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夏季養生常識 夏季養心安神喝什麼茶好
夏季養心安神喝什麼茶好？夏天的養心安神食品主要有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、竹葉、柏子仁等，這些可養心安神的食品也是炎熱夏季不可缺少的。來看看夏季喝什麼茶好吧。 夏季養心安神茶：荷葉茶 荷葉茶中的荷葉堿...
2016-04-29 -
夏季養生常識 夏季如何吃清火的中成藥
類型 火有虛實之分 中醫認為，人體內有氣機運行，根據氣機的不同狀態，可分別歸屬為木、火、土、金、水五行。氣偏於動態而運行較快就對應於火，氣偏於靜止就對應于水。火又可分為實火和虛火，如果氣機在狹小的空...
2016-04-29 -
夏季養生常識 夏日炎炎消暑養生五個不宜
人們對付酷暑高溫，各有高招。可有些招數卻是人們過激的做法，它可能使人在享受暫時愜意之後損害健康。所以在對付酷暑高溫時應注意以下五個不宜。 1、降溫不宜過快 大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或擰開...
2016-04-29 -
美容養生常識 皮膚粗糙愛長痘怎麼辦
皮膚粗糙愛長痘怎麼辦？皮膚粗糙原因很多，比較常見的有毛孔角化、粉刺與異位性膚炎。毛孔角化主要是角質阻塞，粉刺與皮脂腺分泌旺盛有關，異位性膚炎則屬於過敏問題。這些問題只要找對原因，都可以治療妥當。下面...
2016-04-29 -
養生常識 肝病患者為什麼不能做仰臥起坐？
肝病患者在康復出院時，醫生都會讓肝病患者在家裡做一些康復訓練，來鍛煉自己的身體，醫生一定會建議患者常做些鍛煉，主要是感覺不到疲勞最好，不要讓自己太累，肝病患者最怕的就是勞累，同時又些運動有是容易使人...
2016-04-29 -
中藥養生常識 蘇葉的功效與作用有哪些呢？
蘇葉是一個很常見的植物，這樣植物形狀很特別，那這樣的植物不僅可以觀賞，同時對治療疾病上，也是有著很好的幫助，蘇葉的功效與作用有著很多方面，根據自身疾病進行選擇，使得疾病疾病治療上，可以得到很好效果，...
2016-04-29 -
養生常識 服藥期間如何科學配餐幫助增強藥效
在服藥期間如何配餐是很有講究的，配餐合理，可促進藥物的吸收，增強藥效，減少或避免不良反應的發生；反之，則會降低藥效，甚至產生毒副作用。 一是服腸溶性藥物，如維生素A、D、E應進食脂肪類食物，有利於...
2016-04-29 -
中藥養生常識 當歸黃芪泡水喝的功效與作用
當歸黃芪泡水喝的功效與作用，下面小編為你詳細介紹。黃芪和當歸名“當歸補血湯”，具有益氣補血祛瘀生新的功效。當歸味甘微麻。如用黃芪當歸泡水服用，可治久病或產後氣血具虛的病人，每日量；黃芪30克，當歸1...
2016-04-29 -
養生常識 冬季養生有哪些誤區？
天氣漸漸冷了很多朋友開始開始去學習一些冬季養生的方法。現在關注養生的人越來越多，不管是中老年人還是年輕人，在養生方面很多人都能說出自己的一套心得。但是在這其中，有很多人還是會走進一些養生的誤區中。下...
2016-04-29 -
保健養生常識 春季如何養生保健？
一年之計在於春，春天的天氣變化最為反復無常，使人出現種種不適症狀，患上種種疾病，因此，春天也是“百草發芽，百病發作”的季節，應注意保健養生。那麼春季該如何養生保健呢？ 補充優質蛋白質 春季氣溫變化大...
2016-04-29 -
養生常識 最適合女性滋補的十五種食物
如今的空氣污染、飲食作息不規律、生活壓力大等等，都導致女人不論是皮膚還是身體都變得糟糕。而對於女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。下面就為大家介紹最適合女性滋補的...
2016-04-30 -
養生常識 孕婦冬季保暖注意事項
隨著冬季的來臨，氣溫驟降，天氣越來越寒冷。孕婦作為特殊人群，一定要注意保暖。那麼孕婦在寒冷的冬季如何保暖，孕婦在寒冷的冬季保暖又有哪些注意事項值得去關注的？一起來看看吧。 孕婦冬季保暖注意事項 1、...
2016-04-30 -
老年人養生常識 適合老年人的十個飲食習慣
老年人養生常識：適合老年人的十個飲食習慣。老年人身體機能不如年輕人，體質也是如此。因此在飲食習慣上也要注重。下面我們就來看看適合老年人的十大養生習慣吧。 1.少量多餐， 以點心補充營養 老年人由於咀...
2016-04-30 -
老年人養生常識 夏季老年人吃什麼水果好
水果營養豐富，老年人也要適當的吃些水果，那麼，老人吃什麼水果好?老人吃水果要注意什麼? 老年人應多吃的5種水果 柳丁 柳丁能減輕皺紋。柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，...
2016-04-30 -
飲食養生常識 糖尿病患者可以吃楊梅嗎
糖尿病人可以吃楊梅嗎?楊梅的食用季節是春夏之交，楊梅酸甜多汁，營養價值豐富，被視為果中珍品。南方有泡楊梅酒的習俗，認為其對心血管疾病有保健功效。那麼， 糖尿病人可以吃楊梅嗎?一起來看看下面的回答吧。...
2016-04-30 -
冷凍食品養生常識 瞭解關於冷凍食品方面的知識
隨著現在生活水準的提高，人們為了方便省事，就大量囤積食物放在冰箱冷凍起來。其實卻不知食物冷凍時間長了，它的營養受到破壞，吃多了對人體也會有害的。那麼，為了保障我們的身體健康，還是需要遠離並不要長期食...
2016-04-30 -
養生常識 喝水的正確方法
水對每個人都很重要，但是並不是隨便怎麼喝都可以的。要喝對水對身體才有幫助。那該如何正確喝水？下面為大家說說正確喝水養生方法。 正確方法一、每天8杯水 成年人要維持正常健康的新陳代謝，平均每天要補充...
2016-04-30 -
養生常識 吃蝦有哪些禁忌
蝦是一種很受大眾所喜歡的海鮮食品，蝦不僅營養豐富，味道也很鮮美。但你知道蝦有哪些營養價值，吃蝦又有哪些禁忌？ 蝦的營養價值 祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、...
2016-04-30 -
養生常識 橘子皮泡水有什麼作用
橘子是很好的保健又營養的水果。而橘子皮也就是我們常常提到的陳皮，陳皮也有很好的養生功效，那麼橘子皮泡水又有什麼作用呢？下面為大家普及一下。 橘子皮泡水的作用 橘子皮之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越...
2016-04-30 -
養生常識 日常鮮榨果汁需要注意五大方面
現在很多人都喜歡喝果汁飲料，特別是女性們常常喝果蔬飲料美容養顏，不過外面的果汁飲料多數添加了色素之類的，所以有些人習慣自己製作果汁。但是，在榨果汁時，如何才能減少營養的損失呢，下面一起來看看吧。 ...
2016-04-30
