心安神 春季宜多食百合
春季宜多食百合 百合味甘,性微寒。歸心、肺經。 功能主治 養陰潤肺,清心安神。用於陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。 具有養陰潤肺止咳功效,用於肺陰虛的燥熱咳嗽,痰中帶血,如...
2010-03-12 -
霧霾來襲 多吃清肺潤肺食物
中醫認為,“肺為嬌髒”,“溫邪上受,首先犯肺”,肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。這是因為,正常人24小時吸入空氣約1萬升,而空氣中含有各種微生物、過敏原及其他有害物質,尤其是在大霧天氣,...
2013-01-31 -
養陰潤肺 秋季百合的食療方法
百合的功效: 中醫認為,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二經。具有養陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效,特別適合秋季食用。《神農本草經》記載,百合屬百合科的宿根草本,有“主邪氣心痛,利於大小便...
2013-09-17 -
三大潤肺食譜 整個秋天滋潤女人
秋季天氣乾燥,容易引起肺咳等肺部問題,如果不注意養生,往往會引起肺部問題。但是不要擔心,現在小編就給你們介紹一些潤肺的食物,讓整個秋季都滋滋潤潤的。秋季潤肺食物1、銀耳銀耳性平,既有補脾開胃的功效,...
2014-09-24 -
養肺潤肺食譜有哪些
預防肺癌,除了戒煙之外,平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說,更應該秉承飲食療法的理念,把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去,在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節,天氣乾燥...
2015-10-15 -
6種極佳的秋冬季潤肺食物
氣候乾燥,天氣寒冷是秋冬季的特點,在這一季節,很多人會產生呼吸道感染性疾病,或是產生咳嗽的症狀,所以在這一季節大家務必要注意讓自己多吃一些可以幫助潤肺的食物,以緩解症狀,預防疾病,下面,我們就來推薦...
2013-02-08