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夏季炎熱引發上火吃什麼好
方法步驟: 01 俗話說:急火攻心,夏季上火多是心火所致。像是心煩、暴躁、易怒等等,或是口乾舌燥,口舌生瘡等等都是心火的表現,那麼針對於這種夏季上火吃什麼好呢? 溫情提示:可以進食豆類,最好以粥的...
2016-07-07 -
8款滋補湯 讓你清涼度過炎熱的夏季
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。今天微微健康網將為大家介紹幾種夏季煲湯...
2012-09-28 -
悶熱夏季正確為寶寶添加果蔬汁
夏季的瓜果都很新鮮,可以防暑降溫,補充人體所需的水分、維生素及礦物質。在悶熱的夏天喝點果汁還能讓寶寶胃口更好。果汁雖好,但喝果汁不是多多益善,飲用的最佳時間為飯前半小時,這時飲用果汁可使穀物中鐵的...
2012-08-01 -
炎熱夏日 兒童的飲食注意事項
小孩會傷肺,大人會傷津耗氣。防護辦法除了減少戶外活動外,最好在飲食上要多注意防暑降溫。飲食上少吃燒烤油炸類的食物,多飲水果汁、西瓜汁、綠豆汁,如果是冰鎮的飲料,喝的時候一定要慢,也可以吃一些霜淇淋...
2012-06-25 -
炎熱夏日怎麼防治狐臭
核心提示: 多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度:1.多吃富含水分的蔬果瓜類2.多飲乳酸飲品3.再用一個熱饅頭沾上藥粉並夾在腋下,饅頭外敷可除臭 炎熱的夏季即將到來,由於天氣炎熱,狐臭患者的的氣...
2016-03-11 -
炎熱夏天,如何預防偏頭痛?
專家說很多不良習慣都可能會引發偏頭痛,特別是在夏季,常在在烈日的炎熱和空調的寒冷中交替稍不注意就會引發偏頭痛,影響工作和生活,那麼高溫天氣如何預防偏頭痛呢?以下為您講述。 高溫天氣如何預防偏頭痛...
2011-06-10 -
炎熱夏日男人必做的兩件事
多補充優質蛋白、維生素C和B族維生素: 像維生素B1、維生素C,正常人需要量是100毫克/日,高溫下人群日需要量可以達到160毫克;鈣的攝入量也要增加,正常人鈣日需要量是80毫克,高溫下活動的...
2009-07-20 -
炎熱夏天 6妙招對抗“空調病”
夏天,很多人喜歡晚上睡覺蓋著被子吹空調,感覺十分舒服,但是第二天起來就會很發現要麼就是脖子痛,要麼肩膀特別酸痛。夏季貪涼,也要正確使用空調,不然就得了“空調病”。小編教你7個小妙招,有效對抗空調病...
2012-08-19 -
悶熱夏季 10款茶飲輕鬆度夏
夏季天氣炎熱,容易發生中暑的情況,那夏季如何做好防中暑的工作呢?下面,小編為大家介紹幾個能夠防中暑的茶飲,讓大家輕鬆過夏。二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水沖泡代茶飲,有生津止渴、益氣補陰的作用...
2014-05-21 -
炎熱夏日准媽媽怎麼護膚
都說“懷孕中的女人最美麗”,事實卻不儘然,由於准媽媽們的新陳代謝緩慢,再加上孕期的特殊反應,肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下:皮膚粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等。因此,許多愛美的媽媽在孕...
2011-05-12 -
炎熱夏日該如何戰痘呢?
若要去除令人煩惱的青春痘,可用中醫藥治療。中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類,根據這兩大類建議做兩盅靚燉湯,不妨在家裡試試: 痰瘀型 症狀:皮疹顏色發紫,囊腫呈硬塊,主要是血流不通暢所致。 ...
2009-07-01 -
炎熱夏日飲料應怎麼選購
夏季又到了,在炎炎的夏日中,我們的體液、電解質因流汗而大量地流失,因此我們必須通過飲用一些飲料來達到消暑止渴的目的。現在,在市面上的飲料種類相當地多。我們從電視、報刊等多種管道都可以看到或聽到各...
2011-05-09 -
炎熱夏日應該怎麼防曬?
每天的基礎保養是防曬有效性的保證,絕不可輕視。所以,一定記得每天徹底將臉清潔乾淨,每週一次的去角質與敷臉,千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,可以讓你快點白回來。 ...
2011-05-17 -
炎熱夏日應給孩子多補水
由於孩子自身的降溫系統效率不高,降低了他們通過汗液散熱的能力,而且和成年人一樣,孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分,也不會主動去補充足夠的水。因此在夏季,父母應格外注意給孩子降溫。 如果孩子缺水...
2011-06-02 -
酷熱夏季 運動有哪些注意事項
1、夏季運動要“避熱” 防曬:夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候,所以,夏季運動首先要避免陽光的直射,運動地點儘量選擇在室內,如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動,時間最好在清晨或...
2015-06-03 -
炎熱夏天 腋毛不可經常剃除
皮膚專家指出,“腋毛最重要的作用就是保護腋窩皮膚”。腋下皮膚比較薄嫩、敏感,人體活動會牽拉腋窩周圍皮膚,使其產生摩擦,而腋毛能有效緩解摩擦給皮膚帶來的傷害。現在市面上流行的脫毛產品中,脫毛膏裡含有...
2010-07-05 -
炎熱夏天 老年人日常飲食吃點什麼好
在炎熱的夏天裡,老年人應該怎麼吃呢?在各種各樣的食材中,適合不同的人群,所以合理安排自己的飲食不能過於隨意。今天,要為大家介紹的是老年人夏天的飲食,有需要的老年人千萬不要錯過了。夏天老年人如何安排飲...
2017-06-15 -
酷熱夏季喝冷飲注意事項 如何正確飲用飲品
在夏季這樣一個炎熱的季節裡,冰涼的冷飲是人們想到的一個個最解暑的方法。可以帶給人一絲清涼,但是冷飲並不是消暑的唯一方法,而且冷飲吃多了對胃不好,那麼你知道夏天該如何吃冷飲嗎? 一、夏季喝冷飲要有度...
2016-04-29 -
炎熱夏日怎麼樣防曬 防曬霜隔離霜塗抹順序
先塗防曬霜還是先塗隔離霜?很多人對這個問題搞不清楚,索性隔離和防曬都往臉上塗,甚至有些品牌的BA也是這樣教的,他們會這樣說:“隔離是隔絕污染和髒空氣的,防曬是用來防護太陽光的,所以都要一起用”,真是...
2016-04-29 -
炎熱夏日怎樣防止“空調病” 分段進出室內外
自從有了空調這個東西,人類的生活就有了很大的變化,在夏天可以吹著空調像秋冬季節一樣。不過吹太多空調也會給人們的身體健康帶來不適。那麼常吹空調的人應該如何防止“空調病”呢?今天小編就來告訴大家一些防止...
2016-04-30