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春季健康素食潤膚祛斑
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等...
2010-03-24 -
檸檬水美白潤膚 沖泡檸檬的6個小tips
檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力,還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閒時泡上一杯檸檬水,也是很多白領的養生之道。不過,你知道檸檬水應該怎麼泡,才能達到最佳的養生和美顏效果嗎?檸檬富含檸檬酸、蘋果酸...
2014-04-22 -
可潤膚黑髮的海帶燉雞
原料:淨雞1只(約重1500克),水發海帶400克,料酒、精鹽、味精、蔥花、薑片、花椒、胡椒粉、花生油各適量。 制法: (1)將雞宰殺,去毛,去內臟,剁成塊;將海帶洗淨,切成菱形塊。 (2)...
2010-03-23 -
科學家稱多喝水對潤膚無效
科學家指出,多喝水對保持肌膚潤澤並無多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌膚滋潤之道。 英國營養協會日前發表研究報告說,多喝水對人體健康至關重要,至於已流行多年的多喝水可以保持肌膚潤澤的說法,迄今尚無...
2009-12-02 -
內分泌失調易長斑 7食療祛斑潤膚
臉長色斑、皮膚變差、氣色不好……這些都是內分泌失調惹的禍。對於內分泌引起的色斑問題,就算用再貴的保養品也無法解決。想要重現嫩白美肌,你需要從根本上調節內分泌。小編為你推薦7款食療方,消斑潤膚。內分泌...
2014-07-25 -
去汙潤膚 淘米水的12種妙用
人們在做飯時往往會把淘米水倒掉,認為它沒什麼用途,其實,在日常生活中,淘米水可以扮演“多重角色”。 (1)用淘米水洗淺色衣服易去汙,而且顏色鮮亮。 (2)沉澱後的淘米水再加熱水,可以用來漿...
2011-10-27 -
專家推薦五款藥膳黑髮又潤膚
秋日的紫外線依舊能對皮膚和頭髮構成極大的威脅,它不僅使皮膚角化失去彈性,造成早衰;還能引起黃褐斑和日光疹等皮膚病的發生。下面介紹五款藥膳,經常食用可為你解決煩人的秋日皮膚與秀髮問題。 海帶燉...
2011-10-12 -
潤膚美容 蘋果銀耳紅棗湯
原料: 銀耳、蘋果、紅棗,紅糖或冰糖。 做法: 1、銀耳提前4小時泡發,洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右。 1、銀耳提前4小時泡發,洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右。 2...
2011-12-31 -
養顏潤膚 冰糖燉豬手
關鍵字:養顏潤膚 壯腰健腎 材料:豬手1只、冰糖80克、醬油3湯匙、紹酒2湯匙、薑3片、蔥花少許。 烹製:用刀刮去豬手毛和汙物,洗淨後在其內側切多刀,抹幹後用醬油塗抹,置油於鑊炸片刻,撈出...
2011-12-15 -
開胃潤膚 玉竹瘦肉響螺湯
準備材料 新鮮豬瘦肉:150克 幹玉竹:15 克 幹響螺:25克 幹淮山:10克 幹芡實:10克 幹紅棗:5克 淨化水:2000毫升 鹽:適量 雞精:適量 製作步驟 1、將豬瘦肉...
2011-11-24 -
祛斑潤膚 燕麥蓮藕湯的做法
又到蓮藕入湯飄香時,它無論入湯為菜均粉糯香甜。中醫還認為它生用性寒、熟用性溫,有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血、調氣舒鬱、補心補虛之功,並有減肥美容及預防動脈硬化的作用。燕麥為高蛋白、高脂...
2012-09-20 -
消腫潤膚:玉米葫蘆瓜排骨湯
這道玉米葫蘆瓜排骨湯口味比較清甜,葫蘆瓜清淡可口,玉米脆嫩清甜,排骨肉質鮮嫩多汁,湯汁鮮美。其中,葫蘆瓜是可消腫結、潤肌膚的瓜菜,玉米具有降血壓的功效,中和了排骨湯的油膩。 材料: 葫蘆瓜...
2011-10-19 -
美白潤膚——蓮子薏仁湯
索妮私享心得 美麗絕對是吃出來的,經常吃含薏仁的藥膳除了美白之外還可以防止皮膚粗糙,讓皮膚保持水嫩的光澤細膩。 材料 蓮子 50克 薏仁 30克 芡實 15克 龍眼肉 10克 蜂蜜 ...
2012-07-12 -
花生抗老潤膚 9種人吃了小心喪命
編者按:花生是我們日常最為常見的食物之一,也是很多人愛吃的美食,花生的營養價值很高,但是要知道並不是每個人都適合吃。下面告訴大家一些關於吃花生的禁忌,趕快跟著小編到下文看看瞭解下吧! 花生果具...
2012-10-15 -
養陰潤膚 針灸治療痤瘡的方法有這些
痤瘡其發病原因有很多,中醫認為多數是飲食不節,損傷脾胃,肺胃鬱熱,上蒸顏面而致,其證多屬實證。且與患者心情有關,如果長期精神不舒,熱毒之邪乘虛而入,客於肌腠之間,或流竄於經絡,以致氣血脈絡受阻,瘀久...
2015-12-01 -
針灸放血治療祛痤瘡 5款膳食養陰潤膚
痤瘡其發病原因有很多,中醫認為多數是飲食不節,損傷脾胃,肺胃鬱熱,上蒸顏面而致,其證多屬實證。且與患者心情有關,如果長期精神不舒,熱毒之邪乘虛而入,客於肌腠之間,或流竄於經絡,以致氣血脈絡受阻,瘀久...
2013-12-28 -
秋季蓮藕食療方 養胃健脾補血潤膚
立秋之後,“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。因此,蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。...
2014-08-27 -
7款美肌湯潤膚養發讓你抗衰老
衰老雖說是很正常的生理現象,但人們總不希望衰老早早的到來,那麼,如何抗衰老?如何保養美美的肌膚呢?當然想要肌膚好,肌膚護理是不可少的部分。可真正的美麗並不是表面,而是由內向外的。如今在女星中比較的流...
2014-01-10 -
12款食療方清熱解毒養陰潤膚祛痤瘡
痤瘡一直是難以克服的肌膚問題,很多青春期的男男女女因為痤瘡而變得沒有自信。痤瘡俗稱青春痘,其是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮膚科比較常見的一種疾病。那麼,如何趕走痤瘡?患者在注意日常肌膚護理的同時,...
2013-12-23 -
這樣消斑養顏效果最棒!
現代醫學認為:黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病,是面部常見的色素沉著性皮膚病,表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片,常對稱分佈在臉頰、額、鼻、唇周等部位,表面光滑無鱗屑,常無自覺症狀。顴部、鼻部...
2015-08-12