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初夏濕氣重8種祛濕的食物清除暑濕熱
初夏雨水開始多了起來，空氣也比較潮濕。在潮濕的環境中，人的身體也很容易有濕氣。體內濕氣重讓人容易疲勞、沒胃口，這個時候就需要祛濕。今天推薦一些祛濕的食物給大家，另外教大家一款美味的祛濕湯。 5月是...
2017-03-08 -
壞習慣招來濕氣 祛濕3招擺脫“濕”人厄運
嚴冬將至，很多人把“冷”當成頭號大敵，早早做好禦寒準備。事實上，“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜...
2013-11-07 -
初秋雨綿綿濕氣重 穴位按摩+食療健脾祛濕
中醫養生理論中有“秋來伏不去、祛濕養脾胃”的說法，因此，立秋過後，人們仍需祛濕調養脾胃，預防胃腸疾病，既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。那麼，如何祛濕調養脾胃呢？一、穴位篇立秋...
2013-08-15 -
5現象說明體內濕氣重 祛濕食物介紹
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去;濕性黏濁，如油入面。”濕邪若不去除，吃再多的補品也無濟於事。筆者瞭解到，很多人患上脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，其實都與濕邪入體有關。那麼，如何檢測自己體內是否有濕...
2014-11-17 -
春季濕氣重六個症狀 四個方法有效祛濕
春季到了，氣候潮濕、陰冷、反復多變，這樣的氣候讓人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的症狀，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。下面就一起來看看身體濕氣重的6個表現和四個祛濕方法。 身體濕氣重的6個...
2017-03-08 -
5表現自測是否濕氣重 及時妙招祛濕健脾
濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪，而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴...
2013-07-02 -
炎夏濕氣常作怪？中醫艾灸五穴祛濕見效快
中醫認為，艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣等作用，特別適合養生。經常艾灸相應的穴位，可祛除體內濕邪，更能起到預防各種疾病的作用。中醫學認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕邪就會成為致病因素，並侵犯人體導致...
2013-07-01 -
祛濕中成藥有什麼 必除體內濕氣
祛濕一直是很多人關注的焦點，濕氣在生活中很常見，治療起來也不是很簡單。體內濕氣的形成原因比較複雜，大多是因為外在環境的影響，脾胃不健也是常見的原因，濕氣的危害不容小視，濕濁內盛一般會出現食欲不振、腹...
2014-06-13 -
吃什麼可祛濕 湯水助你遠離濕氣
眾所周知，體內濕氣是很不利於身體健康的，人一旦濕氣過重而不及時去除，身體健康的威脅是很大的，導致體內濕氣的因素比較複雜，一般多是因為外界因素的影響，如潮濕的空氣、潮濕的環境等等，還有些是因為不良的飲...
2014-06-11 -
雨季到濕氣重,夏季祛濕吃什麼？
夏季祛濕的食物，你瞭解嗎?又到了雨季，雨水多導致人體內濕氣重，若是不注意祛濕，很容易生病。下面小編為您介紹夏季祛濕的食物，要注意多食用哦。 1木棉花 木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒...
2017-03-09 -
雨天濕氣重 常吃八種食物助祛濕養生
下雨天濕氣重，因此祛濕成了很多人需要重視的事情，因為體內的濕氣過重的話，往往容易導致人出現疲勞，沒食欲等症狀，並且不及時重視的話，很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康，因此我們需要祛濕，而食...
2017-03-09 -
下雨天濕氣重，吃什麼可以祛濕 ？
最近暴雨連連，小朋友躲在家裡哪也去不了，下雨天濕氣重，往往容易導致人容易出現疲勞，沒食欲，並且不及時重視的話，很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康，因此我們需要祛濕，而食物就是一個很好的途徑...
2017-03-09 -
濕氣重？吃紅豆薏米祛濕吧
如何判斷自己體內是否有濕? 1、頭髮愛出油 2、面部油亮 3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7、陰部潮濕 8、小腿腫脹。 食...
2017-03-09 -
夏天濕氣過重吃什麼？消暑祛濕必備5款食譜
在夏天濕氣過重會容易出現上火、口臭和牙痛等現象，所以如果濕氣過重就要及時的祛濕。有什麼辦法可以祛濕呢？今天，為大家介紹的就是具有祛濕作用的營養食譜，做法都很簡單，快來試試看吧。夏季消暑祛濕的簡單食譜...
2016-07-14 -
夏日吃“豆”祛濕氣
夏季雨水多，濕氣大，容易造成所以要及時調補。夏天多吃豆子，能夠補充因出汗而損失的B族維生素和鉀鎂元素，又充足的蛋白質，是美味與營養兼得的好辦法。 蠶豆：蠶豆營養豐富，富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素...
2017-03-10 -
哪些湯藥能夠幫助我們祛濕氣？
哪些湯藥能夠幫助我們祛濕氣？濕氣是我們中醫長常見的說法，意味著我們身體濕氣重，需要祛濕了，不然很容易導致疾病的發生，而一般人們都會採取湯藥的方法來進行治療，即健康又有效。那麼，哪些湯藥能夠幫助我們祛...
2014-06-07 -
體內濕氣重怎樣祛除 8方祛濕氣
如果你出現身體沉重、油光滿面、大便不成形、消化不好的症狀，那麼就可以證明你體內的濕氣較重，體內濕氣重怎樣祛除呢?去濕氣的食物都有什麼?濕氣重的症狀有哪些表現?現在跟隨小編一起來看文章瞭解學習濕氣重...
2016-04-21 -
吃什麼祛濕 5款祛濕食譜趕走體內濕氣
夏天到了，很多人的體內濕氣重，會出現水腫的現象，濕氣重一定要及時除濕，不然長期濕氣重對身體危害比較大。那麼濕氣重怎麼樣才能趕走體內的濕氣呢?有哪些食療方可以健脾祛濕?下面請大家跟著小編一起來看看...
2016-05-21 -
祛濕氣食療法
濕熱不少市民都困擾著，有時候常會因為這個問題而導致自己周身不舒服，幹什麼事情都沒勁，有病就需要及早解決，否則長期病痛存於體內容易發展到不可收拾。 怎樣辨別出身體是否濕熱呢? 從新陳代謝來看，如...
2017-03-11 -
人濕氣重怎麼辦 五招助你祛濕
濕氣重最常見的表現就是會引起長痘痘，因為濕氣會引起體內內分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。除此之外，濕氣重的人還會出現困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等症狀，...
2014-04-22
