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經期必喝一道健脾祛濕湯
特殊的日子裡，總是想多給自己一些寵愛。生理期終於快結束了，正好是週末，有時間給自己做飯，早上喝的是香甜醇厚的米酒蛋花燕麥羹，健脾養胃，飽腹感也很好，極微量的酒精讓血液迴圈通暢，幫助排盡子宮內膜最後...
2016-08-15 -
夏季雨水多濕氣大 推薦兩款健脾祛濕湯
第一款：鮮土茯苓煲豬瘦肉 材料：鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須玉米各1條，蜜棗3個，陳皮1/3個，豬瘦肉400克，生薑3片。 做法： 1.各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊，馬蹄去皮，紅蘿蔔、...
2017-03-04 -
春天該怎麼祛濕氣 中醫推薦春季經典祛濕湯
春天就該多喝這7款祛濕湯1黃瓜去濕湯材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮，粳米，鴨腎2個，清水適量。做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水，...
2015-03-11 -
濕氣重怎麼調理 7款祛濕湯幫你祛濕
濕氣重怎麼調理，祛濕湯喝起來 1.赤小豆鯽魚湯 食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。 做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗...
2016-03-29 -
春季養生健脾祛濕湯
【導讀】經常昏昏欲睡、手重腳重、沒有食欲？這是濕氣重的表現，不妨試試春季養生健脾祛濕湯，那麼春季養生健脾祛濕湯有哪些呢，下面讓小編為您介紹。 春季養生健脾祛濕湯 1、白菜幹茶樹菇扁豆薏米湯 ...
2015-04-23 -
薏米祛斑的吃法，薏米祛斑吃法大全
在民間一直流傳著一種說法：吃薏米可以祛斑。事實上薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，對於改善膚質、祛斑有一定的調理效果。那麼薏米要怎麼吃才能讓祛斑效果更好呢？ 一:...
2016-10-17 -
【生活多滋味】春夏祛濕湯：田螺湯
田螺湯 功效 解濕困、祛濕熱 材料：田螺1000克、豬瘦肉200克、節瓜1個、陳皮1/4個、生薑3片。 做法 1、田螺洗淨置滾水灼過，挑出螺肉，去尾端，起油鑊下鹽爆炒片刻; 2、節瓜洗淨、削皮、切...
2017-03-08 -
薏米具有健脾祛濕的功效 推薦5款薏米祛濕食療方
薏米的功效與作用中不能忽視的就是祛濕的效果。雖然，薏米的吃法有很多種，但是想要祛濕就要講究吃法。今天，小編就來為大家推薦幾種薏米祛濕的食療方，一起來學兩招吧。5款薏米祛濕的食療方薏苡仁粥材料：薏苡仁...
2015-03-30 -
濕氣重？吃紅豆薏米祛濕吧
如何判斷自己體內是否有濕? 1、頭髮愛出油 2、面部油亮 3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7、陰部潮濕 8、小腿腫脹。 食...
2017-03-09 -
夏季應該喝什麼祛濕湯好
春夏交接之際，容易出現濕熱侵身的情況。如果住房比較潮濕的話，那麼更加容易引起人體濕氣過重。人體濕氣過重的一個主要表現就是肌膚瘙癢，久而久之容易引發一些風濕性的疾病，對人體的健康危害是比較大的，因此我...
2014-06-27 -
祛濕湯：黃芪赤小豆鯉魚湯
關鍵字：健脾益氣 祛濕和胃 材料：黃芪、赤小豆各30克(中藥店有售)，鯉魚1條，生薑3片。 烹製：藥材稍浸泡、洗淨;鯉魚宰洗淨，煎至微黃，濺入少許熱水。一起與生薑下瓦煲，加入清水2000毫升(約8...
2017-03-10 -
梅雨季節養生必備三款祛濕湯
今年的春天，氣溫多變，南方又進入了煩人的梅雨天氣。一想到那到處濕漉漉，人便覺得全身乏力、沒了食欲，好心情馬上打個折扣。煲些美味湯水提神解乏，保持好心情。君濟堂(微信公眾號：jjtyy2015)介紹...
2017-03-10 -
薏米祛痘做法 四種方法教您戰勝痘痘
大家所認知的薏米不光是食物，它還常被人用作減肥聖品，很多男性還不知道薏米除了能減肥美白等功效以外，用來祛痘效果也是意想不到的好哦!長痘痘的男同學可不能錯過！ 祛痘印薏米蜂蜜粥 材料：薏米50克 、...
2016-09-29 -
薏米祛濕，這樣吃薏米祛濕效果倍增
薏米是人們常吃的一種食物，而在夏季時節，人們在去除體內濕氣的時候，就常將薏米與其它食材搭配食用，那麼，薏米祛濕的食譜有哪些呢? 方一：白扁豆薏米冬瓜煲排骨 材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜適量...
2016-09-29 -
去濕湯紅豆薏米湯的做法，推薦兩款祛濕湯
紅豆薏米湯是一種生活極為常見的湯飲，其在祛濕上的作用極其顯著，一般來講，人們在平時喝祛濕湯的時候，就可以選擇以下三款。 去濕湯紅豆薏米湯的做法： 所需食材 紅豆、薏米、冰糖。 製作方法 1.薏米、紅...
2016-09-29 -
薏米可以祛濕嗎？薏米祛濕宜泡水喝
濕氣入侵會導致食欲不振等症狀的出現，如果不及時祛除濕氣，對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方，一到春季跟夏季，就會出現潮濕的回南天，很多人就是在這個時候濕氣入侵的。祛除濕氣最主要的方法就是...
2014-07-19 -
春夏濕氣重 推薦5款薏米祛濕食療方
5款薏米祛濕的食療方 薏苡仁粥 材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。 功效：具有健脾祛濕的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及...
2015-04-04 -
薏米祛濕效果佳，教你一種薏米的吃法，不僅可以除濕還能降血糖
其實大家平時食用薏米時，多半是直接煮湯煮粥服食。我們知道薏米硬度大，較難煮熟，如果和易熟的米一起煮，它們的熟軟程度不均勻，難免會影響口感，所以煮前最好把薏米泡兩三個小時，等吸收了水分之後就容易熟了。...
2017-04-18 -
薏米祛濕效果好 但加上這個東西效果好100倍！
現在很多人優質蛋白質攝入嚴重不足，滲透壓失衡造成體液積累形成腫脹，也就是大家常說的水腫，在中醫中就會表現為濕氣重。薏米的祛濕功效人盡皆知，這和薏米中較高的蛋白質含量有關，薏米能有效緩解蛋白質營養不良...
2017-10-14 -
薏米祛濕粥的做法大全有哪些?
薏米在飲食裡面其實是具有很好的祛濕功效的，許多朋友會使用薏米來在飲食中進行烹調，比如製作筒骨薏米湯、薏米糖水等等，這樣的話菜肴也具有很好的趨勢功效。薏米粥的做法是很簡答的，如果濕氣重的朋友不妨多食...
2017-12-26
