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口味重愛吃涼加重體內濕氣 春季祛濕5妙招
濕氣重是我們常聽的一個詞語，但是很多人都不是很瞭解。其實，所謂的濕氣重就是體內的水分特別的多，而且排不出去，導致體內水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀。那麼，我們在生活中有哪些不良的習慣導致濕氣重...
2017-02-22 -
濕氣堆積惹慢性病 五招祛濕氣
現代人吃的食物中含污染且肉吃的較多，運動量少，造成了身體的陰盛陽虛，濕邪內鬱，長期如此便會直接造成水濕不能完全運化在體內堆積，而濕氣一旦遇到風則成為風濕，就演變成了慢性病，一時半會是治不好的，而濕氣...
2013-11-19 -
濕氣重惹痘痘 如何祛濕抗痘？
痘痘似乎是女生的冤家，總是隔三差五就來探訪，就算一時戰勝了，也會很快就捲土重來。作息不規律、飲食上火、排泄不暢。。。這些都是引發痘痘的原因。但你知道嗎？體內濕氣重，才是長痘痘的重要原因。身體受濕邪困...
2014-02-23 -
濕氣重引美麗危機 教你祛濕小妙招
3月份是潮濕多雨的季節，陰雨綿綿、濕度居高不下，連空氣都充滿了潮濕黏膩之感，讓人由內到外都感覺不爽。而且，稍微不小心，還會引濕入體。頭昏腦重、食欲不振、皮膚晦暗、臉上長痘...這些症狀，也許都是濕氣...
2014-03-21 -
體內濕氣重多吃16種祛濕食物
大雨小雨下不停，空氣中的濕氣變重，人會覺得疲憊、沒有什麼食欲，這個時候要注意為自己排除體內濕氣，去濕氣可以吃一些祛濕的食物，下面為大家介紹16種祛濕食物。 1、綠豆 是最常用的清熱、解毒食...
2014-05-12 -
濕氣重吃什麼 濕氣重喝5款祛濕湯
身體濕氣重要吃那些食物 身體濕氣重是一種常見的情況，不過如果體內濕氣過多，那麼很容易出現困倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。所以說，日常去除身體濕氣是非常有必要的。專家告訴我們，想要令...
2014-09-10 -
體內有濕氣這樣判斷 祛濕用這四招
體內有濕氣這樣判斷 祛濕用這四招有病的人體內，是頑固的濕邪;貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏在那裡伺機行事。判斷一個人是否有濕氣，可以通過以下這些方法! 1頭部當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應...
2017-04-05 -
春天吃什麼排濕氣 祛濕食物推薦
進入春季，雨水增多，體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。因此，為了健康著想，人們要及時排濕氣才行。對此有人問春天吃什麼排濕氣呢？接下來為大家詳...
2017-04-07 -
春天身體濕氣重 試試刮痧祛濕
春天刮背去濕氣 草長鶯飛三月天，春困泛懶的季節又來了，不少人總是感到頭脹身重，困倦叫睡，無精打采，難以集中精神學習和工作，甚至抑鬱煩悶，有的還伴有脘滿腹脹，食欲不振或大便稀爛的症狀。 春天...
2015-03-26 -
熱帶水果有助祛濕 去除濕氣應這樣吃
在這樣春暖花開的日子裡，很多人會選擇食用熱帶水果。但是這個時候，春來回南天，不僅是我們周圍的環境，連我們的身體裡也積攢了大量的濕氣。熱帶水果不能幫助我們去處濕氣，所以可以暫時稍微放放水果，拿起玉米...
2012-05-03 -
老人濕氣重怎麼辦 推薦四款祛濕養生湯
春季氣候變化大，雨水頻繁，不少老年人容易出現渾身無力，食欲差不想吃東西，並且排大便秘不暢的情況，其實這是濕氣重的表現。老人濕氣重不容忽視，需要積極調理。那麼，老人濕氣重應該如何調理？別急，下面就...
2017-04-09 -
春季祛濕氣 養生祛濕茶喝起來
春季祛濕喝點五花茶 喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、...
2015-03-23 -
身體濕氣重 喝這7款祛濕茶
南風天的日子裡，身體濕氣重很正常，身體濕氣重就要祛濕，陳皮、薏米這些都是具有祛濕功效的食物，可以這些祛濕的食物泡茶喝，下面我們來看看7款祛濕茶。 春季祛濕茶 中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影...
2015-03-18 -
春夏濕氣重 推薦5款薏米祛濕食療方
5款薏米祛濕的食療方 薏苡仁粥 材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。 功效：具有健脾祛濕的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及...
2015-04-04 -
濕氣過重有5大表現 食療祛濕佳品
濕氣就是中醫所說的“濕邪過盛”，會給身體引起各種不適情況，尤其是在夏秋涼季，當然有很多人濕氣重自己卻不知道，更不知道如何去進行調節，今天就來為大家介紹一些濕氣重的表現有哪些，應該怎麼有效的進行調...
2015-04-15 -
夏天濕氣重該怎麼祛濕
雖然夏季的時候氣溫高，但是夏季也有很多多雨天，人們會出現沒有食欲、四肢沉重等濕氣重的現象，那麼，夏天濕氣重該怎麼祛濕呢? 祛濕的方法1、使用蔥、薑、蒜去濕氣 蔥、薑、蒜是三種常見的調味品...
2015-06-23 -
春天濕氣重 女人必知的祛濕靚湯
濕氣重的症狀 1、舌苔 舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。 2、消化效果 濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出...
2016-02-19 -
濕氣重怎麼辦 男性祛濕有妙招
一、如何祛濕 1、日常防濕 不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛。房間內的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風扇、空調，借助這些電器保持空氣的對流...
2016-03-04 -
薏米去濕氣 這兩種吃法最祛濕
薏米能夠祛濕嗎? 濕氣入侵會導致食欲不振等症狀的出現，如果不及時祛除濕氣，對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方，一到春季跟夏季，就會出現潮濕的回南天，很多人就是在這個時候濕氣入侵的...
2016-02-20 -
體內濕氣太重怎麼辦 這六個食療方能祛濕氣
六個食療方能祛濕氣 蘋果枸杞紅糖小米粥 食材：蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。 做法：將小米用清水清洗乾淨，蘋果去皮切成塊。將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中，大火煮開轉小火...
2016-03-30
