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土豆為什麼也叫馬鈴薯 怎麼烹飪更營養?
土豆最理想烹飪方式【如何選購】蔬菜市場上的馬鈴薯包括兩種類型:富含澱粉的糧用品種和蛋白質含量較高、肉質細膩的菜用品種。肉質粗細只有刀切時才能判別,但挑選黃肉、肉質緻密、水分少的並不難。這種土豆富含胡...
2015-01-08 -
教給主婦們的烹飪小妙招
經常在家做飯的主婦們,我們在廚房烹飪用用下面的方法會有不一樣的效果哦! 1、試著把舊香料放在不加油的煎鍋裡加熱。這樣能激發舊香料的味道, 2、買洋蔥時最好賣帶根的,存儲時它會保鮮很長時間。...
2014-09-25 -
速凍食品的烹飪技巧
【導讀】速凍食品的烹飪技巧,因為速凍食品方便快捷的特點,速凍食品已經佔據了我們飲食的一部分。很多人烹飪速凍食品時常常掌握不到技巧,下面小編教您速凍食品的烹飪技巧。 速凍食品的烹飪技巧 1.提前...
2016-03-30 -
讓土豆更營養的烹飪小竅門
【導讀】讓土豆更營養的烹飪小竅門,土豆是家常食材之一,其吃法也數以千計,但是如果想讓土豆更營養,烹飪土豆時必須掌握一些竅門。下面看看小編介紹讓土豆更營養的烹飪小竅門,一起瞭解一下吧。 讓土豆更營...
2016-03-30 -
中醫指南 8大日常家庭急救禁忌
一般情況下,家中有危重病人,往往需要掌握一些急救知識,病人病發醫生未到時要採取一些急救措施,這時候一些家庭急救禁忌要注意,否則可能越幫越亂,給病人帶來危險。下面列出了8個日常家庭急救禁忌: 八大...
2016-07-20 -
中醫館指南 秋季養生4防
編者按:天氣涼了我們都知道得添衣物,而養生也要隨著季節的變化而做出相應的調整。那麼秋季養生小常識有哪些? 天氣漸涼,秋燥明顯,燥易傷津。秋季養生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大。...
2012-08-28 -
秋季飲食指南:多事之“秋”不吃冰箱冷食
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽...
2012-09-28 -
中醫館指南 腎臟健康與否看手掌紋6大狀況
編者按:很多人認為手上的各種紋路是算命用的,但是,可能有人不知道,這些紋路,它可以反映出你最近腎臟的健康狀況。各位朋友一定要有防範于未然的意識。趕緊學習吧。 1、整個掌面通常是紅白相間的,細看...
2012-08-29 -
高血脂日常飲食烹飪和禁忌
高血脂的日常飲食不僅僅要做好食材的選擇,還需要注意的烹飪的方法,這也同樣重要。因此,不如就和天天養生小編來一起看看高血脂日常飲食烹飪和和禁忌都有哪些,幫助你通過飲食控制血脂吧。 高血脂的飲食烹飪...
2016-02-17 -
糖尿病飲食指南
持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水,電解質紊亂和酸堿平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷。 食療方 豆...
2015-08-03 -
多發性硬化症患者的生活指南
多發性硬化症乃是中樞神經系統和免疫有關的發炎及去髓鞘疾病。實際上、神經纖維、神經元及寡棘突細胞亦會受損。多發性硬化症在臨床上屬於一種中樞神經系統疾病,有些患者被診斷多發性硬化症後,感到非常恐懼、無助...
2017-03-06 -
多發性硬化症的飲食指南
科學的飲食對於個人健康至關重要,多發性硬化症患者也不例外。很多年來,科學家們已經發現人們的日常飲食和多發性硬化症的發病有著千絲萬縷的關係。越是經常攝入肉類食物,發病的概率就越高。魚類食物對疾病有正面...
2017-03-06 -
烹飪方面的8種錯誤
【導讀】雖然人們經常會把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車,但很多人烹飪時,卻把我們真正需要的營養給白白扔掉了。為此,美國營養學家和食品安全專家,列舉了聰明主婦在烹飪方面也會常犯的8種錯誤,聽...
2016-03-10 -
兒童糖尿病的飲食指南
【導讀】兒童糖尿病的飲食指南有哪些?糖尿病兒童由於生理年齡少,比較嘴饞,有時不能兼顧到病情,吃了導致血糖升高的食物,影響病情。因此,家長要擔起照顧糖尿病兒童飲食的責任,為兒童患者創造好的治療環境。...
2015-01-20 -
挑選魚蝦蟹的健康指南
【導讀】不要買包裝有開口、破裂的速凍魚;不要選擇放在冰櫃最上層的貨品;如果包裝是透明的,要看一看裡面有沒有霜或者冰的結晶,這有可能是速凍產品放置時間過長,已經溶化過後再重新冰凍過,不新鮮。下面小編...
2016-03-15 -
癲癇患者的飲食指南
癲癇是一種慢性的腦部疾病,治療過程需要時間比較長,往往需要幾年的時間。所以在日常生活中,藥物治療配合飲食治療效果會很好。並且合理的飲食習慣對治療癲癇病病是非常重要的。只有養成正確的飲食習慣,才能對鞏...
2017-03-06 -
寒露節氣飲食養生指南
苡仁燉豬蹄 原料:苡仁200克,豬蹄兩對,料酒、薑、蔥、鹽等適量。 做法:將豬蹄洗淨開邊,與苡仁同放入鍋內,加入少量水、料酒、薑、鹽等,先用大火煮開後,改用文火慢煮兩個小時左右,豬蹄爛熟即可。 功...
2017-03-06 -
健康指南:一天中應該吃多少水果呢?
要健康,就要多吃水果和蔬菜,這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是,一天中到底應該吃多少呢?香港衛生署中央健康教育組最近在其專門網站上指出,每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜,並對其進行了詳細解釋。 ...
2017-03-06 -
家居烹飪健康營養六部曲!
國人的餐飲比較有講究,既要吃出美味,還要吃出健康,對於一個家庭主婦來說,烹飪做飯一事,並非困難,只要用心,可以為了家人,而激發出灶上功夫的潛能,端看您在準備食物時加進了多少“愛”的成分,您對家人的...
2014-10-22 -
懷孕四個月飲食指南
懷孕四個月時,早孕反應已消失,孕婦心緒轉好,這段時期,是胎兒生長發育較快的階段,需要較多的營養,因此孕婦要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。現在,我們就來具體說一說懷孕中期時孕婦的飲食...
2017-01-05