-
體內濕氣重有四大表現 吃三種食物可快速祛濕
體內有濕氣的狀況,在中老年人群的身上最常出現,而在濕氣存在後,如果人們不加以重視,就極易導致身體上的不適症狀進一步加重,因此,掌握恰當的祛濕方法就顯得十分關鍵,而本文要為大家支招的方法,就是食物祛...
2016-10-05 -
五個跡象說明體內濕氣重 祛濕應該做什麼
五個跡象說明體內濕氣重 起床時看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈,那麼就可以肯定你體內有濕了。 小腿肚子...
2016-04-22 -
體內濕氣重 祛濕氣該吃什麼好
一、如何檢查身體濕氣 1、肚子發酸 早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。這些也是濕的典型特徵,順便說一個祛濕的妙法,就是點揉承山穴。 2、刷牙見噁心 看早上起來刷牙的時候,惡不噁心。...
2016-01-26 -
穀雨養生:重養肝祛濕氣 忌焦慮防過敏
穀雨是二十四節氣的第六個節氣,由於穀雨節氣後降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化,針對其氣候特點進行調養。 穀雨飲食養生:食療祛濕氣 穀雨前後,脾處於旺盛時期。肝...
2012-04-20 -
夏季濕氣大 九招幫你健脾祛濕爽一夏
夏季濕度大 九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生的角度講,特別要注意對“濕邪”的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以...
2013-07-17 -
春雨綿綿濕氣加重 健脾祛濕首選5食譜
下雨的日子一長,除了室內的地面、牆壁到處都是濕漉漉的外,許多人還感到渾身不得勁,更有些人會出現脘腹脹悶、不思飲食、口淡不渴、腹痛溏泄、頭重如裹、身重或腫等症狀。對於這些症狀,患者可以採用下列比較簡單...
2013-04-13 -
體內濕氣必須除 哪些中成藥有祛濕作用的
體內濕氣不及時去除對人體的健康是有很大的威脅的,引起體內濕氣的因素有很多,常見的是外界因素的影響,如潮濕的空氣、潮濕的環境等等,還有些是因為不良的飲食習慣,如經常吃冷飲等等,這些都會導致體內濕氣重。...
2014-06-09 -
扁豆有健脾和胃祛濕氣之功效
夏天來了,很多人都想通過一些方法來提高自己健脾健胃的功效,除了吃一些中藥比較強的食物外,今天小編為大家介紹一種綠色蔬菜來提高免疫力,那就是扁豆。 扁豆健脾化濕需煮熟防中毒 扁豆被稱為“豆中之...
2013-05-13 -
夏季濕氣重怎麼辦?中醫推薦3個祛濕妙方
中醫認為,夏季是濕氣最重的季節,此時更要注意養生。如果你的身體經常感到疲勞、發沉,渾身無力,甚至浮腫、貪睡等這些不適時,那很有可能是你的體內已經有了濕氣。那麼應該如何祛濕氣呢?別急,今天小編為大家推...
2016-07-30 -
春季體內濕氣重怎麼辦 中醫教你如何祛濕
春季體內濕氣重怎麼辦?入春後,陰雨綿綿,很容易濕氣入身,傷害我們的健康。那麼,該如何預防入體,又該如何調理體內濕氣呢?看看中醫有什麼好辦法。如何判斷體內是否濕氣重?春季氣候潮濕、陰冷,濕是最容易滲透...
2016-02-17 -
體內濕氣重有什麼特徵 祛濕還得按摩承山穴
身體濕氣重會影響我們的食欲,讓你覺得容易乏力,還容易腹瀉,想要祛濕可以按摩承山穴,下面我們一起來瞭解一下。體內濕氣重的表現體內濕氣重頭部的表現:如果體內濕氣重,最開始的症狀就是頭暈、四肢沉重、渾身不...
2016-07-07 -
春夏濕氣重,孕婦吃什麼可以祛濕?
引起濕氣主要是因為接觸的環境比較潮濕,比如江南地區,當然中醫有句話講”肥人多濕“,肥胖增加人體濕度。日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。那麼孕婦祛濕吃什麼好呢? 清熱祛濕粥 材料:紅豆、白扁豆、薏米仁...
2016-09-29 -
夏季祛濕湯五款做法 幫你消暑趕走濕氣
在南方,夏季雖然很酷熱,但是空氣中卻不乾燥,相反卻很潮濕,所以很多人在夏天的時候體內濕氣就很重,導致精神疲軟,那麼夏季祛濕的湯有哪些呢? 1、冬瓜海帶鯽魚湯 材料:冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽...
2016-09-29 -
吃什麼水果去濕氣?什麼水果祛濕效果好?
一百個人有一百種體質,每個人的體質都不一樣,有些人濕氣比較重,那麼在生活中祛濕的水果有哪些呢?體內濕氣重有什麼表現呢? 去濕氣的水果 很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴槤、芒果都屬於助濕之物。回南天濕氣...
2016-09-29 -
體內濕氣重怎樣祛除?推薦6種祛濕方法
體內濕氣重怎樣祛除?體內濕氣過重會引起很多不良的症狀,對你的身體產生非常不好的影響。濕氣重怎麼辦?你是否有經常四肢冰冷、食欲不振、易疲倦?或許,這是由於你體內濕氣重而引起的。體內濕氣過重會引起很多不...
2014-06-03 -
自測體內濕氣5症狀 中醫刮痧祛濕氣
最近,各地區都有降雨,降雨多了濕氣就重,人體容易遭濕氣入侵,體內有濕氣是導致疾病的出現,時間長了對人體危害很大, 中醫刮痧可以祛濕氣。那麼,我們怎麼知道自己體內有沒有濕氣,中醫刮痧祛濕的方法有...
2014-05-12 -
夏天喝的祛濕茶,讓濕氣不再纏著你!
夏季氣溫雖高,但是空氣中的濕度也會偏高,這對於本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。那麼對於濕氣重的人來說喝什麼茶比較好呢? 一、陳皮茯苓茶 做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨,放人保溫杯中,...
2016-09-29 -
怎麼祛濕 隨意祛濕或使濕氣更重
春天以來,南方漫長的雨季又拉開了帷幕,由於氣候潮濕悶熱,不少人由於害怕濕邪入侵,都會下意識地關注如何才能有效祛濕這一問題。但祛濕卻並沒有一個萬試萬靈的方子,每個人的體質不同,祛濕的方式也不同,祛濕的...
2016-05-18 -
男人濕氣重怎麼辦 5款祛濕飲食推薦
夏季高溫多雨,這種氣候很易讓我們的身體被濕邪所侵害,如果身體的濕氣重,我們就會常感疲勞無力而且沒精神和昏昏欲睡等問題,下面小編就為你推薦幾款祛除男人體內濕氣重的飲食,看看吧。 男性體內濕氣重...
2016-06-13 -
三伏天身體濕氣重該如何祛濕
現在是立秋但還是還沒有出伏,這個時候悶熱雨水又多,加上人們又貪涼、長時間吹空調,很容易出現身體濕氣重的情況,那麼,三伏天該如何祛濕呢? 一般三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高、最潮...
2015-08-17