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祛除濕氣的杜仲香茶
濕氣是萬病之源，人體內一旦有濕氣產生，則會對臟器造成諸多不利的影響。並且現在風濕病已經成為了一種大眾化的疾病，不僅僅是老年人群的高發疾病，所以說，為了更好的養生防病，祛除體內濕氣成為了重點事項。...
2016-05-26 -
早起注意3個細節 自測體內是否有濕氣
中醫認為，因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意3個細節，就可自測體內是否有濕氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都...
2015-03-31 -
5現象說明體內濕氣重 祛濕食物介紹
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去;濕性黏濁，如油入面。”濕邪若不去除，吃再多的補品也無濟於事。筆者瞭解到，很多人患上脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，其實都與濕邪入體有關。那麼，如何檢測自己體內是否有濕...
2014-11-17 -
春季身體濕氣重 拍這些部位排濕毒
本文導讀：春天濕氣較重，而濕氣留存在身體容易導致疾病，那麼身體濕氣重該怎麼辦?身體濕氣重該如何排濕毒? 身體濕氣重該如何排濕毒? 1、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常...
2017-03-08 -
春季濕氣重六個症狀 四個方法有效祛濕
春季到了，氣候潮濕、陰冷、反復多變，這樣的氣候讓人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的症狀，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。下面就一起來看看身體濕氣重的6個表現和四個祛濕方法。 身體濕氣重的6個...
2017-03-08 -
體內濕氣重，教你一妙招
艾灸是中醫理療的一種基本形式，很多人也許都不知道，這種艾灸要比針灸效果強很多，而且有一些藥物治療不好的疾病，通過艾灸可以有效的幫助我們來去除疾病。艾灸也是養生中不可缺少的一種方法，下面就讓我們一起...
2016-11-26 -
體內濕氣加重，都來源於這幾個細節
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 六個壞習慣加重體內濕氣 睡不夠。 ...
2016-07-21 -
5表現自測是否濕氣重 及時妙招祛濕健脾
濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪，而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴...
2013-07-02 -
濕氣重的5大表現 自測你有多“濕”
中醫：什麼是濕氣重？濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪，而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，...
2013-05-17 -
自檢你的體內濕氣到底有多重
1、清早洗漱時，看面色和舌苔 早晨眼皮腫，或有下眼袋?照鏡子時發現自己舌苔厚膩?舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕? 專家指導：確認是否脾濕，最準確的方法就是看舌的形態。健康人平時可以養成定期觀察自...
2012-12-26 -
自測體內是否有濕氣的方法
濕氣對人身體造成的傷害如此之多，我們要怎樣才能判斷自己體內是不是有濕氣呢?下面請進入我們的養生保健欄目，來看看專家向我們推薦的自測體內是否有濕氣的方法。 一、起床時看感覺 如何通過起床的感覺來...
2012-12-12 -
自測體內是否有濕氣
起床時——看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以判斷你體內有濕了。 洗漱時——看舌苔 早上刷牙前不妨抽出...
2012-09-03 -
夏季如何預防濕氣 保持屋內空氣流通
導讀：夏季如何預防濕氣?夏季濕度大，如果喝水較多又排不出來，就容易導致體濕。因此，夏季養生重在防濕。那麼， 夏季如何預防濕氣?下面四季養生網小編來告訴大家，夏季如何預防濕氣。 夏季如何預...
2017-03-08 -
腳氣病與腳濕氣有什麼區別
腳氣病是營養缺乏性疾病。即維生素Ｂ１缺乏病。常因攝入量不足，機體需要量增加，如某些生理情況下的妊娠期、哺乳期及兒童生長發育期等；或者由於腸 道吸收不良及排泄增多導致其缺乏。臨床表現主要有以下幾...
2012-06-15 -
女性濕氣重需警惕痤瘡
油性大，有熱氣，才會長痘痘，即使不怎麼吃上火的食物，卻因為身體內自己產生的熱氣而長了痘痘；油性小，即使有熱氣，也不會長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關鍵！油性大，中醫叫...
2013-12-27 -
中醫食療與保健 濕氣重中醫藥膳來幫忙
現在的天氣總是會下雨，這會導致我們體內的濕氣加重，那麼濕氣重怎麼調理呢?中醫有哪些祛除濕氣的食療方呢?痛經有什麼好的藥膳能夠改善呢?今天小編就給大家介紹一些中醫食療與保健的知識吧。 目錄 1...
2015-09-11 -
溫度高濕氣大，六個毛病加重濕氣
夏季雖然氣溫很高，但是空氣裡的濕度也是很大的，所以中醫認為夏季需要除濕，不過由於我們在生活中的不注意，有一些習慣不僅不能幫助我們祛濕反而還加重了濕氣。6個壞習慣加重體內濕氣 口味重 腸胃功...
2016-08-04 -
濕氣重的運動方法
出現的濕氣重的情況我們千萬不要盲目的吃藥，藥物中富含了很多的副作用，我們可以採用一些天然的方法，通過一些有氧健身運動可以有效地幫助我們，促進體內毒素的排出可以每天晚上跑一跑步可以有效地促進體內的新...
2015-12-23 -
伏天濕氣盛 常做降火操
“三伏天”是一年中最熱的時期。近段時間又雨水連綿，濕熱難擋，容易讓人煩躁不安，心火亢盛。下面向大家介紹一套降火操，不妨一試。 下蹲吸氣 屈膝下蹲，兩臂前平舉，掌心向下。兩腿慢慢站直，上體起立，同時...
2017-03-08 -
祛除濕氣白陳茶
體內濕氣過多很容易導致身體健康出現問題，所以我們在生活中就要積極祛除濕氣，這樣才可以讓身體更加健康，而小編今天帶來的便是一款能夠祛除濕氣的茶飲，以及在生活中幫助大家祛除濕氣的方法，希望大家都能夠...
2016-05-20
